Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Insudiet

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  par Tentation (ST PIERRE DES CORPS, 37) Posté le 19-10-2009 à 15:28
bjr, je vais commencer le régime du Cohen lundi prochain et j'espère que cela va marcher. J'ai fait Insudiet il y a 1 ans et demi et j'ai tout repris voire plus. C'était trés dur comme régime, on ne mange plus normalement, on est désocialisé et cela m'a rendu malade. Dés que l'on veut manger normalement sans plus, on reprend tout. Voilà. J'espère que celui-ci sera plus sociable et sur du long terme.
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Lucinda (Rochefort, 17) répond Posté le 06-05-2010 à 14:22
Je ne sais pas comment vous faites pour avaler des poudres Beurk. . .. Ou est le plaisir de la matication des odeurs du visuels de voir un beau plat qui donne envie de manger!! Je n'ai jamais voulu avoir affaire à ce genre de régime!!Car l'effet yoyo est garanti!! Une rééducation alimentaire est bien plus judicieuse et saine pour notre corps. Voila un mois et demi que je suis le régime du Docteur JM COhen et je ne le regrette pas, 4kilos de perdu sans sentir la faim, bien sur l'effet sucré me manque (je suis un peu gourmande) mais il m'arrive de craquer sur quelques carré de chocoat, deux fois j'ai craqué pour 1 Mars, mais ce ne m'a pas empêcher de perdre du poids tant que tout reste dans le raisonnable!! Par ailleurs pratiqué du sport régulièrement apporte un bien être physique et moral indéniable!! Alors bonne chance à toutes!!! ;)


REUSSITE répond Posté le 03-05-2010 à 23:25
insudiet, oui je l'ai fait, c'était le généraliste qui nous le procurait n'est ce pas, un coup de tampon et hop, j'en commandais pour un sacré paquet de francs, et puis beurk les sachets, et REPRISE + BONUS, avant ou après, j'ai vu un diét qui m'a vendu des sachets PROTE au chocolat..les consult étaient très chères, les sachets aussi..NON je pense que maintenant je serai dire NON A La POUDRE; et puis après réflexion, le diét, avait le magasin de "poudre" dans le même IMMEUBLE. . .TOUT CA ON Y PENSE QU'après et pourtant qu'est ce que c cher. . .JE ME RETIENS DE RACHETER TOUS LES DRAINEURS MM EN PARAPHARMACIE C tout de même couteux, et puis je bois bcp d'eau par jour et surtout DU THE. . ...
les crèmes amincissantes, j'en ai plein, mais pas le courage lorsque j'aurai maigrie..
POUR TOUTES CELLES QUI ONT MAIGRIES AVEC LES SACHETS PROTEINES , BRAVO ET CHAPEAU, car c tjrs cette satanée STABILISATION. . .. . ...allez bon courage avec ou sans sachets;


tinou (40) répond Posté le 03-05-2010 à 18:10
Moi aussi j'avais fait insudiet j'ai perdu 20 Kilos j'en ai repris 30 Kilos, et en prime un dérèglement hormonal.
Cela fait un mois que j'ai commencé le régime du docteur Cohen. J'ai perdu 4 kilos 700 pour moi fini les sachets.


groumi (38) répond Posté le 27-01-2010 à 17:39
Bonjour tout comme vous j'ai fait le régime insudiet pendant 2 mois j'ai perdu 8 kilos mais aussitot arreter j'en ai repris le double par dessus très grosse fatigue et irritable aujourd'hui ayant des problémes de santé je choisis donc le régime jmc afin de pouvoir avoir une alimentation équilibrè à vie pour mon bien étre personnel.


gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond Posté le 25-01-2010 à 22:03
Bonsoir Orchidee et merci pour vos témoignages,
je pense que pour être motivée il faut que tu commence dans de bonne condition, c'est à dire, que tu dois être bien dans ta tête et ne pas être dure avec toi même, allez bon courage, je sais que tu vas y arriver
bye


orchidee (boisseaux, 45) répond Posté le 25-01-2010 à 03:46
coucou les filles
j'ai suivi le programme insudiet, j'ai perdu 15kg. Je n'ai pas fait la phase de stabilisation. C'était, il y a 9 ans. J'ai repris mais seulement au bout de trois ans. Et pourtant, je faisais attention, sans plus. A l'époque, c'était un régime qui me convenait avec un suivi médical très strict, prise de sang, et apports de vitamines. Pour moi la consultation était au prix d'une consultation normale, remboursée. ( SUR ORLEANS)
J'ai repris à la suite d'une grosse contrariété. J'ai commencé jmc en juillet perte de 3kg. Je n'arrive plus à me motiver et à suivre les menus. Comment faites-vous pour vous motiver?
Bisous à toutes


joys (metz, 57) répond Posté le 15-01-2010 à 00:30
bonsoir, moi j'ai perdu 50 kg en 7 mois avec insudiet, j'étais trop contente, c'est vrai que cela revient très cher, environ 300 à 400 euros par mois. J'ai tenu un an en rajoutant ce que la dieteticienne m'a dit, mais suite au décès de maman mon corps et mon coeur n'ont plus su gérer, j'en ai repris 35. ALORS JE DIS BASTA AU SACHET!!!ON N EST PAS DES POULES JE RECOMMENCE UN REGIME MAIS CETTE FOIS CI EQUILIBRE ET REFLECHI OU ON A LE PLAISIR DE SE METTRE A TABLE JE FAIS JMC. . ..ATTENTION LES FILLES AVANT DE COMMENCER UN REGIME. . ..CA OUVRE LA PORTE A DAUTRES KILOS


SOLEIL répond Posté le 13-11-2009 à 08:51
bONJOUR
J'ai fait le régime insudiet pendant 1 an et j'ai perdu 18kg qui sont revenus presque au bout de 6 mois avec quelques kilos supplémentaires.
Il y a que mon porte-monnaie qui a maigrit et je ne vous conseille pas de le faire car en respectant bien le régime ,j'ai manqué de fer et la fatigue en plus n'a pas arrangé mon moral.
Faites plutôt le régime JMC qui est bien équilibré.
J'ai fait le régime six mois avec une perte de 14kg ,j'ai arrêté au mois de juin et je n'ai rien repris alors la preuve que ça marche vraiment bien à long terme.
BON COURAGE
A+


MARIE81 (montvalen, 81) répond Posté le 11-11-2009 à 19:07
bonjour maya, j'ai moi aussi fait le régime insudiet en passant par une diététitienne, je l'ai fait pendant 8 mois environ, j'ai réussi à perdre 15 kg avec ce régime hyperprotéiné et je l'avoue sans trop de fatigue. Le seul hic c'est que outre le fait que ça coute trés cher (45 euro de visite chaque mois non remboursé plus les produits)j'ai repris 10 kl quand j'ai arrété les protéines et ce en mangeant équilibré!!! Donc aujourd'hui je me suis tournée vers le régime du dr Cohen qui me semble plus naturel et j'espère perdre quelques kilos de plus pour longtemps. . . j'ai 55 ans, 84kg pour 1m57 y-a du boulot mais j'y crois!
Bon courage à toutes


gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond Posté le 05-11-2009 à 21:55
tu as commencé en phase 1 ?



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