Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	coco (andancette , 26) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:37
bjr a tous je commence ce jour et voudrai perdre 10kgs pour ma sante je suis un peu perdu aussi( polyartrite rhumatoide) pense y arriver , ma vie de maintenant est stressante avec une maman dependante , en m'aidant ça devrai aller !!

	tine (01) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:33
BONJOUR LES FILLES MOI ?J'AI COMMENCER IL Y A 2 SEMAINES J'AI PERDU 1KG200 JE FAIS DU SPORT (CARDIO) 1H30 TOUS LES SOIR SAUF LE WWEED KEN POUR LES REPAS JE FAIS LES RECETTES DIETETIQUE DONC VOILA J'ESPERE TENIR POUR PERDRE 15KG BONNE JOURNEE A TOUTES

	Minou (Sauveterre de Béarn, 64) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:33
j'ai moiu aussi pasmal de kgs en trop(25)mais j'ai bon espoir cette fois car je ne serai plus seule. par raisons familiales n'ai pu commencer que le 19.10et non le 12.10

	Louloutte18 (32) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:27
comment avez-vous apprêté votre filet de colin ? Personnellement je le fais au four avec un mini filet d'huile d'olive, un jus de citron, sel et poivre.

	lise leveau (14) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:26
je commence aujourd'hui 86 kilos au compteurs jen voudrai 20 de moins on verra bien!!!!motivée car avant pr la meme taille c cke je faisai!dc bon!!!courage a toutes et a tous peu etre!

	Elina (83) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:18
Et voilà, tout est à refaire !. . . J'avais atteint mon objectif, je me sentais super bien, et j'étais très heureuse. . . Mais malheureusement, j'ai complétement raté ma stabilisation en raison de problèmes que je n'ai pas su gérer. . .. Donc retour à la case départ avec JMC ! Je retrousse les manches et je vais vous accompagner pour dire, une fois pour toutes, ADIEU à ces maudits kgs. . ..

	Harmony (vall de laguar, 03) répond	Posté le 19-10-2009 à 11:01
Je n'ai jamais reussi vraiment a perdre ses 5 kilos superflus depuis la naissance de ma fille. J'espere voir des resultats a la fin de cette semaine. Il parait que si on a pas bcp a perdre c'est plus dur de perdre. Bonne chance a toutes et a tous..

	vero (69) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:57
bjrs à toutes et tous si il y a des messieurs moi aussi je commence aujourd'hui j'ai 5 kgs a perdre et j'espère y arriver car je craque facilement

	AUDOY AUDREY (trets, 13) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:57
bonjour je commence aujourd hui et j espere vraiment pouvoir perdre mes kilos j ai a peu pret 25kilos a perdre dure dure mais vraiment motiver bon courage a tous

	lonomel (50) répond	Posté le 19-10-2009 à 10:55
coucou, je commence également aujourd'hui et j'ai 25 kg a perdre!Ce n'est pas gagné mais je veux y croire.A plus

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