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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nathalie (59) répond | Posté le 05-12-2010 à 14:15 | ||
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Je ne me pèse plus ce n'est pas la peine. . .je suis allée au marché ce matin et me suis acheté des carottes, des endives, du chou rouge et de la viande chez le p'tit boucher à l'ancienne qui est excellent! Maintenant je n'ai plus qu'à mobiliser toute l'énergie qui me reste pour m'obliger à cuisiner tout ça. . ..
Mais je pense à vous et je tiens le coup! Alors merci à toutes! :-q :-q :-* :-* |
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Yvette Hernale répond | Posté le 05-12-2010 à 14:14 | ||
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Miam, je dirais "i tell you directly, be sure that i don't take any special care, be informed that . . .."
bon courage Miam, toute l'équipe est avec toi, pas facile tout ça; Bon anniversaire Fadouche, j'ai repris cette semaine, pff; pas contente, mais je sais pourquoi, il faut être honnête; bises et bon dimanche à toutes Astrid |
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nathalie (59) répond | Posté le 05-12-2010 à 14:13 | ||
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bonjour les filles!!
La neige a complètement disparu!!! c'est comme si j'avais révé, c'est fou!!! Dommage j'avais acheté une superbe chapka !!! vivement qu'il refasse très froid!! ;) N'ayons pas peur des mots l'obésité dont je souffre est morbide car j'ai un imc à 41 ! donc je suis un "cadavre en sursis" même si j'ai une force de caractère certaine, ce combat que je mène depuis 15 ans parfois m'épuise. . ..Mais je sais aussi que j'ai dû mal à renoncer aux fêtes et invitations en tout genre parce que je vis seule et que parfois c'est pesant. . ...(sans jeu de mot! ;) ) |
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romina83 (83) répond | Posté le 05-12-2010 à 11:45 | ||
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T'avait-il déjà fait des crises de jalousie ? Ou n'étais-ce qu'un pretexte pour claquer la porte ? Difficile de juger sans connaitre toute l'histoire.
Qu'il veuille revenir maintenant est une chose mais t'expliquer pourquoi ce revirement de situation me semble nécessaire et que surtout cela ne recommence pas à la moindre occasion. Maintenant, si les sentiments sont sincères entre vous pourquoi ne pas laisser une seconde chance. Toi seule détient les clés de ton coeur et tu le connais bien mieux que nous. J'espère que tu te seras reposée un peu car vu l'heure à laquelle tu nous as fait tes messages, tu dois être fatiguée. Je te souhaite beaucoup de courage et garde le moral. Nous sommes là aussi sur ce forum pour cela. Monique, si tu n'étais pas si loin, j'irai bien marcher dans la neige avec toi et me promener dans ton élevage. J'adore cela. . . Je suis seule aujourd'hui car mon chéri est parti travailler. Il est de service comme on dit dans l'armée. Je pourrai donc revenir vous voir plus souvent. Je vous fais à toutes de gros bisous et vous souhaite un bon dimanche. |
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romina83 (83) répond | Posté le 05-12-2010 à 11:37 | ||
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(suite) Cela peut donc être efficace aussi.
Miam, je suis contente de voir que tu es revenue parmi nous. Que de soucis ma pauvre et j'aimerais t'aider. Le fait de prendre ta voiture perso pour transporter tes patrons ne me semble pas une bonne idée car comme tu le dis, il y a l'usure du véhicule, ton assurance et autres. Je ne comprends pas qu'ils n'y pensent pas eux-mêmes. Pour moi c'est une évidence et payer l'essence ne suffit pas. Je ne sais pas en quels termes que tu es avec eux mais le mieux serait de leur dire. Tu pourrais leur expliquer que tu as acheté une voiture neuve et que cela t'ennuie de l'utiliser dans le cadre de ton travail. . .. L'assurance couvre les promenades, trajets pour se rendre au travail, ce qui veut dire que tu n'es assuré avec ton véhicule que pour te promener et pour aller de chez toi à ton lieu de travail et uniquement cela, et pas pour transporter tes patrons. Tu devrais peut-être te renseigner auprès de ta compagnie. Dans tous les cas je te conseillerais d'aller faire un tour à une antenne de l'inspection du travail pour avoir des infos. . . Ils peuvent te recevoir pour répondre à tes questions sur tes droits. . . ou par internet. Concernant DOM, ce n'est pas facile de te conseiller car je ne sais pas depuis combien de temps vous étiez ensemble. Au début du forum, je n'étais pas là, je n'ai donc pas suivi si tu nous avais des confidences. Par contre, je trouve très excessif sa réaction quant à la voiture de ton ex-mari. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 05-12-2010 à 11:10 | ||
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Merci beaucoup Romina. . . Pleins de bisous.
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romina83 (83) répond | Posté le 05-12-2010 à 10:48 | ||
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Bonjour les filles,
Fadouche, je suis en retard de deux jours (qui fait mieux :( ) pour te souhaiter ton anniversaire, désolée. . . TRES BON ANNIVERSAIRE :-* 39 ans, quel bel âge. . .. profites en bien ma belle. Sand, j'ai adoré tous tes dessins qui m'ont fait beaucoup rire. . . Tu as toujours autant d'humour et c'est un plaisir. J'ai été absente toute la journée hier car je me suis rendue à Aubagne pour faire les marchés de Noël et surtout les santonniers. C'est vraiment une période que j'adore avec toutes ces décorations, c'est super joli. Il faisait un froid de canard (0) et nous sommes allés au resto. . . Cela m'a fait beaucoup de bien. Nath, ne perds pas le moral à cause d'émissions ou de rapport indigeste. Accroche toi à ton but et je pense que le régime Cohen est très bien équilibré également. Je pense le reprendre après les fêtes. Il est vrai que c'est pour du long terme et qu'il faut vraiment être motivé mais quel bonheur quand la balance penche du bon côté ou que de pouvoir rentrer dans d'anciens vêtements. Au lieu de parler de régime, parlons de rééquilibrage alimentaire et ce ne sont que des bonnes habitudes à prendre. Avant de m'inscrire sur ce régime, j'avais regardé : http://savoirreduiresoncholesterol.com par JMC également. C'est le même principe, avec vidéos, menus et recettes et c'est gratuit. Cela dure 3 mois. Cela peut donner des idées de menus un peu moins stricts mais toujours trés équilibrés et copieux. Et qui dit moins de cholesterol, dit moins de graisse |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 05-12-2010 à 10:36 | ||
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Coucou les filles j'espére que vous allez bien moi j'ai mal dormi j'ai toussé toute la nuit et impossible de me levé pour allé prendre du sirop.
Miam est ben je vois que ton rythme de sommeil est tout décalé. Oui c'est formidable cette sensation quand il bouge la je suis rodé il y a des moments je n'y fait meme plus attention. Je suis impatiente d'etre a plus tard quand il bougera beaucoup plus et que mon homme pourra le sentir avec sa main sur mon ventre. Je suis désolé je ne peut pas de donné de conseil car je suis un peu jeune et j'ai trop d'expérience professionnel je bose que depuis 5ans. Les filles du forum ne te laisseront pas tombé elles te donneront surement des conseils. Bisous a tous le monde |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 05-12-2010 à 10:22 | ||
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Donc j'essaie de ne pas me laisser bouffer par l'angoisse, vu que je suis spasmophile je sais aussi qu'il faut que je suive un traitement sur du long terme en magnésium, je vais essayer de faire une cure sur 3 mois et après de faire des petites cures de temps en temps histoire de recharger mes batteries, parait-il que ça passe avec la ménopause, tout ça c'est de la faute à nos hormones !!!!!!!!!!!!! pfffffffffff pas facile d'être une femme, mais bon il y a des hommes spasmo aussi, donc. . . Bon en plus c'est l'automne, bientôt l'hiver, ça joue sur notre moral, moi le printemps aussi me chamboule alors des fois je me dis "je vais être bien quand ? ? ???", le sur poids et le tabac joue aussi sur nos humeurs. Donc on est bien barrées avec tout ça.
Nath : que t'arrive-t-il pour ne pas avoir le moral ? ça ne te ressemble pas ou alors à tu une belle carapace qui permet de faire voir que ce que tu veux ? Et puis moi non plus j'aime pas le terme d'obésité "morbide" c'est. . .. . .. . .. morbide !!!!!!!!!!!! On va y arriver, on a juste besoin de plus de temps, on était peut-être pas tout à fait prête, c'est tout. Mais si on reste toutes ensembles à se motiver ben au final on y arrivera, et puis on a pas dit que l'on se rencontrerai toutes une fois le régime fini ? ? ?? ? ?? ? ?? alors si on veut se voir un jour il va falloir se bouger. Bon allez les filles à tout à l'heure, on dit au revoir à nos angoisses, à nos doutes, à nos états d'âmes et on y croit. Pleins de bisous à toutes. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 05-12-2010 à 10:14 | ||
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Bonjour les filles !!!
Merci Nath et Miam pour mon anniv !!! Choupinette c'est clair que t'as du te faire chi.. hier soir, quand on voit les programmes télé maintenant c'est de la m. . .. !!!!! Mais bientôt c'est Noël avec ses programmes inédits (Sissi, et cie). . .. . .. . .. . .. bien sur c'est de l'humour : ils devraient penser aux gens seuls, qui n'ont que la télé et mettre des programmes un peu plus sympas, comme quand on était petites !!!!! Bref. Monique il faudrait vraiment que je me mette un bon coup de pied aux fesses et aller faire ma balade aussi, mais quand il fait froid j'aime bien rester chez moi au chaud. Mon 1er chien quand j'étais petite s'appelait Maxi, tu m'as fait penser à lui, mon chien était un fugueur, prenait le train. . . bref le vrai chien dans la Belle et le Clochard !!! Miam pour le boulot, fais ce que tu sens, moi je ne pourrai t'être d'aucune utilité, vu que je ne sais pas ce que je veux faire non plus. Si je sais : j'aimerai ouvrir une petite boutique rien qu'à moi, mais je n'en ai pas les moyens !!! pour la voiture sinon tu peux très bien t'acheter ta voiture et négocier avec tes patrons pour qu'ils te paient plus pour promener leurs chères femmes ou faire leurs courses. Pour les crises d'angoisses, oui ça fait mal psychologiquement, c'est horrible, ça fait peur. Peut-être devrais-tu voir ton médecin afin de te faire aider un peu. Moi j'ai du mal aussi à en sortir, mais je les engueule mes crises des fois ça marche. La suite après. . . |
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