Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sand répond	Posté le 12-05-2011 à 20:21
Sympa de penser à nous Romina, 3 jours à moto, bravo, j'aurais une de ces frousses, je crois que je préfèrerais conduire plutôt que d'être passager. T'as prévu les boules quiès pour le grand prix? Vous devez être aux anges de pouvoir assister à cette compet? Choupi, même si tu n'allaites pas il faut que tu manges et que tu reprennes des forces, c'est pas rien un accouchement! Mumu qq exercices de body ce soir devant la télé? hier j'ai proposé à mon mari d'essayer, il a refusé! Moi aussi c'est au niveau du ventre que j'aimerais perdre mais les capitons y sont bien accrochés! Nath, tu partageras les bons conseils que te donne la nutritionniste? Monique, pas trop de ménage après le passage des visiteurs? j'imagine que si! Ton aide ménagère est venue, elle t'a fait les carreaux? elle va venir régulièrement? Fadouche, c'est bientôt la fin de l'année, tes enfants ont bien bossé? Ils savent s'ils passent dans la classe supérieure? Miam, toujours pas de nouvelles? On espère que tout va pour toi! Bonne soirée les filles, demain c'est déjà le weekend, ça passe trooop vite, c'est fou!

	romina83 (TOULON, 83) répond	Posté le 12-05-2011 à 18:45
Coucou les filles Suis arrivée au Mans après 3 jours de moto. Suis rompue mais heureuse de l'avoir fait. Maintenant nous allons passer 3 jours sur le circuit Pour le grand prix de France. Je vous écris de mon téléphone. Félicitations pour vos bonnes résolutions. Je vous embrasse toutes et un gros bisou particulier a la petite Oceane A bientôt

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 12-05-2011 à 16:50
Monique j'en men doutais que tu allais faire quelques chose pour la naissance d'Océane, vu que tu m'avais demandé mon adresse!!! Il est 16h45 est j'ai déja faim, je crois que je vais mangé quelques choses (mais quoi!!! bonne question!!!) car je tiendrai jamais jusqu'a ce soir. C'est sur j'ai pas beaucoup mangé à midi, une salade de tomates et une banane :( A plus tard gros bisous

	sand répond	Posté le 12-05-2011 à 16:09
Je vois qu'on redevient sérieuses côté régime(Nath chez la nutritionniste, Monique qui ne va plus acheter de glaces, Fadouche qui est raisonnable) je vais essayer de faire comme vous parce que en ce moment bonjour le grignotage! Les liens se resserrent entre nous, on connait à présent les mensurations de chacune alors moi je fais un 105 c, je n'ai pas perdu après mes grossesses ni à cause du régime et heureusement car mon mari est comme les vôtres. Mon aîné, je l'ai allaité un an et un jour il a refusé le sein, le 2e je ne l'ai allaité que 15 jours car j'ai été hospitalisée pendant 3 semaines pour une septicémie. Dur d'arrêter l'allaitement mais encore plus dur de devoir de me séparer de lui pendant aussi longtemps :( :(( ! Bonne fin d'après midi les cohénettes et à plus!

	Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond	Posté le 12-05-2011 à 14:40
Salut les filles, Encore une visite guidée ce matin avec 50 personnes. . ... C'était un peu galère car il pleuvait et nous disposions d'une petite demie heure pour rester à la hauteur des parcs.En revenant nous avions tous des chaussures dégueulasses X( Je vous dit pas l'état des WC, de la salle de vente :P Je n'aime pas non plus les gros seins mais mon mari en raffole comme la plupart des hommes. Nath, aujourd'hui c'est la journée des infirmières alors profites en pour faire cool :-q après tout c'est ta journée ;) Fadouche, il est sûr que c'est plus simple de donner le bib . Pour mon fils je n'ai allaité que 15 jours car je n'avais pas suffisamment de lait et pour ma fille, j'étais sous médoc toute la grossesse et n'avais pas le droit d'allaiter. Choupi, comme je te l'ai déjà dit, tu es super forte. Ton cadeau de la part de toutes les cohenettes est en cours de création et te parviendra prochainement :D Mumu, te revoilà en fin! Sand, je crois que je ne vais plus acheter de glace. . ..Ma fille en voulait et c'est moi qui ai vidé la boite :-bd :-bd :-bd

	mumu (77) répond	Posté le 12-05-2011 à 13:20
Hello les filles, Je viens de m'aperçevoir que j'avais posté un message hier et il n'est pas passé !! Donc, je disais que nous étions en travaux de peinture dans mon entrée qui fait 2m² et que cela dure depuis plus de 2 mois, il y a toujours quelque chose qui nous empêche d'avancer. Après, travaux à l'extérieur, je dois finir de planter mes fleurs dans le jardin puis peinture aux fenêtres et changement de volets à prévoir, ils ont quand même tenus 20ans. Je les prendrais peut être en PVC (moins d'entretien). Sand, moi aussi j'ai un élastique pour la gym mais pas la notice qui va avec, mais je l'ai depuis quelques années. C'est super pour travailler les bras et les jambes et ça ne prend pas de place à ranger, j'ai aussi des poids d'un kilo, mais au body on a des 2 kg plus efficace. Je vais acheter chez Decathlon, un set "ping pong" avec un filet que l'on peut adapter sur une table standard. J'ai essayé chez mon frère, c'est très bien. Depuis mon régime j'ai perdu de la poitrine, je fais du 90B au lieu d'un 95C, j'ai perdu également des fesses alors que il y a plus à perdre au ventre et la taille. Choupinette se débrouille très bien dans son rôle de maman, le papa doit être pressé d'arriver au week-end pour s'occuper de sa petite famille. Je vous souhaite une bonne journée A+

	nathalie (59) répond	Posté le 12-05-2011 à 12:40
hello les filles ! je reviens de chez une nutritionniste qui va me suivre activement toutes les semaines. Apparemment elle propose la même chose que JMC et semble très sympa. Je la revois dans 10 jours et pendant ce temps je ne dois rien changer à ma façon de manger et tout noter. . . a suivre ! ;) Si vous voulez tout savoir, moi qui aime les femmes..je n'aime pas les gros seins!! :D ;) (ouffff suis pas un homme, me vla rassurée !!! :P )

	choupinette0253 (montbéliard, 25) répond	Posté le 12-05-2011 à 10:18
Coucou les filles ça va bien j'ai galéré pour m'endormir cette nuit ,j'aurai jamais du faire de sieste hier aprés midi!!! Océane va bien elle est au dodo, enfin il font que ça mangé, dormir!!! Sand oui les hommes aiment les gros seins. Moi je fait un 90C et pendant la grossesse est ben pareil. Et je l'ai aime bien meme si j'achete des rembouré. Je l'ai déteste quand je perd du poids car c'est sa que je perd en 1er. Mais pas la il n'ont pas bougé. Alors que sa fait longtemps que je n'ai plus de lait. Car il y a un nouveau traitement pour coupé la monté de lait. Avant il fallait prendre un médoc tous les jours et ben la j'ai pris 2médoc au petit déj le 1er jour et c'est tout. Nath c'est vrai essaye de ne pas en faire trop car tu va te retrouvé a l'hosto aprés. A plus tard gros bisous

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 12-05-2011 à 09:33
Bonjour à toutes !!!!! Alors moi j'aime pas les gros seins, je voudrais revenir à mon 90 B. . .. . .. . .. . . je fais un peu plus mais j'aime pas ça. Nath, Monique a raison, vas-y mollo sinon tu vas encore te faire avoir par tes douleurs !!!!!!!!! Bon pour l'instant je redeviens raisonnable, pourvu que ça dure, je mange normalement mais j'essaie de ne pas trop en prendre et j'essaie aussi de ne pas grignoter de bêtises. Choupi moi ma 1ère je l'ai allaité 17 jours, parce que je ne voulais pas que quelqu'un d'autre lui donne à manger (sauf le papa qui lui donnait un bib la nuit puisqu'elle était toute petite et avait un lait de complément à prendre) et au bout de 17 jours j'ai eu des abcès aux seins donc antibio donc plus d'allaitement, je tirais mon lait mais au bout d'un moment ben y en avait plus et ma fille est passée aux bib et moi j'étais plus cool, du coup les 2 autres n'ont eu que le bib, on m'a toujours dit : il vaut mieux un biberon donné sereinement qu'un allaitement donné en étant énervée. . ... Et puis quand j'allaitais ma fille, il fallait toujours se rappeler quel sein j'avais donné avant, les montées de lait (surtout la nuit du coup), et dès que je bougeais à côté d'elle et ben elle me sentait tout le temps et mangeait toutes les 2 h !!!!! Voilà, voilà. . ... A tout à l'heure les filles, bisous.

	sand répond	Posté le 12-05-2011 à 08:08
Bonjour les filles, Eh oui la plupart des hommes (et les femmes aussi, je pense) préfèrent les gros seins c'est ainsi, tu confirmes Choupi ;) . Nos kilos en trop n'ont pas que des désavantages! Monique, je comprends que tu craques sur les glaces avec la chaleur qui fait mais essaie de te limiter à une/jour. Hier soir moi j'ai craqué sur des bonbons et des granola, ridicule! Mais dans l'après-midi je suis allée faire un grand tour de vélo et le soir parties de ping pong avec mon mari, ça limite les dégâts! 2h de cours ce matin, à cet aprés-midi donc!

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