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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sand (38) répond | Posté le 03-01-2011 à 21:02 | ||
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Féliciations Nath, t'a été forte, on est fières de toi, moi je dis la classe mais comme tu dis "à suivre". Même chose demain!
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nathalie (59) répond | Posté le 03-01-2011 à 20:47 | ||
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salut les filles :D
1 er jour de reprise..dur dur!! j'ai eu faim et ai dû faire face à la galette et aux chocolats au boulot (que j'ai refusés),puis sur le chemin du retour j'ai croisé 2 marchands de croustillons, 5 boulangerie et 2 fast-food!!! un vrai arcours du combattant!! :-S Je n'ai pas craqué . . .. . . à suivre! |
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sand (38) répond | Posté le 03-01-2011 à 20:12 | ||
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Coucou les filles,
poireau vinaigrette, tranche de saumon fumé (rescapée des fêtes!), gratin de chou fleur, fromage et 2 mandarines, voilà mon dîner, correct, non? Bon y a eu aussi qq friandises (rescapées des fêtes!) style calissons, papillotes, mais pas de gavage comme les précédents jours, disons que je fais un rééquilibrage progressif. Ca va aller de mieux en mieux, promis! Et vous bilan de cette 1ère journée? Bon MIAM c'est quand tu veux, je ne veux pas croire que tu vas faire ce que tu reprochais aux autres cohénettes, c'est-à-dire de s'éclipser sans signe, sans un salut. Alors ne tarde pas trop! Est-ce qu'au moins tout va bien pour toi, cette longue absence nous fait penser que non alors bouge ma belle! |
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sand38 (38) répond | Posté le 03-01-2011 à 17:57 | ||
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Fadouche, désolée pour le décès de cette connaissance, comme tu dis, la mort fait partie de la vie, c'est ainsi!
Bonne balade Monique! Climat rigoureux en Alsace dis donc, -10, t'as intérêt à bien te couvrir sinon après la gastro ça risque d'être le rhume! Eh bien dur dur la reprise du bodyscult, en particulier les abdo qui sont mon point faible. Demain courbatures assurées :(( . |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 03-01-2011 à 16:37 | ||
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Bienvenue à toi Isa et bonne année!
Sur notre forum chacune est la bienvenue et comme le dit Sand , nous avons perdu pas mal de cohenettes sans vraiment savoir pourquoi. . .. . ..Nous t'attendons toujours Miam. . .. . . Je reste inquiète pour toi car tu ne nous a pas fait de coucou en fin d'année. Romina et Fadouche, cela fait toujours plaisir de vous lire Sand, je sais que j'annonce une belle perte de poids mais pour redémarrer il me faut un tel objectif sinon je ne serai pas assez sérieuse. Nous sommes toutes pleines de bonnes résolutions , une nouvelle année commence , c'est le moment de se lancer. Isa, tu vas nous motiver avec ta perte de poids, nous en avons bien besoin. Combien te reste-t-il à perdre? Astrid m'a promis de revenir ce soir (Pour Isa, Astrid est ma plus jeune soeur) Nous allons marcher comme tous les lundis soir avec la fratrie avec gants, bonnet et tout ce qu'il faut car il fait -10 aujourd'hui..gla gla :P |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 03-01-2011 à 14:14 | ||
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Coucou à toutes.
Bienvenue à toi Isa, comme l'a dit Sand t'arrive au bon moment, puisque nous sommes toutes pleines des bonnes résolutions ;) Moi je devais reprendre le body-karaté ce soir mais mon beau-frère (qui est le prof) a perdu son meilleur ami cette nuit (qu'il considérait comme son frère) donc je pense que ce soir il n'assurera pas le cours, c'est un jour très triste, une amitié de plus de 30 ans, je crois que je l'ai toujours connu puisque mon beau-frère et ma soeur se sont mis ensemble lorsque j'avais 6 ans et j'ai souvent été dans leurs pattes toutes petites, ma soeur et moi avons 14 ans d'écart. . . j'en ai 39 maintenant. Voilà tout ça c'est pas terrible, mais c'est la vie. A tout à l'heure. Bisous les filles. |
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sand38 (38) répond | Posté le 03-01-2011 à 13:18 | ||
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Bonjour les filles,
Nouveau départ pour toi Nath, super! mais pour nous aussi, il est temps de redresser la barre! Je vais vérifier si ma demande de prolongation d'abonnement a été enregistrée et pourquoi je n'ai pas les semaines suivantes. Ne te dérange pas pour l'instant. Monique, 3,3kg c'est pas gagné mais c'est réaliste et réalisable, good luck! Isa92, bienvenue! une cohénette qui arrive ce n'est pas si courant, nous en avons perdu beaucoup en cours de route :( ! Bravo pour ces 12 kilos en moins, moi j'en ai perdu plus de 14kg mais je reprends tout doucement, +2kg! Tu arrives au bon moment car nous avons décidé de nous reprendre en main après ces fêtes. Bonne année à toi aussi Romina, merci à ton chéri pour la clé, tu rentres bientôt? A 14h reprise du bodyscult, ça va faire du bien! A plus. |
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romina83 (TOULON, 83) répond | Posté le 03-01-2011 à 12:06 | ||
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Bienvenue à toi, Isa et meilleurs voeux également.
C'est avec plaisir que nous t'accueillons avec nous et félicitations pour ta perte de 12 kilos. Nous aurons l'occasion de discuter plus tard. |
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romina83 (TOULON, 83) répond | Posté le 03-01-2011 à 12:04 | ||
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Bonjour mes Cohennettes préférées,
Je vous souhaite à toutes une excellente année 2011. Qu'elle vous apporte tout ce que vous pouvez en attendre et surtout le bonheur. Que notre amitié dure encore très longtemps et nous soutienne dans notre régime JMC. Je n'ai pas eu le temps de lire tous les messages depuis que je suis partie et c'est parce que mon chéri m'a acheté une CLE 3 G pour me permettre de me connecter à internet même en étant chez ma maman que je peux vous faire ce mot. Je reviendrai plus tard. Je vous embrasse toutes très fort |
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isa92 (Colombes, 92) répond | Posté le 03-01-2011 à 11:21 | ||
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Bonjour,
Je suis Isa92, j' ai commance le programme le 5 avril et perdu 12 kgs depuis. Je souhaiterais faire parie de votre groupe si vous voulez bien de moi !!! Je vous souhaite a toutes une tres belle annee 2011, remplie de petits bonheurs quotidiens. Bises Isa |
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