Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	yannick67320 (67) répond	Posté le 02-08-2010 à 21:51
bonsoir pour ma part je n'ai pas encore fait un seul écart ma seul peur ce sont les vacances 15 jours en bord de mer samedi prochain on verra bien !!! le plus dur dans ce régime ce sont les autres qui tentent de me faire manger ou boire et qui me disent que je suis bien comme je suis ce n'est pas eux qui doivent supporter ce poids et galérer pour trouver des fringues à leur taille c'est dur de vivre en Alsace et de ne pas boire de bière bon courage à toutes et à tous (même si j'ai l'impression d'être le seul ) gros bisous

	Lucie FOUGNIES (59) répond	Posté le 02-08-2010 à 21:22
coucou tout le monde. Pour répondre à une question qui avait été posée, si je veux manger une part de gateau, je regarde dans les équivalences dans la partie je souhaite me faire plaisir. c'est assez simple après il faut se limiter à une part. . .lol Bonne soirée

	barby (77) répond	Posté le 02-08-2010 à 21:14
Pour fête les vacances mon Doudou ma invite au resto aie aie !! X( sa commence dur mais bon c'etait telement bon bonne soirée a+ bizzzz

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 02-08-2010 à 20:43
pour befiflo pour ma part je mets du sel dans le fond de ma poele mais ne sale pas des aliments apres ca sera trop salé bonne soirée

	befiflo (60) répond	Posté le 02-08-2010 à 20:29
bonsoir ;) comment faites-vous pour cuire dans une poêle anti-adhésif sans que sa colle j ai pourtant des poêles de trés bonne qualité et sa tache au fond :(( ,ya t-il une personne qui peu m aider merci de votre répnse a l avance, bonne soirée

	Minimi89 (87) répond	Posté le 02-08-2010 à 18:46
alors les filles vous avez perdu combien ? ? ? Perso : 4 KG 500 en ayant repris 900gr depuis le debut, mais c'est pas trop mal !?

	barby (77) répond	Posté le 02-08-2010 à 17:02
Merci lalionne pour ton petit mot et supert ton petit dessin tu y étais presque car je suis blonde les yeux bleu mai un peut plus ronde :D :D Bonne vacances a Cynthia l'Espagne s'est supert j'ai passée pendans plusieurs années m'est vacances labas quand j'étais plus jeune avec copains et copines B-) . trop bien a bientôt bizzzzz

	joenews (91) répond	Posté le 02-08-2010 à 16:43
Pour une fis que je me conforme au régime la recette etait longue (pas compliquée ) mais j'ai trouvé çà un peu trop et pas super top Ai je fait trop cuire ? ? ??? Je ne sais pas Le monde est petit puisque Cynthia et CEL 01 demeurent pas loin l'autre de l'autre Oui c'est bien vrai LALIONNE tes dessins sont toujours très amusants et mettent du baume au coeur Maintenant il pleut à torrent :triste temps Quoiqu'il en soit bonnes vacances à CEL01 Rome est une ville magnifique MIAM MIAM pour la cuisine italienne (j'ai vécu 10 ans dans le Piemont) A plus

	Cynthia (SAINT MAURICE DE BEYNOST, 01) répond	Posté le 02-08-2010 à 15:07
oh lala lalionne, je sais pas où tu trouves toutes ces images amusantes mais c'est un vrai bonheur!!!! Cel01, en effet, nous habitons tout près l'une de l'autre. On s'est même peut être déjà croisé qui sait. Moi j'habite en face de Toray. Et toi tu es ou à Beynost, j'y ai vécu quelques années avec mes parents rue du midi et l'ancienne maison de mes grands parents trône toujours au bord de la route nationale, en face de l'ancien parc des soeurs.

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 02-08-2010 à 14:52
BONNES VACANCES A CYNTHIA ET BARBY PROFITEZ EN BIEN

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