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Cortisone pendant le régime & pommes crues, cuites ou en compote ? Webinaire Savoir Maigrir #133

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
4:02 1,2 kg perdu en un mois, ai-je de chance de perdre encore ?
4:50 Pas d'écart mais peu de perte du poids en ce moment ?
5:35 Combien de matières grasses et de pommes de terre lorsque l'on cuisine un plat pour 4 personnes ?
7:06 Quantité et équivalence des ravioles pour une recette avec des courgettes ?
8:54 Echanger les repas du midi avec celui du soir sur une même journée ?
11:35 Alterner menus végétariens et repas classiques ?
12:15 Pommes crues, cuites ou en compote ?
13:28 Jeûne de 16h quand la perte de poids ne se déclenche pas ?
14:04 Abonnement "expert" à prix réduit
14:27 Quels condiments pour accompagner légumes et féculents ?
15:31 Cortisone et perte de poids ?
18:17 Que pensez-vous de galette de riz ?
18:55 Équivalence d'un pancake le matin ?
19:45 Prendre la portion de pain du midi et la rajouter à celle du matin ou avec céréales ?
21:00 Peut-on faire des équivalences dès le départ ?



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