Je commence lundi 4 octobre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 20-09-2010 à 09:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	orléane (45) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:40
bien vous entendre mesdames les maris sont souvent en jeu pour notre bien,pour nous tenter ou nous freiner bravo à ceux qui nous boustent et à celles qui leur résistent. Moi j'ai beaucoup à perdre et pas vraiment beaucoup de temps pour le faire la limite d'âge pourrait bien m'atteindre. Mon mari ne m'aide pas vraiment, je pensais qu'en ajoutant un petit plus au repas du soir il ne verrait pas d'inconveniant à me suivre mais hier soir il a décidé de se faire son propre repas, pas vraiment sympa. Mon fils 25ans ne vient que de temps en temps dîner avec nous et mes filles sont parties depuis longtemps de la maison mais je tiens en pensant à l'ainée qui doit descendre de Norvège pour Noël c'est aujourd'hui ma seule motivation mais elle a du poids!!! bon courage à tous

	Cathy (68) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:32
mon problème est la vinaigrette, j'utilise de l'agr pour l'apaisir mais sans huile c'est vraiment acide quelqu'un aurait -il un truc pour l'adoucir

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:29
kikou merci clairette pour tes encouragements :) Moi je perd beaucoup moins vite :s mais bon du moment que je perd. . . aujourd'hui j'ai pas perdu mais me sens plus legere c'est un peu bizard mais bon. . . le 4eme jour sera bon ;) pour l'instant j'ai pas super faim :) courage a tout le monde ! et bonne journée

	Cathy Rieg (68) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:28
courage dadou, nous ne perdons pas toute à la même vitesse, ça dépend du nombre de kl à perdre, de l'age, et du nombre de régimes qu'on a déja fait, moi je perd bien mais j'ai 45 kg en trop! c'est normal. . .

	lyliane (noyelles sous lens, 62) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:27
bonjour a tous -1kg5 je ne peut resister a ma balance je voudrais deja avoir perdu plus car le wkn arive X( et la je crain le pire bon courage atous

	grenouille (CERNAY, 68) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:25
kikou merci clairette pour tes encouragements :) Moi je perd beaucoup moins vite :s mais bon du moment que je perd. . . aujourd'hui j'ai pas perdu mais me sens plus legere c'est un peu bizard mais bon. . . le 4eme jour sera bon ;) pour l'instant j'ai pas super faim :) courage a tout le monde ! et bonne journée

	CLAIRETTE (COUTRAS, 33) répond	Posté le 07-10-2010 à 09:09
coucou a toutes le moral est remonté mons 3 kilos depuis lundi mais je sais que je perds tjrs vite les premiers kilos mais je sui sfiere de réussir .Si moi je peus je pens que vous le pouvez toutes .Alors courage a vous et a bientot .POUR(gourmande 33 le bouscat ) si tu n'as pas retrouvé la crrespondante de BLANQUEFORT(amatchi blanquefoert ) et n'oublie pas moi aussi je suis du 33 mais pas du meme coté COUTRAS. aller bonnes journées a toutes et a l'homme!!!!

	PREVOT ANNE (77) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:54
bonjour a tous j attaque mon 4eme jour pour l instant ca se passe tres bien motivée a fond et les recettes sont bonne et facile a faire et. . . et surtout rapide . j'ai pas encore osée monter sur la balance !!!! bon courage a tous pour la journée et a bientot

	venoal (50) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:44
Bonjour à tous, et une nouvelle journée de passée, je tiens le coup mais vers 16h c'est difficile alors je fais comme isa1182 je viens sur le forum et me remotive. Hier j'ai fais du lapin (une première mais comme il y avait une promo c'était l'occasion) et bien tout le monde a aimé il faut dire que pour les enfants et mon mari j'ai adapté avec une sauce. Bonne journée à tout le monde et bon courage

	dadou (52) répond	Posté le 07-10-2010 à 08:22
bonjour tout le monde.. j'me suis pesée ce matin et j'aurais pas du!!! 400g seulement en moins sur la balance, ça m'enerve,je suis pourtant le régime à la lettre et rien!! la semaine prochaine je passe a 900kcal. . .

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