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5 Aliments Pour Être en Super Forme

Bien manger pour être en forme oui, mais choisir les bons aliments qui boostent l'énergie, c'est encore mieux ! Vitamines, sucres lents (ou complexes), caféine, chocolat... Jean-Michel Cohen décrit aujourd'hui des aliments que vous pouvez consommer pour garder la pêche toute la journée sans avoir besoin d'avaler des tubes de vitamine C. Un poivron ? Eh bien oui, c'est un des légumes qui contient le plus de Vitamine C justement. Regardez, mais après, ne vous ruez pas sur la tablette de chocolat !



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