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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand38 (38) répond | Posté le 02-09-2010 à 19:27 | ||
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Salut Miam, merci d'avoir animé le forum aujourd'hui, Monique tu plaisantes? Miam est au contraire hyperactive et depuis qq temps déjà sauf le mercredi! Mais on l'apprécie tellement qu'on voudrait qu'elle soit là tous les jours. J'ai effectivement eu qq remarques de la part de qq collègues, "tu as fondu" de la part des profs de gym, "t'as perdu du poids, ça te va super bien" ma collègue d'italien, "t'as une jolie coupe et couleur" (tu te souviens que j'avais fait une couleur pour couvrir mes cheveux blancs), j'ai même eu droit à "t'as des petits yeux", va comprendre!
Merci pour ta recette de tiramisù aussi, je testerai surement. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 02-09-2010 à 18:48 | ||
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Coucou à toutes !!!
Merci pour les enfants la rentrée c'est très bien passé, ma fille a retrouvé ses copines (bon en même temps elle changeait pas d'école), mon fils la rentrée en 6è a été moins stressante qu'il ne l'avait imaginé et demain ma grande fait sa rentrée en 4è et elle est déjà invité à manger chez une de ses copines demain midi. . . tout va bien. A tout à l'heure, je vais faire joujou avec mon nouveau joujou !!! Bisous. |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:35 | ||
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Vous saviez que l'on peut manger 40gr de brioche le matin à la place des 30gr de pain et 10gr de beurre ? c'est cool !!
Bon j'arrête de faire ma pipellette et je vous souhaite une bonne soirée ! bon dial à toutes ! je parie que tous le monde sera là ce soir ! pfffffffff c'est pas juste ! allé à demain les cohenettes! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:08 | ||
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Je crois que j'ai lu le forum entier !!!! Il y a de bons témoignages qui remontent bien le moral et qui motive vraiment beaucoup !
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:56 | ||
je plaisante bien sur
je m'ennuie surtout ! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:55 | ||
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ha nath!! ca va bien ou ca va bien?
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nathalie (59) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:30 | ||
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salut MIAM!
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-09-2010 à 15:24 | ||
y a quelqu'un ,? ? ?
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-09-2010 à 13:01 | ||
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Hello nath !
tu pourrais peutêtre créer une securité sociale pour les animaux ! c'est vrai que nos amis les bêtes coutent chers à les soigner, mais ca n'est pas de leur faute! vivement la secu social pour eux! |
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-09-2010 à 13:00 | ||
recette du faux tiramisu light j'ai testé pour vous et j'ai aimé en plus d'être light, on a l'impression de manger un tiramisu (en ce concentrant bien et en fermant les yeux)!!!
pour 4 personnes : 12 petits-beurre 4 petits-suisse 10 cl de café 2 cuillères à soupe de sucre 1 sachet de sucre vanillé cacao en poudre Préparation : 20 mn Cuisson : 0 mn Repos : 120 mn Temps total : 140 mn 1-Egoutter les petits-suisses, les mélanger avec le sucre, le sucre vanillé et 2 cuillères à soupe de café. 2-Tremper 4 biscuits dans le café légèrement sucré, les disposer sur un plat rectangulaire, recouvrir d'une couche de crème, saupoudrer un peu de cacao. 3-Répéter l'opération trois fois et terminer par une couche de crème, recouvrir également les côtés, saupoudrer de cacao et réserver au frais pendant au moins 2 heures. |
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