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Régime sans sucre ou presque : peut-on faire des équivalences ? Consultation du 20/06/2019

Dans le Régime Sans Sucre ou Presque, peut-on faire des équivalences ? C'est la question du jour dans cette consultation.

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:41 Comment gérer les invitations pour tous les weekends ?
7:08 Les recettes légères au Thermomix, dans le livre de Jean-Michel Cohen, sont-elles adaptées au régime ?
8:01 Sur le régime Sans sucre ou presque, peut-on faire des équivalences ?
9:12 Le maïs on le compte comme féculent ou légume ?
9:25 Une séance de sport supplémentaire peut-il remplacer un excès et donc un rattrapage ?
10:49 Je vais au resto, puis-je retirer sur deux jours la portion de pain et un peu de fromage ?
11:51 La betterave crue se consomme en même quantité que la cuite ?
12:30 La box minceur est-elle conseillée dès la première semaine ?
13:18 J'ai beaucoup de mal à reprendre le régime, comment faire ?
15:25 Combien de grammes d'amande pour un litre d'eau ?



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