Régime du Dr Pierre Dukan

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		par CHRIS1234 (94)	Posté le 20-10-2007 à 21:18
Rédigez ici votre question ou précisez la nature du sujet que vous souhaitez aborder...Bonjour une amie m'avait conseillé le livre " je ne sais pas maigrir" du Dr DUKAN, en fait manger 5jours que des protéines, (oeuf, poissons, viandes) et alterner 5 jours suivant protéines et légumes. est ce bien ? Merci

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	alexandra (dakar, 99) répond	Posté le 26-04-2008 à 16:49
bonjour moi j' ai lu le livre "je ne sais pas maigrir" et j' ai commencé mardi 22 avril j' ai tenu sans effort, mais j' ai arreter hier soir car j' étais complètement épuisée et j' avais 10 de tension!!!!!!! connaissant déjà le dr cohen, je me suis inscrite au programme et je commence lundi 28 avril. j' ai un petit loulou de 15 mois, et je ne pouvait pas continuer à suivre un régime qui me fatigue autant il faut avoir la peche pour suivre mon petit bolide qui cout partout!!!!!!!! et cohen, c' est un regime equilibré alors voilà!!! ps : j' ai perdu 1,5 kg en 4j avec dukan. A++++++++

	suzy4 (Ille de france, 95) répond	Posté le 24-04-2008 à 10:44
ecoutez les filles ici ou j'habite je crois que c'est devenue a la mode ce regime tout la monde le fait en ce moment!!! ma voisine sa mére la mére d'un copain de mon fils une dame de l'ecole et ansi de suite. . ... elles sont contentes,,, mais a la longue je ne sais pas pas si ça tien la route ,,,tout le monde est content du fait que tu perds trés trés vite . . .. mais pour moi ça n'a pas marché du tout!!!! A+

	valou83 (83) répond	Posté le 24-04-2008 à 10:13
coucou, je l'avais déjà dis plus hat, mais j'y reviens pour les nouvelles, j'ai fait dukan et perdu 25 kg, cela m'a reconsilié avec mon corps et ça fut un miracle, je n'ai rien repris, car ai continué à faire attention. Il est vrai que si je suis avec vous c'est que je voudrais faire plus et perdre encore un dixaine de kg, mais j'ai pris conscience que là il me fallait autre chose, il fallait pour le long terme que je réapprenne à manger et que cette présence que la formule cohen nous apporte m'est necessaire, alors. . .on en reparle dans 6 mois. . .

	kirkette (Poitiers, 86) répond	Posté le 23-04-2008 à 13:54
je sors de ce régime. . . - 12kg en 3 mois. . .mais 4 de repris! je trouve que ce régime amplifie les troubles du comportement alimentaire. Impossible de m'y remettre! c'est pour cela que je viens de m'inscrire sur ce site(Cohen)terminer ma perte de poids(- 7 kg encore) . . .et surtout consolider en mangeant de tout

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 15-04-2008 à 08:56
Dane, pour supprimer les alertes du forum, il faut vous rendre dans la partie "mon profil", puis cliquez sur "Mes alertes forum". Ensuite, cochez ou décochez les sujets de discussion que vous souhaitez suivre ou non. Bon courage !

	dane (paris, 75) répond	Posté le 14-04-2008 à 20:13
merci de ne plus m'envoyer d'alerte par email

	kiti (91) répond	Posté le 13-04-2008 à 19:47
OK, merci les filles.

	PetitBout (34) répond	Posté le 11-04-2008 à 16:14
Hello, moi aussi j'ai essayé Dunkan, et j'ai fait comme tout le monde, j'ai repris mes kilos. . .Avec un petit bonus supplémentaire. En fait, je crois qu'il faut faire la différence entre régime et rééquilibrage alimentaire. Dunkan est un régime, alors que Cohen me semble etre un rééquilibrage. Un peu comme WW, mais avec pesée des aliments en plus. Bon courage à tous pour la suite

	dane (paris, 75) répond	Posté le 11-04-2008 à 09:36
ce regime et tres bien moi j'en suis contente mais je suis suivi par ce docteur il faut bien le suivre courage a toutes bisou a cathy du92 a+

	FRANCE (97) répond	Posté le 10-04-2008 à 22:02
SALUT ANAELLE TU DI AVOIR PERDU 18KG EN 3 MOIS AS TU GARDé ton poids ou as tu repris si ta gardé ton poids comment fais tu ? FRANCE

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