LES RECETTES DE MUM

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		par MUM (saint medard en jalles, 33)	Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER

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	sylviane (67) répond	Posté le 03-09-2010 à 11:46
bonjour à tous . SUPER et un grand ouf de soulagement pour notre mascotte . c'est sur nous ne sommes pas éternels. . . alors profitons de chaque moment, et de tout ce qui contribue à notre bonheur . le soleil nous réchauffe un peu . dans le parc juste en face , les cigognes claquettent . ANTOINETTE et JOELLE vous faites plage et bronzette . . . profitez bien. MUM tu as raison les vacances sont terminéees , il faut sérieusement nous y remettre et atteindre nos objectifs , et là quelle satisfaction. cet aprés-midi ce sera kiné pour moi . et pour vous les filles je vous souhaite plein de bons moments . à ce soir pour vous lire . A++++++++++++++++

	jpp-plonge (72) répond	Posté le 03-09-2010 à 11:33
Bonjour à toutes Un petit coucou de la Sarthe sous le soleil, ce qui est agréable. MUM contant que ton nounours aille mieux. Yoyo merci toutes les idées sont bonne à prendre et puis il y a des expériences qui fond que l'on peu améliorer les choses. Jackline tu compte les heures. Pour toutes bon courage et bonne journée. Bises Jean-Pierre Un Syngnate un cousin de l'hippocampe

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 03-09-2010 à 10:40
(suite) CLAUDINE,ZOE, MARCELLE, SYLVIANE, OLYMPE, FLEUR, CHRIS(13), CRIS(45), COCO, J.P.et les autres que j'aurais pu oublier de citer, je vous souhaite une bonne journée. J'ai commencé à répondre à certains mails et je vais continuer aujourd'hui car vous toutes été adorables. Il faut aller faire des courses en adéquation avec le programme. Finie les vacances et les extras, on reprend la chasse aux kg. Pour Noël je veux être au top. Gros bisous :-* :-*

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 03-09-2010 à 10:35
Bonjour ma grande tablée. Le soleil est aurendez-vous dans le ciel et dans mon coeur. Je voulais croire au miracle et il a eu lieu. Notre Nounours très entouré par les enfants et nous mêmes a combattu vaillamment. Hier soir il a pu s'alimenter légèrement. Ce matin le taux de créatinine avait baissé de moitié et le taux d'urée de plus de la moitié alors qu'il y a quelques jours il était presque au maxima. La perf d'aujourd'hui devrait donc lui faire du bien encore. Après il aurait un régime de croquettes spécifiques et du blanc de poulet (cuisiné par mamy il va aimer, comme hier soir). Nous avons beaucoup pleuré mais nous avons aussi pris la bonne décision en tentant ce drainage. La note va être salée mais ça en valait la peine et notre gendre a bien fait de s'accrocher lui aussi. Un gros nuage en moins. L'amour a triomphé! il faut y croire. EVELYNE tâte à tête en amoureux à midi ? YOYO ma belle pense à toi enfin. Pour ma part, je vais être plus sereine pour me remettre au vert. JACKLINE ça y est tu vois enfin ton horizon de vacances. Génial ! ANTOINETTE et JOELLE ont dû bien papoter et je vois bien notre chère ANTOINETTE sur son petit coussin sur les galets de la plage, une vraie photo ! Vendredi prochain ce sera mon tour de la recevoir. VIOLETTE toujours dans les conserves ? encore de la place dans les placards. Je vais bientôt attaquer les haricots. Pour le gras ce sera plus tard ainsi que le magret séché car il fait encore trop chaud.

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 03-09-2010 à 10:35
Bonjour ma grande tablée. Le soleil est aurendez-vous dans le ciel et dans mon coeur. Je voulais croire au miracle et il a eu lieu. Notre Nounours très entouré par les enfants et nous mêmes a combattu vaillamment. Hier soir il a pu s'alimenter légèrement. Ce matin le taux de créatinine avait baissé de moitié et le taux d'urée de plus de la moitié alors qu'il y a quelques jours il était presque au maxima. La perf d'aujourd'hui devrait donc lui faire du bien encore. Après il aurait un régime de croquettes spécifiques et du blanc de poulet (cuisiné par mamy il va aimer, comme hier soir). Nous avons beaucoup pleuré mais nous avons aussi pris la bonne décision en tentant ce drainage. La note va être salée mais ça en valait la peine et notre gendre a bien fait de s'accrocher lui aussi. Un gros nuage en moins. L'amour a triomphé! il faut y croire. EVELYNE tâte à tête en amoureux à midi ? YOYO ma belle pense à toi enfin. Pour ma part, je vais être plus sereine pour me remettre au vert. JACKLINE ça y est tu vois enfin ton horizon de vacances. Génial ! ANTOINETTE et JOELLE ont dû bien papoter et je vois bien notre chère ANTOINETTE sur son petit coussin sur les galets de la plage, une vraie photo ! Vendredi prochain ce sera mon tour de la recevoir. VIOLETTE toujours dans les conserves ? encore de la place dans les placards. Je vais bientôt attaquer les haricots. Pour le gras ce sera plus tard ainsi que le magret séché car il fait encore trop chaud.

	yoyo (60) répond	Posté le 03-09-2010 à 09:45
bonjour à toutes, un peu moins de temps aujourd'hui le vendredi c'est tjs comme ça mais une pensée pour vs, espère que chez mum les nouvelles sont bonnes.. je me serai bien invité à goûter ;) mon pt dernier (que je gardais depuis qu'il avait 3 mois, ancienne assistante maternelle. . .)est rentré au collège hier et pour moi aussi ça a fait bizarre : vivre pendant 20 ans à l'heure de l'école, j'ai eu un pt pincement mais une nouvelle vie commence, et puis c'est la roue qui tourne, hier soir j'avais faim (pt cou de cafard :-bd )j'ai donc mangé tomate surimi (nature)pâtes avec une cc de crème fraîche (allégée bien sur)pomme, pas la cata mais besoin de me sentir "calée", mon fils part en vacances la semaine prochaine,pouvoir des jeunes on se décide et on part, ns il ns faut reflechir, décider. . .je vais pouvoir me REPOSER et PENSER un peu à moi c'est dit mais c'est pas gagné je me connais ! dejà ma pt fille vient mardi soir et mercredi, on ne se refait pas, quelqu'un a regardé le film sur la 2 hier ? J'ai bien aimé. . .tjs sympa kan il y a des enfants, déformation professionnelle ? Zoé ta recette fait envie, et si l'on fait la sauce à l'oseille ns même, on l'allège un peu, non? et puis pour une soir avec une salade. . . JPP j'ai montré ton camion à mon mari(ancien de l'automobile)pas mal,pas mal, a-t-il dit sûre qu'il te donnera des idées(si tu veux)si l'on se voit en septembre ;) bonne journée à tous et gros bisous, bon week end si je ne reviens pas avant :-* :-*

	evelyne85 (85) répond	Posté le 03-09-2010 à 07:31
bonjour a toutes et JPP :) comment allez vous ce matin :D la rentrée est faite pour vos petits :-q et pour mon fils ça y est c'est aujourd'hui :-q :-q nous seront 2 a table ce midi ça va nous changer ;) ;) JACKLINE en vacances ce soir :-q :-q et ANTOINETTE qui a dut discuter pas mal hier soir ;) ;) a toutes et JPP bonne journée :-q :-q bises Évelyne :-* :-* :-*

	MUM (saint medard en jalles, 33) répond	Posté le 02-09-2010 à 17:18
vite je trouve quelques minutes. Ma princesse est revenue de l'école et viens de manger une bonne crêpe de mamy. J'avais peur qu'elle n'ait pas bien mangé à la cantine. Au fait, rectification elle est rentrée en C.E.1 et non en CP. Elle est super contente cart elle va commencer à apprendre l'anglais. Là elle est sur l'ordi de son papy. Il fait très très chaud et toujours pas de pluie à l'horizon. Bon pour les vendanges qui viennent de commencer au château Haut-Brion. ANTOINETTE et JOELLE sont sur le point de se rencontrer; c'est super sympa.

	Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond	Posté le 02-09-2010 à 15:19
re-coucou. JP, très bien ton installation. Je suis d'accord avec SYLVIANE, l'année prochaine on fait l'inauguration. MUM, pense à le mettre dans les activités ;) ZOE : ta recette parait excellente. Mais tout compte faits le saumon pas de problème, la galette remplace les féculents, y a les légumes bon y a que la sauce à l'oseille qui n'est pas trop JMC mais pour une fois je pense que l'on peut se régaler :P Bon am à tout le petit monde.

	Zoé 99.8kg répond	Posté le 02-09-2010 à 14:35
Galettes au saumon et aux poireaux 4 personnes préparation : 20 mn cuisson : 15 mn Ingrédients : 4 galettes au blé noir, 2 pavés de saumon, 3 poireaux, un sachet de sauce à l'oseille, un peu de beurre, sel, poivre, estragon. Éplucher et laver les poireaux, les couper en petits tronçons et les faire cuire au micro ondes à température maximale pendant 5 minutes. Enlever la peau du saumon, le couper en dés et le cuire au micro-ondes 3 minutes. Mettre un peu de beurre dans une poêle et y faire revenir les poireaux cuits. Ajouter le sachet de sauce à l'oseille, l'estragon, le sel et le poivre. Incorporer le saumon. Dans une crêpière, faire chauffer un peu de beurre, placer une galette et, dans le milieu, versez un quart de la préparation au saumon. Faire dorer une à 2 minutes à feu assez vif. Replier les bords de la galette pour faire un carré. -------------------------------------- Coucou les filles, Cette recette je l'ai faite ce WE. Les invités ont aimé. Je vous la propose mais à une seule condition. . . chut à JMC parce que là nous ne sommes plus dans les 12 ou 1400 cal. . . je vous dit à plus tard mes chères Mum et Mumettes sans oublier JP. JP, génial ton bel agencement dans "ton camping car". Il y a quelques années, mon père avait fait ceci aussi. Que de belles vacances passées dans ces années 80. . .. L'insouciance. . ..Bisous à tous

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