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St-Morêt & niveau calorique - #69

Les thèmes abordés dans ce webinaire : 6.41 La prochaine rencontre Savoir Maigrir le 10 juin 2017 7.50 Je mange du Saint-Morêt, doit-on le considérer comme un laitage ou comme du beurre ? 8.11 J'ai perdu 3.6 kg, mais je stagne, puis-je passer à 1200 kcal ? 9.33 Quand je change la recette, la liste de course se met-elle à jour automatiquement ? 10.16 Qu'est-ce qui est le moins gras, le porc ou le veau ? 10.57 60 g de pain le matin par 50 g de pain Muesli ? 11.30 Le fromage blanc alsacien est-il bon pour les asperges ? 12.35 Je ne maigris pas, je peux faire le jeûne ? 13.35 Si je ne consomme que du pain comme féculent, je vais maigrir ? 14.28 Combien de betteraves peut-on manger par semaine ? 14.55 Sauf le sport je suis le programme comme il faut mais je ne perds pas assez vite. 15.20 Tous les pains sont-ils équivalents ? 16.02 Le poisson doit-il est remplacer par du poisson ? 16.40 Je ne prends pas les féculents du midi mais je mange du pain au goûter... 17.13 L'aquagym 2 à 3 fois par semaine fait-elle maigrir ? 18.03 Que pensez du beurre à 41 % ? 18.55 Quelle quantité de fromage pour du Boursin ? 19.15 Les confitures sans sucres ajoutées, quelle quantité consommer ? 20.06 J'ai des problèmes de santé et je fais des écarts, je stresse et je perds confiance en moi. 21.00 Le citron à jeun fait-il maigrir ? 21.45 Après Pâques, j'ai très faim, j'ai des envie de sucre... 23.50 Les waza, quelle quantité ? 24.00 Je mange beaucoup de légumes et je me fais de grandes salades, cela peut-il ralentir mon amaigrissement ? 24.53 J'ai du mal à suivre les 1200 kcal, dois-je passer à 900 kcal ? 25.40 Un régime végétarien est-il plus efficace pour mincir ? 26.25 Où se trouvent les plats préparés ? 28.43 Les mauvaise habitudes d'avant le programme reviennent au galop, comment faire ? 29.43 Comment consulter les exercices proposées ? 30.54 J'ai 80 ans, je n'arrive pas à faire d'exercice, je suis très vite essoufflée. 31.55 Je reçois cette semaine et j'ai peur de faire une boulimie de chocolat... 32.35 Remplacer le boulgour par du quinoa ? 33.10 Je peux décaler certains aliments dans la journée ? 34.11 Si je mange un mille-feuille, comment rattraper ? 34.26 Je viens de lire que la betterave est toxique... 34.55 Comment éviter la fringale de milieu d'après-midi ? 35.20 La marche est-elle plus efficace que l'aquagym ? 35.57 Légumes à volonté d'accord mais j'ai des ballonnements... 36.55 Je commence aujourd'hui, comment répartir l'ensemble sachant que je dîner très légèrement ? 37.28 Pourquoi les menus plats préparés sont-ils seulement pour 15 jours ? 28.37 Doit-on rincer les légumes en conserve ? 39.10 A cause d'un traitement, je ne perds plus j'essaie à 900 kcal mais je ne perds pas... 40.32 Je n'arrive pas à déjeuner sans sucrettes... 41.15 J'avais prévu de descendre à 80 kg mais finalement j'ai décidé 75 kg, cela est-il pris en compte dans mon programme ? 41.55 Comment comptabiliser le sirop de menthe avec de l'eau ?



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