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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Insudiet

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  par Tentation (ST PIERRE DES CORPS, 37) Posté le 19-10-2009 à 15:28
bjr, je vais commencer le régime du Cohen lundi prochain et j'espère que cela va marcher. J'ai fait Insudiet il y a 1 ans et demi et j'ai tout repris voire plus. C'était trés dur comme régime, on ne mange plus normalement, on est désocialisé et cela m'a rendu malade. Dés que l'on veut manger normalement sans plus, on reprend tout. Voilà. J'espère que celui-ci sera plus sociable et sur du long terme.
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Maya répond Posté le 05-11-2009 à 16:19
Gaby,
J'ai démarré le régime lundi comme indiqué dans le programme. J'ai profité de mon week-end!!!
Je suis contente, j'ai perdu 2kgs. Mes écarts, ce sont des protéines (fromage blanc, viande. . .) que je consomme pdt les repas (je goûte ce que mes enfants mangent!)
60kgs, objectif: 56kgs! et résister aux pulsions en consommant des protéines (sachets ou naturels)

Courage à toi et bonne continuation.




gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond Posté le 05-11-2009 à 07:52
Bonjour Maya, alors où en es-tu avec ton régime insudiet ? arrives-tu à gérer tes pulsions ? à bientôt (je suis de la session du 14 sept)


Maya répond Posté le 30-10-2009 à 19:03
Très difficile pour moi de suivre le régime Cohen. Soucis de santé, mon médecin me conseille une alimentation protéinée. Je lui ai parlé d'insudiet, il m'encourage. je viens de recevoir un programme de 14 jrs. je démarre demain samedi 31. J'ai 5 kgs à perdre et peut-être "guérir" en augmentant les protéines. J'espère que ça va marcher et que je n'aurai plus les pulsions!!!
Je ne le fait que pdt 15 jrs et après je reprendrai le régime Cohen.
Où en es-tu avec le régime Cohen?



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