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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 23-12-2010 à 10:42 | ||
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Sand,
Une bonne chouchroute Alsacienne est accompagnée de pommes de terre vapeur, de lard, saucisses viénoises, Montbéliardes, viande fumé. On peut même y rajouter des pâtes grillées (spatzlé). . ...Par contre elle apporte beaucoup de calories à cause du sel donc pas vraiment un menu light car se rajoutent aussi les calories(saucisses, lard). . .. . .. . . Nath, C'est un peu triste que tu sois seule à Noel mais si c'est ton choix , je le respecte. Choupinette, tu es de retour? Romina, désolée pour toi que tes vertiges persistent! Astrid a du mal à se connecter mais elle vous passe le bonjour. Nous sommes invités le 24 chez ma fille et Astrid également(son mari est le parrain de ma fille Delphine). . . AH j'oubliais la bonne surprise. . .. Alex et Delphine(mes 2 enfants) viennent de m'offrir un super beau vélo pour Noel. . .. J'ai de la chance vous ne trouvez pas? Salut à toutes les cohenettes! :x |
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sand38 (38) répond | Posté le 23-12-2010 à 10:32 | ||
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Salut les filles!
Nath, qui est Jean-François? Tu pensais à Jean-Michel, je suppose. Pas de visite de JM cette nuit, ouf! Romina, tu ne nous ennuies pas du tout avec tes vertiges, je suis contente que l'on te propose des solutions non médicamenteuses, c'est bien qu'ils s'attaquent aux causes et pas seulement aux symptômes. Hier soir, j'ai fait comme toi, je me suis endormie devant la TV et je ne sais donc pas qui a gagné la finale des talents, je ne les ai pas tous vus mais le danseur de hip hop m'a bien plu ainsi que le chanteur (de Johnny H). Nous avons zappé sur la 3, les numéros de cirque présentés au festival du cirque de Monte Carlo étaient pas mal non plus même si le cirque c'est pas trop mon truc. Romina, cette année j'ai fait une liste de Kdo pour prévenir les pannes d'idées et elle a plutôt été bien accueillie. les filles, qui va oser se peser samedi matin? Nath c'est sûr, car après une coupe de champagne, elle ne risque pas grand chose :P ! Bonne journée les cohénettes |
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romina83 (83) répond | Posté le 23-12-2010 à 09:43 | ||
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Bonjour les filles,
Il fait un temps épouvantable, des trombes d'eau et de l'orage. . ... on ne se croirait quand même pas à 2 jours de Noël. Le climat devient fou. . . et nous n'y sommes pas étrangers malheureusement. Sand je retourne chez l'ostéo en janvier (elle ne pouvait pas me prendre avant) et hier je suis allée voir un kyné spécialiste des vertiges. Nous avons discuté longuement et je vais faire des séances de rééducation posturale en janvier. Il y a plusieurs raisons à mes vertiges : déjà je me tiens très mal et ayant toujours le cou "rentré" dans les épaules, je n'irrigue pas assez mon oreille interne. Il est vrai que j'ai toujours mal aux "trapezes" et à la nuque. Le fait d'avoir des verres varilux n'arrange pas mes affaires non plus car je prends une mauvaise posture pour regarder vers le bas (toujours pour compenser ses douleurs de nuque). J'ai un déficit du côté gauche et d'autres examens en janvier m'en donneront peut-être la raison. Bref, de l'avoir vu m'a fait du bien car il me propose des solutions et pas seulement des "cachetons" qui ne me font rien. J'espère qu'à la rentrée de janvier, je vous parlerai d'autres choses car j'ai l'impression de radoter. Dernière ligne droite pour les courses. . .. mon chéri veut me trainer dans les magasins car je crois qu'il n'a pas trop d'idées à mettre sous le sapin ;) Hier j'ai regardé également : incroyable talent.. et bien je me suis endormie devant !! Je vous retrouverai plus tard. Bises |
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nathalie (59) répond | Posté le 22-12-2010 à 23:11 | ||
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bonne nuit SAND, ne rêve pas trop de jean-françois ;)
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sand38 (38) répond | Posté le 22-12-2010 à 23:06 | ||
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Je te souhaite une douce nuit Nath, bien au chaud sous la couette avec tes deux bouillottes préférées!
Bises et à demain :-* |
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nathalie (59) répond | Posté le 22-12-2010 à 21:52 | ||
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Sand, ne te sens pas obligée de faire des allers retours parce que je suis connectée..à moins que tu aies besoin d'un alibi pour pouvoir manger des papillottes!
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nathalie (59) répond | Posté le 22-12-2010 à 21:51 | ||
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bonne nuit fadouche mais attention même sous la couette; le mentalist voit ce que tu fais!! ;)
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 22-12-2010 à 21:50 | ||
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Bon les fillettes je vais aller me mettre sous ma couette et regarder la suite de Mentalist dans mon lit. . .. . .
Pleins de gros bisous à vous toutes et à demain. |
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nathalie (59) répond | Posté le 22-12-2010 à 21:49 | ||
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mon ordi est transportable partout même aux toilettes!! lol
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 22-12-2010 à 21:47 | ||
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Coucou Sand et Nath. . .
Bon moi la télé et l'ordi sont dans la même pièce. Je regarde Mentalist j'aime bien cette série. Hum, hum Sand j'ai bien lu Papillotes ? ? ??? Est-ce bien raisonnable ? mince j'ai mis un petit peu de chocolat sur les touches !!!!!!!! mdr. |
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