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Les abdominaux inversés pour obtenir un ventre plat (Exercice 1)

Voici la bonne façon de pratiquer les abdominaux inversés pour obtenir un ventre plat.Votre coach Jean-Michel Cohen vous propose, en marge de ses conseils nutritionnels pour perdre du poids, des exercices simples et efficaces pour tonifier certaines parties spécifiques du corps.



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