Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 28-11-2010 à 13:39
comme convenu voila l'article concernant les regimes

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:18
Sand , La graisse s'installe au niveau des hanches chez moi c'est pour cela que je n'ai baissé que de 2 tailles avec -11kg600. . .. Même avec 92KG600 je n'avais pas énormément de ventre nais des bourrelets horribles dans le dos donc je ne porte jamais de haut serré et court, il faut toujours cacher les bourrelets X( J'ai réellement perdu 2 cm en taille, ce n'était pas une plaisanterie même si j'ai déjà parlé de décembre , nous y serons mercredi. . ... Peut-être qu'à force de porter assez lourd (seaux d'aliment ou d'eau) cela me fait raptisser. . .. . .. Bon dimanche et à ce soir Vais au magasin à 14H. . ..Je pense qu'il n'y aura pas foule car nous avons 15cm de neige et l'accès à la ferme est difficile . . ...

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 28-11-2010 à 11:10
Sand, Je te rassure, l'abattage se fait avec une pince électronarcose. Mais un jour, un émeu était sorti de l'enclos et nous l'avons attrappé au lassot(je ne sais pas comment ça s'écrit, j'essaie au hasard, corrige moi toi qui es prof :-q ) Nous aurions pu faire venir vidéo gag, cela a duré plus de 2H pour le choper aux pattes à une distance de 10 mètres au moins. . .. . .. Faites vous aussi la politique de l'autruche est une question souvent abordée par nos visiteurs. Non Non et Non nous les élevons uniquement. . .. X( Trop marrant tout ce que tu mets sur le forum Il faut absolument que ma fille me montre la technique, comprends vite mais il faut m'expliquer longtemps :P Bon dimanche à toutes les cohenettes!

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 28-11-2010 à 10:09
Bonjour les filles !!! Bon Sand moi aussi hier c'était un peu "lourd" : mac david, c'est à dire, hamburgers que mes enfants appellent comme ça car ils sont faits par mon petit mari et quelques frites mais pas beaucoup, j'en avais pas envie. . . et puis j'ai même pas fini mon 2ème hamburger !!! mais bon ils sont meilleurs que chez ronald mc do puisque mon mari ne fait pas semblant de mettre de la salade, des tomates et tout le reste, en plus pour moi pas de ketchup ou de mayo donc j'espère que ça compense !!! Bon aujourd'hui un peu de ménage et compétition de judo pour les enfants. Je viendrai vous faire un ti coucou plus tard et en attendant une petite image qui j'espère nous boostera !!!!!!!!!!! Bisous les filles.

	sand38 (38) répond	Posté le 28-11-2010 à 10:06
Méthode Coué ou politique de l'autruche?

	sand38 (38) répond	Posté le 28-11-2010 à 10:05
Eh bien oui même les autruches ont parfois besoin d'un soutien psy!

	sand38 (38) répond	Posté le 28-11-2010 à 10:04
Désolée pour l'outrage fait à ton cheptel Monique, dis-moi tu ne t'y prend pas comme ça quand vous procédez à l'abattage ;) ?

	sand38 (38) répond	Posté le 28-11-2010 à 09:58
Bonjour les filles, Comment allez-vous ce matin? Pour moi grass mat, c'est super rare car suis du matin. Hier soir dîner bien calorique >:) , je vous épargne l'entrée et le plat, dessert: gâteau au marron avec chocolat fondu et chantilly, pas mal, non? On ne peut pas toujours se serrer la ceinture, faut bien qu'on entraîne notre estomac aux fêtes de fin d'année :P , bon d'accord, c'est une excuse bidon! J'ai téléchargé le fameux rapport d'experts sur les régimes pour voir ce qu'ils disaient de celui de JMC mais dans ce que j'ai lu (c'est à dire pas grand chose j'avoue) aucun régime cité et plus de 150 p à lire j'ai renoncé. Nath, toi qui est dans le médical, ça devrait t'intéresser mais bon vu les conclusions ça va peut-être aussi te dissuader de continuer le régime! Monique rassure-moi c'est une blague ta perte de 2cm, je suppose que oui vu qu'on n'est pas encore en déc! Je fais à peu près la même taille que toi (173cm) et le 31, je faisais un peu plus de 90 kilos aussi. Est ce que chez toi, la graisse a élu domicile sur le ventre, comme chez moi? Une bonne couverture dont on se passerait bien même l'hiver ;) ! Bon je dois me mettre au boulot, il faut! A plus

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 27-11-2010 à 21:49
Bonne nuit à toutes et à demain !!! Fais froid, je vais au chaud dans mon lit.

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 27-11-2010 à 21:20
Bon ben d'accord. . .y a pas un chat. . .. . . Bonne nuit quand même et à demain j'espère

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