Je commence lundi 26 octobre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

Retour au forum

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 28-10-2009 à 14:34
Pour Isa50, merci de ton enthousiasme à ma remotivation. Ca me fait du bien de vous avoir toutes et de pouvoir parler librement sans être juger. * Pour corinne : ya les sticks de soupe Sveltesse que tu peux acheter. elles sont conseillées par JMC et aussi les Pur Soup de liebig, j'en ai trouvé "velouté de légumes du soleil".

	cerise (20) répond	Posté le 28-10-2009 à 14:20
j'en ai trouvé une c 'est potiron et carottes pas mauvaise mais c' est vrai que c 'est dur j ai le méme probleme

	CORINNE (31) répond	Posté le 28-10-2009 à 14:15
moi c'est les briques de soupe sans feculent que j'ai du mal a trouver! elles ont toutes des pomme de terre! et pas envie de me preparer une soupe!

	cerise (20) répond	Posté le 28-10-2009 à 13:39
merci les filles pour vos conseil

	isa (50) répond	Posté le 28-10-2009 à 13:39
juste un petit mot pour babeth c'est vraiment super:tu as retrouvé ton moral ça me fait plaisir vraiment bravo bravo et courage bisous

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 28-10-2009 à 13:36
Pour corinne et Cerise. Mais bon en même temps je pense pas non plus que ce soit dramatique de manger une fois de temps en temps un steck à 15%. Je pense pas que c'est ca qui fera raté la perte de poids. Bisous

	CORINNE (31) répond	Posté le 28-10-2009 à 13:33
j'ai acheté un steack haché frais, mais je ne connais pas le nombres de calorie!!! pas pensé a le demander! oui bibi je me suis encore pesée! je suis a -800grs de puis lundi matin! en revanche auj j'ai craque sur une tranche (d'au moins 5cms d'epaisseur) de saucisse de foie! hummm kel etait bonne!

	babeth (BOULEURS, 77) répond	Posté le 28-10-2009 à 13:22
Je pense que tu as eu raison. Je pense qu'il vaut mieux un blanc de poulet qu'un steak à 15% mais je peux me tromper. Moi j'en ai trouvé chez leclerc alors c'est bon mais j'aurais fait du poulet ou de la dinde comme toi ou du poisson au lieu d'en prendre un à 15%

	cerise (20) répond	Posté le 28-10-2009 à 13:00
BABETH tu peux peut etre m aider je ne trouve pas de stack hachée a 5% pense tu que je peux manger delui a 15% j ai posé la question mais je n ai pas eu de réponse encore alors jeme suis fait un blanc de poulet c est pas grave ?

	cerise (20) répond	Posté le 28-10-2009 à 12:55
merci babeth 77

1601 - 1610 de 2073

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 208
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !