Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Ai-je droit aux frites au four ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:37 La cuisson du flétan à la vapeur libère du gras: ce poisson est-il dans la catégorie poisson gras ?
4:25 Une crème chocolat taille fine équivaut quoi en équivalence ?
5:39 Est-ce que le fait de manger des féculents le soir au lieu de midi a une influence négative sur la perte de poids ?
6:49 Peut-on utiliser l'eau rajoutée à la cuisson de la viande aux légumes ?
7:15 Quelle correspondance pour 5 pommes noisette passées au four ?
7:46 Le soir je mange mes protéines sous forme de mélange féculent / légumes secs, y a-t-il un inconvénient à le faire systématiquement ?
8:30 Quand je fais des frites au four pour mon mari ai-je le droit d'en picorer quelques-unes ?
9:45 Petit problème de transit, je ne mange peut-être pas assez de légumes. Quel poids est souhaitable et combien de fruit ?
11:23 Est-ce qu'il existe sur le site une liste alphabétique des équivalences ?
12:35 Depuis samedi je n'ai perdu que 200 g, pourriez-vous regarder mon carnet ?