Je commencde lundi 7 décembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-12-2009 à 13:52
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jojojo répond	Posté le 15-01-2010 à 21:15
la balance ne bouge pas, mais je danse dans les pantalons il y a quelque chose, il faut que je change de balance.. sinon le moral est bon. . . je n'arrive pas à suivre le régime à la lettre mais je fais attention, pas de gras, je suis sure que je dégonfle. . . à part ça beaucoup de boulot il faut tenir la route !!!! à bientôt !!!!

	MARGUERITTE (ETAMPES, 91) répond	Posté le 15-01-2010 à 19:13
Bonsoir les filles et oui c'est moi margueritte, je sors tout juste d'une grippe , j'ai passée ma journée de mercredi au lit avec 40 de fièvre, je n'ai pas vu la journée dns un sommeil profond juste 19 H l'heure ou mon mari est rentré et ma trouvé ou il m'avait laissé le matin, je peux vous dire quand j'en tenais une bonne. Je reviens ce soir vous faire un petit coucou mais ce n'est pas encore la forme je sors de chez le médecin qui m'a prolongé les antibiothiques, une grippe accompagnée d'une grosse bronchite la totale. Je n'ai pas encore la force d'éplucher tous les vos messages mais c'est promis demain je reviens plus sérieusement sur le forum et j'espère que vous allez toutes bien et demain la pesée, moi je n'aurais pas de mérite si elle a fait des miracles avec le peu que j'ai mangé et encore ça ne veut rien dire, le corps est tellement mystérieux et moi quand ça ne va pas, je gonfle Bon je vous quitte pour ce soir et c'est promis à demain, je pense à vous BIZZ

	claire (07200, 07) répond	Posté le 15-01-2010 à 14:00
Coucou les filles, hier je suis passer vous lire mais je n'avais pas le temps de faire signe.le jeudi soir je vais à l'aquagym et quand je rentre j'ai trop faim. . . Moi j'ai bien aimé les lasagne vert,c'est original.par contre bof pour le sanswich nordique mais bon ça ira pour cette fois.Bon pour moi je suis pas satisfaite de ma pesé+ 300gr je ne sais pas pourquoi,peut-être le traitement antibio je je suis depuis une semaine et qui dois continuer encore 8jours, ma fois tant pis. ça sera mieux la semaine prochaine j'ai pas envie de me prendre la téte pour 300gr.Et les filles 58,63 ans arréter de penser que vous etes vielles,tout se passe dans le teston il y a de jeunes tellement vieux malgrés leur jeunes année. . .. bon je ne serai pas là ce week end je vais chez mon chéri.je vous souhaite bon week end et vous dit à lundi bisous à toute.

	monique (brive, 19) répond	Posté le 14-01-2010 à 23:13
désolée Gerda tu n'es pas la plus vieille,j'ai 63 ans et je travaile encore,car j'ai élévé mes enfants, donc je n'ai aps assez d'annuités. C'est difficile de faire un régime, surtout quand on en a fait plus jeune et que l'on s'était résignée aux kg superflus. Cependant j'en ai pris 12 en m'arrêtant de fumer alors trop c'est trop, sus aux kg mais en prenant son temps, j'en ai 20 à perdre et je me donne un an, après on verra.

	flo (obernai, 67) répond	Posté le 14-01-2010 à 21:47
Salut Marie, contente de te lire. Chez moi aussi ils veulent manger normalement mes trois ogres. Donc moi fâchée, me fait ma soupe que je vais siroter devant las infos toute seule, zont qu'à se dépatouiller avec leurs cochonneries, moi je lutte plus pour eux.Ils y vont gaiement avec charcuterie et compagnie alors moi taïaut!!! j'me barre pour pas être tentée. C'est pas drôle ceci dit et je vais tolérer ça tous les soirs. Non mais, vont voir qui c'est le chef ici, même si je suis la seule nénette.Gerda ça va ? Dis à 58 on est pas vieille. Comme tu dis allez go!! on se rebooste. Camille je n'ai rien testé, poisson j'ai du mal, et là j'ai pas fait les courses donc j'équivale!!!! nCourage pour tes lasagnes, moi j'y vais pas!!! BIses à toutes et bonne soirée.

	camille (le mans, 72) répond	Posté le 14-01-2010 à 21:19
Coucou, Je suis là !!! Avez-vous testé les lasagnes au poisson ? bof pour moi !J'ai pas trop aimé même si c'était mangeable. Sinon j'ai fait un repas au resto hier (c'était bon ceci dit mais pas léger) Je compte essayer demain le sandwich nordique. Et vous vous testez les recettes ? Bonne soirée

	gerda (saint arnoult, 76) répond	Posté le 14-01-2010 à 21:14
héé !!!! les coàpines moi je suis là la vieille de 58 ans vrai pas trops motivée c' hivert il fait froit nous sortis des fêtes bref tout pour nous trouver de bons pretextes !!! après tout ce n'est que notre probleme perso voulons nous maigrir ou non? ? ?? ? ? allez les filles nous allons y arriver et avant tout pour nous pour nous ! pour nous sentir mieux dans notre peau non? ? ? allez courage!!! gros bisous gerda la demi hollandaise!

	Marie (Coudoux, 13) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:50
Fée clochette et Flo, bonsoir les fidèles. Je suppose que toutes les autres doivent lire sans écrire. Bon, autant avouer tout de suite : pas de régime aujourd'hui, chocolats, pain, fromage, j'ai tout mal fait. Un ras le bol complet, alors que je m'étais bien promis de faire les choses correctement. J'avais envie de manger, voilà! C'est pas grave, je ferai mieux demain. Dans l'ensemble, je trouve qu'on s'en sort pas trop mal, mais on a toutes des soucis en ce moment, ça n'aide pas. On ne peut pas toujours tout mener de front : la famille qui veut "manger normalement", le sport ou la gym pour se tonifier, le changement radical d'habitudes alimentaires (pas de gras ni de sucre, ça ne m'était jamais encore arrivé. . .), le temps pourri etc. . . Fée clochette, je ne suis pas allée sur ton autre forum, j'y ferai un tout quand je serai de meilleure humeur. Bon j'arrête et je vous souhaite une bonne soirée.

	flo (obernai, 67) répond	Posté le 14-01-2010 à 20:24
Hé Fée Clochette, j'arrive!! Non surtout nesois pas sage, ce serait trop ennuyeux. Où elles sont les autres,il est déjà 20 heures passées. Ben tant pis, on se tape la discute toutes seules ? Peut-être sur l'autre site ? Bon pour les autres, le régime se passe à peu près, dégustation au bureau de nouveau : forêt noire, miam, mais sans sucre alors ça va, et ce soir soupe et pis voilà. Bonne soirée à toutes et Fée Clochette je vais faire une tour sur l'autre forum de Nanou. Bises

	Fée clochette (62) répond	Posté le 14-01-2010 à 18:59
dis flo. . ... nous sommes seules au monde? ? ?? héhoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo les fifilles. . . vous êtes où? ? ?? hééé allééé hein, je me sens un peu seule!!!!!! revenez!!!!!! je serai sage c'est promis. . .. . .. . .. . . Ok? ? ?? bon je vous attends..

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