Série des régimes à la mode : épisode 3, le régime hyperprotéiné du 06/03/2024

Chaque mercredi à 13H00, l'équipe diététique du docteur Jean-Michel Cohen donne un atelier sur la nutrition et échange avec les Membres du Programme Savoir Maigrir en répondant à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Les sujets abordés dans cette consultation :
2:00 Atelier : Régime hyper-protéiné
2:34 Qu'est-ce qu'un régime hyper-protéiné ?
3:00 Historique du régime hyper-protéiné
5:08 Un peu de physiologie
8:54 Aliments autorisés et interdits
10:07 Types de régimes hyper-protéinés
11:53 Pourquoi ces régimes sont-ils si populaires ?
13:14 Risques du régime hyper-protéiné
16:26 Qu'en penser pour la santé et la perte de poids ?
18:04 Questions/réponses



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