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par Chris (50) | Posté le 20-12-2007 à 11:52 | ||
je suis très satisfaite du régime de Jean-Michel Cohen ,enfin quand je dis régime c''est plutôt une alimentation équilibrée que je n''avais pas avant et depuis le 29 Octobre date où j''ai commencé j''ai perdu 6kg et c''est très encourageant car je ne me prive pas du tout . donc courage à toutes les personnes qui commencent et il faut savoir que ce n''est pas du tout draconnien . Chris . |
MARZENA (72) répond | Posté le 13-02-2008 à 19:58 | |||
Un régime bien fait nous autorises à se faire des plaisirs occasionnellement.Il ne faut pas sans privé quand l'occation se présente .
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Cannelle (67) répond | Posté le 13-02-2008 à 13:30 | |||
D'accord avec toi marzena, ce sont de nouvelles habitudes à adopter. Au départ, je pensais que je ne pourrai plus jamais manger de gâteaux etc, mais finalement on apprend à les intégrer de temps en temps dans les menus, Dr Cohen est de bon conseil pour cela !
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MARZENA (72) répond | Posté le 11-02-2008 à 22:38 | |||
Le controle de la nouriture sera à vie bon courage .Gommer les vieilles habitudes ,ils nous faudras mangé autrement pour toujours .
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victoria (29) répond | Posté le 08-02-2008 à 10:19 | |||
merci pommdapi ton message est rassurant j'ai commencé il y a 2 semaines et la premiere j'ai perdu 2kg et cette semaine rien ,, je déprimais victoria
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babou (68) répond | Posté le 29-01-2008 à 22:33 | |||
moi je suis sure que ça va marché, mais ce que je redoute ,c'est l'après( régime)
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dalila (hinx, 40) répond | Posté le 24-01-2008 à 20:39 | |||
dis Marie-pierre comment on fait pour perdre 305kgs dans les landes? lol comme dit ma fille,félicitation pour ta perte de poids moi j'ai plus de mal à+
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Marilaura (27) répond | Posté le 22-01-2008 à 09:27 | |||
oh , ouyi c plus rassurant
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mariepierre (40) répond | Posté le 22-01-2008 à 08:23 | |||
oui tu as raison marilaura je n en suis qu a -3.5kg
c est meme mieux hein?. . . |
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Marilaura (27) répond | Posté le 21-01-2008 à 18:05 | |||
dis mariepierre es tu sûre de on chiffre ! ! tu fais peur . . .
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mariepierre (40) répond | Posté le 21-01-2008 à 13:14 | |||
salut tt la monde
j entame ma 3 emme semaine et je suis a -305kg je suis tres fiere pas de sensation de faim, pas de privation.. c es vraiment u, tres bon programme a bientot et bon courrage a tous |
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