Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
Retour au forum
Antoinette 4.5./8 (44) répond Posté le 17-09-2010 à 18:39
Bonsoir tout le Monde

MUM Le coiffeur c'est fait.. J'espère en effet qu'il fera beau demain en région parisienne. On verra si c'est un mariage sympa..
CLAUDINE, bonne route avec Mimi. Ta fille va etre contente de te voir, cela apaisera un peu ses douleurs..
Bonne soirée à toutes et a JPP.
A lundi



MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 17-09-2010 à 17:36
Un petit coucou. Contente que ça remarche IRENE.
MARCELLE tu ne dois pas du tout porter car le surpoids plus du poids rajouté c'est hyper mauvais pour ton genou. Pense à te mettre une poche de glace dessus , ça soulage.

CLAUDINE, bonne route avec prudence et merci de ta confiance.

OLYMPE bravo tu vas faire ton petit repas. Si c'est le seul "dérapage" depuis que tu as commencé hé bien chapeau. Tu verras ça ne fera peut-être pas bouger la balance.

ANTOINETTE amuse toi bien ma belle.

SYLVIANE toute pimpante, passe une bonne soirée dans cette belle région qu'est l'Alsace.

Bonne et belle soirée à vous toutes


irene 61ans 98 >72 -16 (l hopital , 57) répond Posté le 17-09-2010 à 17:00
BONJOUR a toutes pas pu venir avant.Merci MUM pour ta perseverance le message est arrive de suite sur la boite de ma fille et le mien est arrive hier soir.VIOLETTE merci pour tes desserts ma belle fille est tres gourmande surtout de chocolat.OLYMPE je te vois assise sur un des sommets de tes montagnes avec une aerole sur la tete a nous regarder toutes .ANTOINETTE ca y est prete a partir pour la region parisienne? Bon courage a toi CLAUDINE.bisous a toute la tablee


marcelle mateu (06) répond Posté le 17-09-2010 à 16:53
cet aprés midi je suis allée faire des courses a casino .mais il a fallu que je me fasse livrer j'avais trés mal au genou et mon mari ne veut pas porter des poids il dit qu'il est fatigué alors j'attend le livreurs j'ai tout de meme essayer de sortir vidocq mais qu'elle galére je vous que violette nous donne des recettes light c'est bien j'ai pris note et je ferais le tiramisu a +MARCELLE


sylviane (67) répond Posté le 17-09-2010 à 15:21
coucou à tous . il fait frisquet . les températures baissent 18° ce n'est pas trop .
ANTOINETTE n'oublie pas ta petite laine . la région parisienne ce n'est pas la cote .
VIOLETTE merci pour les recettes . je vais éssayer le tiramisu ce dimanche .
déjà le week-end et pourvu que çà dure , je n'ai pas fait d'entorse au programme .
je pars chez le coiffeur , seulement un brush . reviendrai ce soir vous lire . bonne continuation . demain journée du patrimoine . avez-vous un petit programme . AAAAA++++++++++++++++++


claudine (40) répond Posté le 17-09-2010 à 14:38
Re bonjour MUM, je voulais remercier Olympe de sa gentillesse, je prends note de son invitation de voir une mumette, je vais souvent dans l'isère,en passant par Grenoble ; Isle d'Abeau tu connais ? et je continue vers Valmorel. je demanderai à MUM ton adresse le moment voulu. Tu peux me joindre aussi par mail si tu veux. Antoinette nous a donné l'envie de partager un peu les vacances en rencontrant des Mumettes et je trouve que c'est une excellente idée. Bientot MUM viendra me rendre visite Mont de Marsan n'est pas loin de Bordeaux, et si elle a besoin je sors mon cabriolet, c'est ce forum Les Recettes de MUM qui nous apporte autant d'amitiés. Bisous


olympe (38) répond Posté le 17-09-2010 à 14:20
coucou tout le monde,
merci pour votre soutien :D vos conseils et votre disponibilité.

Merci Mum pour ton <X t'ai répondu,
violette, j'ai bien pris note de ton adresse.

j'ai fait les courses hier soir et j'ai prévu qd même de faire un menu sympa et pas jmc ! ce sera mon premier dérapage depuis que j'ai commencé. J'ai commandé un dessert car je ne suis pas spécialement douée pour la pâtisserie.

Vous allez l'air d'avoir une sacrée énergie les filles, qui la gym, qui un marathon ? ou est ce une plaisanterie ? qui refait les peintures de la maison, qui refait la déco, des conserves, des plats à congeler, Hou les filles vous pouvez m'en donner un peu de votre énergie ? :D :x

Antoinette, c'est moi qui avait parlé de grignan, une de mes amies habitait à grillon, je dis au passé car elle est en instance de divorce et habite à présent à montélimar.

Si l'une, l'un de vous passe par grenoble, n'hésitez pas à le dire, nous pourrions organiser une rencontre.

Je vous souhaite une belle fin d'après-midi et plein de bizzzz



Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond Posté le 17-09-2010 à 13:31
Re-coucou.
ANTOINETTE, le tiramisu est bien extra-light 220 cal maxi par portion. Gourmande oui :^> mais ce dernier livre de JMC s'intitule 100recettes plaisirs légers au chocolat. Donc ce ne sont que des desserts :P :P
CLAUDINE ce sont des recettes JMC, donc autorisées mais bien sûr je pense qu'il ne faut pas non plus exagérer. ça donne des idées de desserts allégés quand on en a envie.
A + :-* :-*


claudine (40) répond Posté le 17-09-2010 à 13:02
Bonjour MUM et sa tablée. Je viens vous faire un coucou un peu brumeux comme le temps mais sincère. Merci MUM j'ai fait la quiche carottes , une fete, c'est vraiment bon. C'est une bonne idée de nous donner tes recettes en direct moins de travail pour toi qui est déjà surbookée et le forum est à toi et fait pour çà : nous rendre le régime plus facile et moins fastidieux. Pardon Violette mais je n'ose affronter les desserts, ils ont l'air succulents mais restons en à la formule MUM ou tu nous expliques pourquoi pas, ( le forum c'est partager ), une de tes réussites cuisinée basses calories qui peut nous aider . Bonnes vacances JPP, rien de mieux que le CC, totale liberté peut etre nous verrons nous sur les routes à partir de dimanche des Landes à la Normandie. Bon amusement Antoinette et Francis la noce c'est çà et c'est pas tous les jours. à plus je vais manger. Bisous


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 17-09-2010 à 11:08
Bonjour la grande tablée.
ANTOINETTE je suis certaine que tu seras toute mimi pour le mariage. Espérons qu'il fera beau ou pas trop frais au moins.

VIOLETTE merci pour les recettes, je les garde pour ma fille car les desserts ne sont pas ma tasse de thé. Il faudra mettre un peu de salé pour ne pas faire une overdose de chocolat (lol!) J'espère que tu vas pouvoir récupérer un peu ta table.

Le soleil est revenu et nous attendons toujours la pluie. Evidemment quand elle sera là plusieurs jour s d'affilés, nous râleront. Jamais contents les humains.

Gros nounours a la super forme il mange enfin ses rations complètes de croquettes/médicaments. Il joue et vous remercie pour toutes vos caresses.

CLAUDINE, si je lis Antoinette tu es fatiguée. Repose toi, c'est important. je t'appelle dans la journée.

ZOE vient nous voir ou envoie un mail à celle de ton choix mais ne reste pas avec tes peines et tes soucis.

OLYMPE, courage et souris à la vie. Malgré ses aléas elle mérite d'être vécue. Hep ! les filles faite rire Olympe elle en a besoin. Soutenons la au max.

YOYO, plus de crème dans la choucroute. Tu verras que la recette que j'ai donnée est très goûteuse et se passe de ce superflu.(oui madame la gourmande!)

J.P. sillonne les routes pour des vacances et EVELYNE pour le travail. Bonne journée à tous les deux.

SYLVIANE va bientôt nous faire un marathon d'enfer

Gros bisous à tous, j'ai plein de choses à faire aujourd'hui.



7671 - 7680 de 9470
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 947
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen