Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Kri-Kri (44) répond	Posté le 25-08-2010 à 16:00
Oh oui Lalionne je veux bien, LOL!!!!!!!!!!!!!!!!! Lionel, ça n'est pas grave, un peu démotivant certes mais il n'est jamais trop tard pour s'y remettre et comme tu les as repris mais que tu t'y remets très vite, je pense que tu vas vite les reperdre!!! Avez-vous déjà entendu parlé de "poids palier"? La nutritionniste que j'avais été voir après la naissance de mon aîné m'avait dit que parfois on stagne sur certains poids. En fait ce sont des poids qu'on a fait pdt un long moment, des "poids paliers"; ainsi la balance a tendance à se bloquer à ces poids là. . . Enfin je ne sais pas pourquoi je vous parle de ça. . . J'y pense donc je vous le dis, lol! Bon il pleut par chez moi, on se croirait déjà en hiver, bouououhhhhhhhhhhhh. . . Je n'aime pas l'hiver! Bon après-midi!

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 25-08-2010 à 13:22
t'inquiete pas LIONEL ça refondra comme neige au soleil bon courage et tient nous au courant bizzzz

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 25-08-2010 à 11:38
KRI-KRI Voilà comme tu seras au mariage de ton amie. . .. . .. . .. . .

	joenews (91) répond	Posté le 25-08-2010 à 10:47
salut à tous Peut être un peu de soleil mais ce n'est pas lui qui va nous faire fondre!!!!!! Lionel est de retour :Youpi !!!! On récupère la gente masculine qui normalement nous entraine dans l'envie de faire mieux qu'eux vu que les hommes maigrissent plus rapidement que les femmes Lionel console toi car même si tu as repris tes kilos tu n'en a pas pris d'autres donc tout va bien MOTIVATION MOTIVATION comme Krikri qui nous montre le chemin Bonne journee à tous .Pour ma part je vais dejeuner avec mon amie en espèrant qu'elle aura préparé un repas light. . .. . ... Bisous

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 25-08-2010 à 10:09
Bon retour Lionel, Nous allons t'aider à te remettre sur les rails, car nous sommes une équipe de choc ! Pense aux vacances prochaines, comme KRI-KRI à sa prochaine invitation, ca stimule. Moi je pense à mes genoux qui vont dire ouf ! quand ils auront moins de poids à supporter. . .. . .. . .. Allez on repart, bon courage et on est là A plus

	befiflo (60) répond	Posté le 25-08-2010 à 09:56
bonjour ;) oh lala,lionel,pas bien du tout et voilà il faut tout reprendre au sérieux ,on t'en courage bien fort :P bonne journée a vous tous, :-*

	Kri-Kri (44) répond	Posté le 25-08-2010 à 09:33
Bonjour tout le monde! Comment allez-vous? Ici ça va; j'avais envie de me peser ce matin mais j'ai résisté à la balance!!!! Gde forme pour moi avec de nouveau bcp de motivation! Je suis invitée au mariage d'une amie (je suis son 2ème témoin) le 9 Octobre. Donc, cette invitation me motive encor eplus pour le régime! Ce n'est pas moi qui me marie, lol, mais envie d'être belle à son mariage! et puis je vais aller m'acheter ma tenue vers mi-septembre donc encore une motivation de plus pour ne pas craquer et tenir bon! Bonne journée!!!

	Lionel répond	Posté le 24-08-2010 à 23:02
Bonsoir à toutes et tous, Retour difficile de vacances. . . j'ai abusé des bonnes choses durant mon séjour au Pays Basque (je vous passe les détails :-S ) du coup, j'ai repris tous les kilos que j'avais perdu depuis le 12 juillet X( pas cool du tout ! Je suis le seul dans ce cas ? Je reste zen et positif. Maintenant que c'est la rentrée, je n'ai plus d'excuse !! D'ailleur je me suis remis dar dar aux bonnes habitudes. Le flan de courgette au thon est très bon !! Lionel

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 24-08-2010 à 21:16
lalionne je te dirais demain si c'est bon,generalement j'aime bien le sucré salé bonne soirée a toutes

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 24-08-2010 à 21:05
Salut, aujourd'hui j'ai fait les menus demain à cause du poisson que je ne voulais par faire trainer et j'ai manger le plat " MOLE POBLANO" je vous le conseille c'est un délice, je n'aurai jamais mis du chocolat dans un plat et c'est très bon. Merci JMC, car c'est très agréable. Sur ce, je vous souhaite une bonne nuit à demain

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