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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 16-06-2011 à 21:47 | ||
Quand j'enregistre, les images ont toutes la même taille et quand je les envoie elles raptissent une fois sur 2.
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 16-06-2011 à 21:42 | ||
et encore!
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 16-06-2011 à 21:41 | ||
Un peu d'humour les filles
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 16-06-2011 à 17:11 | ||
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Coucou à toutes les filles !!!!!
Nath je suis contente pour toi que tu ailles un peu mieux, et c'est une très bonne idée d'essayer la coloc avec en plus de très bon légumes bio du jardin. . ... Sand comment vont tes muscles maintenant ? et oui Cohen t'aurai dit fromage ou yaourt, mais bon, c'est fait. Choupi je pense que la petite fait de plus en plus de progrès, sourire, areuh c'est trop mignon. Mumu malheureusement dans un cambriolage on a pas toujours toutes les factures, je le sais, tout ce qu'on m'a volé n'a pas été remboursé car en plus ils sont rentrés chez moi sans rien casser. . ... Je dis merde à ta fille pour son CAP !!!!! Bon moi ça va faire une semaine demain que je suis plâtrée, aller plus que 3 (peut-être moins qui sait !!!!!), sinon les jours se suivent se ressemblent mais bon bientôt je serai sur mes 2 pattes. A plus les filles et bisous. |
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Monique (encore 4KG et je stabilise) (68) répond | Posté le 16-06-2011 à 16:05 | ||
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Nath, quelle super bonne idée d'emménager chez tes amies maraichères.
Tu ne seras plus seule et elles pourront te soutenir quotidiennement pour ta perte de poids et aussi moralement avec tous les ennuis de santé que tu as eus ces derniers temps! |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 16-06-2011 à 14:56 | ||
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Oh faite Nath vu quelle te loue une chambre tu va faire quoi de tous tes meubles. Tu peux les mettre chez elle ou tu va les mettre dans un garde meuble. Pauvre dressing que tu as mis je ne sais combien de temps à monté!!!
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 16-06-2011 à 14:52 | ||
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Coucou les filles ça va bien. Océane aussi elle fait de ces sourires et qu'est quelle essaye de parlé!!!
Ce matin il y avait un grand soleil et la je crois que sa ce dégrade car il y a des nuages un peu trop gris et un peu de vent, je sens qu'il va pleuvoir!!! Nath et ben qu'est que tu peut dégusté en ce moment. Ah c'est bien que t'es une femme de ménage, et elle fais aussi les courses et tes repas? Cool pour la "coloc" avec tes amies, au moins tu ne sera plus seule et tu sera surement mieux. Et franchement elles sont sympa si elle vont d'aidé à perdre du poids avec de bon légumes du "jardin". Il faut que j'aille faire quelques courses au Match mais j'ai pas du tout de courage. C'est sur je suis debout depuis 5h du mat' aprés le bib j'étais en pleine forme donc je me suis pas recouché j'ai du m'endormir devant la télé vers 8h et la puce m'a réveillé vers 9h!!! Je ferais peut etre une sieste en fin d'aprés midi avant son bain. A plus tard gros bisous |
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nathalie (59) répond | Posté le 16-06-2011 à 14:17 | ||
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Je viens d'accepter la proposition de mes amies maraîchères de cohabiter avec elles à partir de septembre dans leur grande maison et j'ai hâte de tenter l'expérience !!
En fait c'est un échange de "bons procédés" ; me louer une chambre leur permettra un petit apport financier car le démarrage de leur exploitation est lent et qu'elles ne touchent que 1000 euros pour 3 de RSA avec un loyer de 700 euros!! En contre partie, elles me proposent de prendre en charge les repas pour moi afin de m'aider à maigrir car elles mangent super équilibré et bio (grâce à leurs excellents légumes!!). Je trouve que c'est un bon deal et comme nous nous entendons super bien, je tente l'expérience! de toute façon je voulais quitter mon appartement qui devient trop lourd pour moi financièrement. |
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nathalie (59) répond | Posté le 16-06-2011 à 14:12 | ||
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Bonjour les filles,
Désolée de déserter le forum mais en ce moment, j'ai un peu de mal à rester assise longtemps et je suis abattue par la morphine. Hier j'ai eu une infiltration sous scanner avec un médecin pas doux du tout!! X( Mais aujourd'hui ça va un peu mieux (alors que l'infiltration ne sera efficace que ds qq jours ) . La femme de ménage que ma mutuelle a envoyée est là cet aprem, elle est arrivée à 13 h au lieu de 14h et je n'étais pas prête du tout!!! Mais la perspective d'avoir un appartement nickel me ravit !!! |
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sand répond | Posté le 16-06-2011 à 13:26 | ||
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Un petit coucou avant de repartir pour la maternité pour voir le dernier né de la famille, puis passage au collège pour deux conseils de classe et la journée sera finie. A midi repas rapide: viande, polenta, fromage, yaourt activia framboise, compote de pêche, café (sans sucre ;) ), il manque une entrée et un légume pour accompagner la polenta, n'est ce pas JMC? Et il aurait fallu choisir entre le yaourt et le fromage, c'est bien ça les cohénenttes? eh bien tant pis tout ça est avalé!
Monique, tu auras presque perdu 1 kg samedi si tu continues ainsi. Nous avons de la chance car comme tu le dis en mangeant équilibré nous réussissons à perdre, ce n'est pas le cas de tout le monde. Mumu, il aurait fallu que je mange à 17h pour ne pas avoir de désagréments au body, le cours est à 20h15, le lundi c'est le même pb puisque le cours est à 14h. Rappelle-moi, ta fille passe quel CAP? elle compte continuer un peu les études ou elle va essayer de trouver du travail? Ici grosse chaleur, il faut qu'on pense à boire les filles! Bon après-midi! |
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