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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-08-2010 à 11:41 | ||
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ben Nath tu pars déja ? sand c'était quoi le menu JMC pour ce midi ?et ce soir ?
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-08-2010 à 11:40 | ||
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coucou Sand,La villeneuve, c'est bien là bas qu'un jeune braqueur a été tué, il me semble d'où cette flambée de violence que l'on a pu voir aux infos, ca ne doit pas être tous les jours faciles avec les élèves, surtout quand mon fils me raconte ce que certains élèves se permettent de dire aux profs! Enfin sûrement qu'ils vont te dire :" wo mdame! comment vous avez trop maigris ! c'est abusé ! ca déchire trop samère! c'est koi l'truc ?" en tout cas j'espère que tes élèves t'apprécie autant que l'on t'apprécie ici, car tu nous motive bien! et cette histoire de bonne note sur la balance me plait bien ;) je pense aussi que retirer un laitage et un fruit suffiront, merci pour le tuyau!Mes boss ne viendront que demain, j'ai eu sa femme au tel ce matin et il s'est bien remis (perdu 10kg en 2 semaines quand même!), pour l'anglais je te remercie, je me débrouillerai, et avec internet j'ai trouvé de bon site, mais pour cetaines expression c'est un peu plus dur. Sylvia et Sand, je m'inscrirai pour la formation d'anglais après avoir vu avec la femme du boss ce q'elle prévoit pour cette rentrée. cet après midi RDV coiffeur, puis pedicure ensuite elle me telephonera pour que je la dépose chez elle, et avec un peu de chance, elle me dira que je peux rentrer!!! Ici il fait beau, ca fait du bien! sylvia profite bien de tes journées! la reprise après un an oulala ! je me demande si je ne ferai pas mieux de prendre l'option opération ! mais an sans bosser c'est la porte assurée!
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nathalie (59) répond | Posté le 24-08-2010 à 11:27 | ||
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hello!!!!!
X( pleine de bonne volonté j'avais mis mon réveil à 9 h. . . j'envisageais de sauter dans mon maillot et hop !! à la flotte!!!!!!! Résultat : je viens juste de me lever. . .me suis rendormie. . .. :-S Mila ne m'a pas stimulée, elle dormait encore plus profondément que moi!!!! Bonne journée à toutes!! :D |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-08-2010 à 11:24 | ||
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Salut Sylvia,
Sympa de penser aux copines du forum! Tu sais,on peut très bien faire une rando à deux voire même tout seul, ce n'est pas un pb! Je ne sais pas si tu nous l'as déjà dit mais tu fais quel type de boulot? Visiblement tu es contente de reprendre fin sept? Tu parles de tes fautes moi je trouve au contraire que tu écris très bien, modeste va! Bonne sortie à toi et à ton homme, reviens nous voir vite. Ciao ciao |
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sand38 (38) répond | Posté le 24-08-2010 à 11:16 | ||
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Salut Miam,
Contente de te lire, oasis Miam comme dirait Nath. Je rentre le 1er sept, enfin je suppose car je n'ai encore rien reçu. J'enseigne à tous les niveaux, de la 6e à la 3e en bilangue et en LV2 dans un quartier assez difficile juste en face de la Villeneuve dont on a entendu parler récemment. Selon moi ton écart ne nécessite pas un menu rattrapage à moins que tu n'aies pris une énorme part, une petite compensation devrait suffire: ne pas manger de laitage à midi et zapper le fruit du soir mais je ne suis pas diététicienne. Je n'ai pas cherché pour le combozola mais je te crois sur parole. Quand j'aurai repris les cours, j'aurai le temps de laisser des messages, c'est sûr! Désolée je ne peux pas t'aider pour ton rapport en anglais, j'adorerais savoir bien le parler mais mes connaissances sont vraiment basiques alors good luck! Ton boss s'est remis de son pb de santé? Si tu as la possibilité de faire une formation en anglais, fonce! Quant aux hommes, je t'assure qu'il en existe des biens, j'ai de la chance je crois (j'en suis même sûre) que le mien en fait partie. Bon courage pour ton rapport et excellente journée à toi aussi! Ici c'est tout gris, tout triste mais on garde le moral! |
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sylvia répond | Posté le 24-08-2010 à 11:00 | ||
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bonjour les filles,
un bonjour rapide avant de sortir . . .et oui je ne suis plus jamais chez moi avec mon dos tout neuf :) je revis ! Nath, bonne piscine . . .mais j'espère que tu ne nages pas la brasse car c'est fortement déconseillé avec une Hernie. Il faut nager le crowl et encore mieux le dos crowlé. Conseil du kiné et du chirurgien car la brasse creuse le dos. Moi ce que je préfère à la piscine ce sont les bulles et jets massants ;) et de temps en temps je fais la planche :D Miam, fais attention avec tes médocs car somnoler en voiture peut être dangereux :-S et ton idée de formation me semble judicieuse surtout si tu dois souvent faire ce genre de rapport en anglais :) Sand, des we de rando . . .ça doit être super ! C'est le genre de choses auquelles je commence à penser mais il me faut convaincre mon mari qui aime marcher avec moi mais pas en groupe . . .bientôt la reprise pour toi ! Moi je reprends le travail fin septembre après un mois de congés ( à la suite de mon arrêt) j'aurai donc été absente 1 an :-S :-S Monique, Astrid, les frangines de régime comment ça va ? Toujours over bookée Monique ? Marilu, viens plus souvent ! Tu sais tu parles de ton orthographe mais je te rapelle que tu es bilingue. . .moi je ne parle que français et je fais aussi des fautes donc ce serait plutôt à moi d'être mal à l'aise car c'est ma langue maternelle :^> Bonne journée à vous toutes et à bientôt bisous |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-08-2010 à 10:51 | ||
hello ? ben dis donc vous profitez bien des derniers jours de vacances! veinardes ! moi aussi une heure de + au lit ce matin ne m'aurait pas déplue!
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-08-2010 à 10:03 | ||
Toujours pas assez de place, donc je termine juste par : je vous souhaite une excellente journée et Je vous embrasse toutes sans exception!!!
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-08-2010 à 10:00 | ||
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Je n'avais plus de place, alors je continue, Monique et Astrid, les deux soeurettes du forum tout va bien ? pas de nouvelles hier soir. . .Nath profite bien de la piscine, ca va te faire du bien, j'ai la même douleur mais coté gauche, et sand pour te donner une idée de la douleur, disons que certains jours tu souhaiterais qu'on t'arrache la jambe, et avec ce changement de temps, j'ai augmenté les doses de medicaments, alors je suis un peu dans les vaps, c'est chiant au boulot, et surtout en voiture, c'est souvent pour ca, que je fais une sieste avant de prendre la route ou au moins une micro sieste, en fait j'ai demandé à ma soeur (l'infirmière) ce que c'était, et elle m'a dit qu'il y avait de la morphine, ceci explique cela ! je me demandais pourquoi j'avais déja sommeil sur la route pour aller travailler, juste après mon petit dej, il fallait que je prenne les medicament en fin d'après midi, mais ma toubib a oublié de me le dire! c'est à la pharmacie que l'on m'a conseillée la posologie! aujourd'hui dure reprise, les boss sont de retour de vacances, je dois leur faire un petit rapport de ce qui s'est passé durant leur absence, en Anglais !! sand tu pourrais peut être m'aider ? je stress toujours. . . les comprendre n'est déja pas une mince affaire, mais alors se faire comprendre Oh my God! enfin je me débrouille aussi grâce à mes mains comme les italiens, je pense que je vais faire une petite formation d'anglais, si Madame ne monopolise pas tout le reste du temps, why not? ? ?
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 24-08-2010 à 09:47 | ||
BONJOUR BONJOUR LES FILLES!!!! SAND je me suis régalée à te lire toi et Nath (nath suis contente de voir que ca va relativement bien) et bien sand tu as une de ces pêches !!!ca fait plaisir à lire, et tu as raison l'équipe du 31 est vraiment la meilleure! Au fait c'est bientôt la rentrée pour toi aussi ! tu vas revoir tes élèves ! tu enseignes quel âge, quelle classe plutot? Yanis va sur sa 2eme année d'italien, et c'était sa matière et sa prof préférée, c'est vrai qu'elle avait une méthode pédagogique sympatique pour apprendre l'italien, un peu sous forme de jeu, avec un gagnant, l'esprit de compétition des ados . . .ca marche Yanis n'a eu que de bons résultats, et c'était marrant de l'entendre parler italien tout fière de lui, quand je cuisinais il me disait : "mama, mangaré la Pizza?" avec son accent, j'étais morte de rire. . .bon à part ca, et bien j'ai pris une part de forêt noire, mais diner light alors dois je faire une galette ? je ne sais pas. Sand as tu trouvé le Combozola ? ca ressemble un peu à du Gorgonzola, mais en fromage plus petit genre camenbert, et assez doux, hum quel délice! Lorsque tu reprendras les cours, tu penseras être présente sur le forum sand ? Dom ne m'a réconcilié avec aucun homme, lol sand, je vois que lui à plus de sagesse, sans doute l'âge, tout ce que j'en déduit c'est que la gente masculine est toute la même, seul le degrès différencie, mais au final, tous les mêmes à moins qu'il ne soit gay.Enfin c'est mon opinion. . .Monique astrid ? ca va ?
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