Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	befiflo (60) répond	Posté le 07-08-2010 à 13:57
attention nounoumag au bon fromage de la montagne hum!!!!!!!!! bonne vacances

	nounoumag (wattrelos, 59) répond	Posté le 07-08-2010 à 13:09
Bonjour, moi ce matin - 1.2 kilos soit 5.3 kilos depuis le 12 :D :D :D :D :D :D :D . Demain départ pour la montagne :D :D :D :D . Bisous a tous

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 07-08-2010 à 12:54
Bonjour tout le monde! Désolée, rien lue, je viens de revenir de camping! Donc une semaine de "pause" dans le régime et verdict sur la balance: + 600g. ça va je suis très contente, je n'ai pas repris bcp bien que je me sois fait plaisir (mac do, Kébab. . .) mais c vrai aussi que j'ai perdu bcp d'appétit depuis que j'ai commencé le régime (je n'ai pas pu mangé mes frite au mac do, le 280 m'a entièrement calé, idem pour le kébab je ne l'ai aps fini) et je me suis aussi fait des repas crudités. Bilan depuis le 12 juillet: -5,3 kg. Encore 11 kg pour atteindre mon poids "idéal". Bonne journée les filles!

	Nina31 (31) répond	Posté le 07-08-2010 à 12:37
merci lalionne! joe je voit que tu est comme moi niveau perte par rapport au regime je me sent moins seule la du coup lol

	befiflo (60) répond	Posté le 07-08-2010 à 12:22
oui c est vrai quand on perd vite ,on peu éventuellement les reprendres ne pas démoraliser yannick qui est en bonne voie déja pour un homme c est pas facile, il est bien motivé ,bravo yannick, mon homme ne veut rien entendre et pourtant il a du poids en trop,il aime trop les bonnes choses il va falloir faire attention a la suite ,

	befiflo (60) répond	Posté le 07-08-2010 à 12:17
;) bonjour -800g bof on va pas se plaindre -3.2kg depuis le 12/07 on continue encore 3.800kg et c'est bons, j ai la nette impression que tu perds plus vite quand tu en as beaucoup a perdre ,bon week end a tous

	brigitte (montceau les mines, 71) répond	Posté le 07-08-2010 à 12:15
le régime de yannick n'est pas bon pour un homme perdre trop vite veut dire vite reprendre il vaut mieux perdre un peu toute les semaines il n' y aura pas de fatigue moi aussi j'ai commencé a 1400 et j'ai perdu 4.5 depuis le 12 juillet et aucune fatigué. :)

	brigitte (montceau les mines, 71) répond	Posté le 07-08-2010 à 12:13
le régime de yannick n'est pas bon pour un homme perdre trop vite veut dire vite reprendre il vaut mieux perdre un peu toute les semaines il n' y aura pas de fatigue moi aussi j'ai commencé a 1400 et j'ai perdu 4.5 depuis le 12 juillet et aucune fatigué. :)

	nounoumag (wattrelos, 59) répond	Posté le 07-08-2010 à 11:42
Bonjour, moi ce matin - 1.2 kilos soit 5.3 kilos depuis le 12 :D :D :D :D :D :D :D . Demain départ pour la montagne :D :D :D :D . Bisous a tous

	fredo44 (44) répond	Posté le 07-08-2010 à 11:24
Boujours à tous, pas très contente de moi, je n'ai pas perdu de poids cette semaine, car ce n'ai pas moi qui fait la cuisine, mais je fais attention à la quantité, depuis le 12/07 j'ai perdu 4.5kg,je reprends mon régime à partir du 16 août correctement. Bon courrage à toutes et à tous, bon we

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