Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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sylviebouillette (77) répond Posté le 07-05-2015 à 13:39
Bonjour les amies,

Je ne vous oublie pas mais beaucoup de travail.
Je passerai plus longuement la semaine prochaine.
Bonne journée et bon weekend à toutes.

:x :x :x :x :x :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 04-05-2015 à 18:53

Bonsoir tout le monde.
j' espère que vous avez passé un excellent week-end malgré un temps pas terrible. Le soleil a quand même fait son apparition hier et aujourd'hui mais avec un temps très lourd et ce soir les orages sont annoncés.

FABYNETTE j'espère que ta journée de reprise s'est bien passée et que tu n'es pas trop fatiguée.

Voici une petite recette pour commencer la semaine

SALADE DE CREVETTE A LA THAIE
Pour 4 pers : 2 piments frais – 4 oignons frais – 1 petit concombre – 1 cœur de salade – 1 gousse d’ail – 500g crevettes roses cuites et décortiquées – zeste râpé d’un citron vert non traité - 1 c à s de jus de citron vert – ¼ c à s sucre – 2 c à s nuoc-mam – 3 c à s sauce soja.
Hacher finement les piments en retirant graines et pédoncule.
Emincer les oignons et couper le concombre en fines rondelles.
Laver et essorer la salade.
Préparer la sauce : presser l’ail au-dessus d’un saladier. Ajouter le jus et le zeste de citron, le sucre, le nuoc-mam et la sauce soja. Mélanger jusqu’à ce que le sucre soit fondu.
Mettre la salade, les oignons et le concombre dans un saladier. Ajouter la moitié de la sauce et bien mélanger.
Napper les crevettes du reste de sauce et mélanger.
Répartir la salade dans 4 assiettes. Garnir avec des crevettes. Décorer de quartiers de citron vert et servir

Bonne soirée à tout le monde.


fabynette (00) répond Posté le 03-05-2015 à 09:41
bonjour à toutes,

je viens vous faire un petit coucou vite fait car il fait pas beau et depuis hier nous n'avons que
des coupures de courant. Tout va bien.
Je vous embrasse - Affectueusement - Faby


irene57 (l hopital, 57) répond Posté le 01-05-2015 à 11:52

bonne journee


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 01-05-2015 à 10:32

Bonne journée du 1er Mai. Que cette journée vous apporte du bonheur dans vos vie et mette du baume dans vos coeurs.

FABYNETTE profite de ces bons moments. La chance est avec toi et tous les espoirs sont permis.

VIOLETTE bon retour et courage pour dentiste.

CRIS attendons de tes nouvelles.

SYLVIE profite bien de ces quelques jours de repos.

IRENE bonne marche.

Ici il pleut et malgré cela Mimi, notre fille et deux amies ont bravé le temps pour faire un vide grenier. Je me suis levée très tôt pour leur préparer café, thé, sandwiches et des crêpes que j'ai fait hier soir. Au moins ils ont de quoi se réchauffer. Je pensais les voir revenir vu la pluie incessante mais non ils résistent vaillamment et ont même fait quelques ventes. Et moi je suis à la maison, bien au chaud, et prenant des nouvelles de temps en temps. J'espère qu'ils ne vont pas prendre froid.

Prochain contrôle pour moi mi-mai et si les marqueurs sont encore en hausse je passerai un pet scan pour déceler d'éventuelles métastases. Donc positive attitude et on verra bien. Je garde la pêche tout va bien. Juste les douleurs hanche et genou mais ça c'est du mécanique qui s'arrangera en tant voulu.

Très bonne journée mes amies et que notre amitié perdure. Gros bisous :x :x


fabynette (00) répond Posté le 30-04-2015 à 17:09
bonjour à vous les amies,
Nous sommes rentrés, je n'aime pas rentrés le dernier jour et j'aime bien que tout soit en ordre quand je reprends le travail.
Nous avons mangé sur la route et fais nos courses, comme ça on est tranquille.
Mon Loulou m'a acheté un ticket de grattage et deviner ? ? ?? ? ?? ? ?? j'ai gagné 1000€, j'en ai pleuré pour une fois que j'ai
de la chance, je vais placer cette petite somme pour les extras pendant les vacances car les jeunes mariés viennent passer
quelques jours avec nous.
Le temps n'est pas très beau mais il ne pleut pas, mon Loulou tond la pelouse avant le week end.
j'espère que vous allez toutes bien, je n'ai pas trop regardé ma tablette pendant les vacances, je me suis reposée et j'ai pris quelques
couleurs.
je vous souhaite à toutes un bon week end du 1er mai.
Affectueusement - Faby


sylviebouillette (77) répond Posté le 28-04-2015 à 12:03
Bonjour les amies,

Faby contente que tu ailles mieux.

MUM contente de te lire.
Tu as ta petite princesse et que du bonheur.
Moi je vois mes loulous de temps en temps mais j'attends avec impatience les vacances. Je les aurai (les trois) à partir du moisdu 08 août pour au moins une semaine peut être un peu plus. Ce sera beaucoup de fatigue mais encore plus de bonheur.

Coté santé mieux mais ce matin moins bien qu'hier. Maintenant trés peu dormi.
çà va quand même, pas question de se laisser abattre.

Bon courage à toutes.
Bon appétit. :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 28-04-2015 à 12:00
(Suite) Cet après-midi nous resterons un peu tranquille pour compenser la journée d'hier. Nous profiterons du soleil dans le jardin. D'ailleurs Mimi a tondu ce matin.

Ce midi ce sera : concombre - steak grillé - légumes nouveaux à l'étuvée - salade de mangue.
Ce soir un gratin de cabillaud - salade de mâche - tarte aux fraises.

Profitez bien de votre journée mes amies et je vais essayer de trouver un peu de temps ce soir pour une petite recette sinon demain.

Concentrons toutes nos ondes positives et notre soutien amical autour de FABYNETTE.

Plein de bisous :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 28-04-2015 à 11:56

Bonjour les amies.

Que c'est agréable de te lire FABYNETTE et de savoir que tu vas mieux. Profite bien de ton séjour et puis, tu as raison de ne pas multiplier les kilomètres.
Excellent les exercices de respiration. Pour ma part, cela m'a beaucoup aidé et m'aide encore. N'hésite pas à recommencer. A Bergonié ils proposent aussi des séances de sophrologie. C'est bon pour se détendre à fond. :-q
Courage ma belle nous sommes toutes autour de toi.

VIOLETTE je vois que ton programme norvégien est bien chargé et que tu en profites à fond. Fais le plein de bonheur et d'énergie avant ton retour demain. Ce ne sont pas les mêmes réjouissances qui t'attendent à ton retour mais les dents c'est important. Bon vol de retour.

SYLVIE contente que l'amélioration se fasse sentir ; mais c'est comme pour tout il faut du temps et de la patience. Courage.

IRENE bravo :-q tu dois te sentir beaucoup mieux avec ce rythme de vie.

CRIS espère que tout continue à aller bien pour toi. A bientôt de te lire ou de t'entendre au téléphone.

Notre amie YOYO trouve le temps long avec son plâtre et souffre de l'inactivité. Plus longtemps à attendre et ensuite elle pourra se faire opérer.

En ce qui me concerne les résultats du scanner thoraco pelvien ils sont rassurant. Rien de méchant n'est apparu. Reste à surveiller le foie et l'estomac qui ont soufferts ainsi que le rein droit qui présente quelques faiblesses. Je vais avoir plusieurs contrôles pour les marqueurs et surveiller les défenses immunitaires qui ont baissé certainement suite à une infection. J'ai été très fatiguée jusqu'à dimanche mais ça va mieux.
Depuis hier j'ai ma princesse et nous avons trié et classé pas mal de choses pour le vide grenier de vendredi que vont faire Mimi et notre fille. Même si j'ai fait pas mal de choses assise autant vous dire que le soir j'étais épuisée mais contente.
Ce soir sa maman viendra dîner et la petite reste coucher à la maison. Cela lui évitera de se lever trop tôt. Que du bonheur. :)


fabynette (00) répond Posté le 28-04-2015 à 10:11
bonjour à vous toutes,

Moi pour l'instant ça va mieux, même beaucoup mieux. J'ai fait une séance de relaxation avec Nanou et j'ai tout lâché,
je me sens vidé de tout stress, de tout mal, on verra si ça continuera une fois en Lot et Garonne.
Sinon je referais. Et vous comment allez-vous ?
Mum comment ça va ? ? ?? Les résultats ? ? ??
Sylvie, Iréne , Violette que faits-vous, avez vous du soleil ? ? ?

Pour nous le soleil est un peu timide mais aujourd'hui, ila décidé d'être de la partie.
Nous restons sur Montpellier, trop de route pour l'Alsace, on verra plus tard et c'est ma dernière semaine
de vacances alors j'en profites un max. . .. . .. . .

Gris bisous à vous toutes; Affecteusement - Faby



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