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Sport, Sommeil et Nutrition, les 3 clés pour être en forme - Jean Michel Cohen dans Média Challenge

Quelles sont les clés pour être en forme ? Se sentir bien dans sa peau et dans son corps, c'est une affaire du quotidien.

Manger équilibré, bien dormir, faire du sport… sont autant de gestes faciles qui nous permettent d'y arriver. Jean-Michel Cohen, invité de Média Challenge sur VL, explique ces bonnes habitudes à prendre.



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