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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazou_91490 répond | Posté le 06-09-2011 à 23:17 | ||
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Annabelle, bien sûr que je connais le charleston !
Pour les mots soulignés, oui je sais mais ce que je voulais dire c'est qu'habituellement ils sont soulignés d'un trait et que pour le chocolat il y en a 2 ! Tu crois que c'est pour nous dire attention ? Mon fils va rentrer dans une école d'ingénieurs. C'est aussi ce qu'il aurait fait s'il avait tenu le coup prndant les classes à l'armée de l'air. Ii aurait une formation d'ingénieur avant de piloter. Mon ancienne prof d'aquarelle fait aussi de l'art thérapie avec des enfants mais avec la peinture et non la musique. Je trouve ça bien. Bonne soirée à toutes et à demain. Bises |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-09-2011 à 22:36 | ||
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ZAZOU ton fils va faire quoi au juste pendant ces 3 ans ? Ca aboutira sur quelle carrière ?
En tous cas tu es plus tranquille car, au moins, il sera casé. Les mots qui sont soulignés c'est pour de la publicité. Si tu cliques dessus tu as un pavé publicitaire. TETE / CLARINETTE / OPALINES Pour le moment je n'ai rien reperdu, les kilos s'accrochent mais je ne désespère pas. Demain je commence à recuisiner JMC et j'espère que j'aurai des résultats. Ce matin j'ai fait 2 heures de coach musical. Avec un groupe de 14 personnes et une "Art-thérapeute". Harmonie corporelle par le chant. Dommage que ce ne soit qu'une fois par mois. En effet c'est très intéressant. On a des mouvements pour la respiration (avec le ventre). On place la voix. On a aussi dansé. Et chanté en marchant. Tout un programme!! Ah oui, c'était le charleston, vous les jeunes ne connaissez pas ça!! En tous cas je me suis bien régalée. Bisous |
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zazou_91490 répond | Posté le 06-09-2011 à 19:15 | ||
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vous avez vu le chocolat est souligné 2 fois !
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zazou_91490 répond | Posté le 06-09-2011 à 17:28 | ||
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Ouf, je vais bien dormir ce soir ! Je suis soulagée, mon fiston a eu une école (à Bordeaux), il attend encore demain pour savoir s'il peut avoir celle de Toulouse qu'il a déjà demandé mais il n'a pas encore de réponse mais au moins, il en a une de sûre.
Je ne vous embêterai plus avec mon fiston, il est casé pour 3 ans ! Je me sens mieux d'un coup; j'espère que je ne vais pas me venger sur du chocolat. J'espère que ma fille ne va pas me soumettre à une autre épreuve. Remarquez, à 2 kilos perdus par problème, ça vaut le coup ! Bon je vais aller peindre un peu car j'ai un trou dans mon boulot. Bises et à + |
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zazou_91490 répond | Posté le 06-09-2011 à 15:08 | ||
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bonjour les filles
Ce matin, rentrée pour moi, j'ai retrouvé mes élèves qui ont été très studieuses. il manquait le seul élève homme du mardi, il prend ses vacances en septembre. Voilà, le train train repart. Toujours aussi angoissée par l'avenir de mon fils. Il y a un "vide administratif" pour les élèves qui démissionnent et c'est encore le parcours du combattant pour trouver une école. je ne dors pas beaucoup car je stresse. J'ai reperdu tous mes kilos repris depuis mon retour de Sicile. Au moins c'est déjà ça. Je n'ai aucun mérite, c'est le stress qui me coupait l'appétit. Tête, pour tes enfants, comment s'est passée la rentrée ? Sur les 5, tu en as combien qui sont encore avec toi ? Clarinette, bravo pour cette perte. Tes filles sont contentes de leur maîtresse, classe ? Le mois de septembre est toujours très prenant, entre l'école, les activités, et le boulot. On comprend que tu ne puisses pas toujours suivre le forum. D'ailleurs, j'ai l'impression qu'Opalines doit être aussi débordée, en plus avec sa petite nouvelle. Est ce qu'elle s'adapte maintenant ? Plein de sourires ? Annabelle c'est vrai qu'il y a des périodes où on a toujours faim. Ce ne doit pas être anodin, j'aimerai parfois comprendre les rouages de notre cerveau. Qu'est ce qui fait qu'on soit si dépendant à la nourriture ? Ce doit être psy. Le découvrir arrangerait-il le problème ? Je vous embrasse. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 06-09-2011 à 14:16 | ||
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bonjour
Clarinette je suis déjà aller voir un ostéopathe pour mon pouce mais çà n'a rien fait, aujourd'hui çà va mieux, je marche plus facilement. Côté régime tu as déjà perdu 2 kg çà va vite, moi rien perdu il faut attendre, j'ai faim aussi. ce soir je vais aller faire un tour à la braderie, je recherche pour Dylan un cardigan avec une fermeture je voudrai le même que sa mamie lui a offert il y a 2 ans pour son anniversaire, il l'a perdu en vacances je suis en colère il était super beau, je voudrai retrouver le même mais çà m'étonnerait. bon après midi à toutes :-* |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 06-09-2011 à 13:48 | ||
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Bonjour les filles !
Alors, ça boom ? Vous avez bien repris ? Pour moi, c'est le 3ème jour (seulement. . .) et c'est difficile. J'ai très rapidement perdu les 2 premiers, ce qui est bien motivant, mais ce matin, fringale, mal de tête, bref, les petits maux habituels et pas confortable qui apparaissent dès qu'on commence à laisser notre corps parler : "Tu m'en as fait voir des vertes et des pas mûres cet été ! Je vais me venger !" Bon, malgré ça, j'ai bien l'intention de persévérer, pas d'inquiétude, les résultats étant là, je n'ai pas envie de tout gâcher. Et puis je suis serrée dans mon jean. . .. c'est désagréable ! Et puis j'aimerai bien pouvoir remettre cette petite robe que j'ai achetée l'hiver dernier, je crois, ou celui d'avant, mais qui n'est pas glop du tout quand les cuisses dépassent trop ! @-) Bon, alors, donnez des nouvelles de ces premiers jours, nous avons un mois devant nous avant notre anniversaire. Annabelle, pas de chance pour ton expo, tu seras avertie la prochaine fois. Bises |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-09-2011 à 07:55 | ||
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CLARINETTE eh oui nous étions sous la verrière du centre commercial mais nous avons joué de malchance. La terrase était fissurée juste où nous étions et l'eau remontait par le sol et nous faisait une mare. Plus les quelques gouttières d'une verrière pas tellement étanche. . .. Impossible de se déplacer car tout le monde avait afflué sous cet abri et on devait se supporter les uns les autres.
J'ai repéré l'endroit et si une prochaine fois il y a je demanderai à être ailleurs surtout par temps de pluie. J'ai une autre expo en Octobre mais en plein centre ville et là pas d'abri. Si la météo est défavorable je n'irai pas car si c'est pour tout bâcher et être sous des parapluies ça ne vaut pas le coup. Ce sont les aléas - on n'y peut rien - Bisous |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 05-09-2011 à 22:00 | ||
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Coucou Annabelle,
Non, non, ça va, j'ai pas mal de choses, mais pas plus que d'habitude. Simplement, on va reprendre des activités régulières et caser le reste où il y a de la place. Ce week end, avec les filles, nous avons trié leurs jouets pour enlever ceux avec lesquels elles ne jouent pas : je crois que je peux faire un vide grenier ! et je ne sais pas où les mettre. Avis aux amateurs ! Bonne soirée ! |
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clarinette_01330 (01) répond | Posté le 05-09-2011 à 21:56 | ||
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Bonjour tout le monde !
Les rentrées sont faites ? l'ecole, le tricot et les cours demain pour Zazou, non ? C'est peu, mais c'est mon deuxième jour sérieux et ça porte déjà ses fruits. Il faut tenir sur la longueur. Annabelle, ton expo avait l'air abritée, comment ça se fait que vous ayez été noyées ? Tete, il n'y a malheureusement pas toujours les réponses appropriées en médecine traditionnelle. Il semble que tu ais souvent des problèmes tendineux, as-tuessayer de consulter un homéopathe ? un acupuncteur ? un ostéopathe ? Bises à toutes et bon courage à toutes pour vos multiples activités, travail et régime. . .. |
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