perte de motivation.

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		par nine (montaigu, 82)	Posté le 18-11-2010 à 17:54
J'ai commencée le programme le 14 décembre j'avais perdu 6 kgs et petit a petit je suis entrain de tout reprendre. Je vis en couple, mon ami a un cancer je n'ai plus d'affection de sa part, et je compense donc par la nourriture.

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	nine (montaigu, 82) répond	Posté le 01-12-2010 à 23:08
Enfin Sandra te revoila? J'essaie de refaire surface menu a 900 calories. Je tiens le coup mais je suis comme toi le we je cuisine davantage et donc je mange puisque je suis tentée. Mais j'essaie de me retenir. Cela va faire un an que j'ai commencée ; je pesais 75 kgs et je suis descendue à 70. Je voudrais arriver a 62 kgs mais cela n'est pas facile. Mon compagnon est gourmand et avec sa maladie je ne peut pas le priver. Lorsque je n'aie pas le moral je compense par du sucré. Tu vois je rentre de faire 2heures de country, j'adore la musique et cela me change les idées.Avec le froid c'est dur de sortir de la maison le soir mais cela fait du bien dans la tete. Et toi tu en est ou de tes kilos?

	sandra57655 (57) répond	Posté le 01-12-2010 à 22:31
Coucou nine, Je n'ai pas perdu beaucoup parce que tous les weeks end c'est ECART. . . Très difficile. J'ai perdu 1,5kg en 3 semaine. De plus je n'arrive pas à tenir le 900 kcal , je pense faire le 1200 kcal. C'est super dur et comme je vois que je craque je me démotive encore plus!!!! Et toi où en es-tu?

	NEIGE (40) répond	Posté le 01-12-2010 à 10:04
NINE Pour l'instant SYLVIANE est en déplacement mais si je peux t'être d'une petite utilité je serai heureuse de t'aider! Bon courage

	nine (montaigu, 82) répond	Posté le 24-11-2010 à 16:42
Bonjour je n'arrive toujours pas a te lire

	nine (montaigu, 82) répond	Posté le 22-11-2010 à 16:56
Bonjour je n'arrive pas a voir ce que tu m'ecris , je ne sais pas comment cela se fait mais j'ai recommencée le programme aujourd'hui et meme si je ne suis pas bien dans ma tete je vais essayer de tenir le coup. En tout cas je te remercie pour ton soutient et j'espère pouvoir te lire bientot. A plus tard.

	nine (montaigu, 82) répond	Posté le 21-11-2010 à 12:03
Je ne sais pas je suis un peu perdue. Depuis le 14 décembre j'ai perdue 5 kilos et cela fait bien un mois que je ne fais plus attention. Je mange un peu de tout et a n'importe quelle heure. Je suis démotivée; c'est pour cette raison que je vais essayer de faire celui a 900 calories pour perdre un ou deux kilos et après je ferais certainement celui a 1200.Et toi? tu as perdue combien et en combien de temps?

	sandra57655 (57) répond	Posté le 20-11-2010 à 07:06
pourquoi commencer celui à 900 kcal? c'est sûr il sera dur. Peut-être quand commençant par 1400 ce serait mieux moins stressant plus de chance de tenir le coup.Qu'en penses-tu?

	nine (montaigu, 82) répond	Posté le 19-11-2010 à 14:09
Je te remercie pour ton encouragement je vais essayer de reprendre le programme a 900 calories mais cela va etre dur.Je ne me considère plus comme une femme mais comme une infirmière , femme de ménage et en plus bien sur je travaille toute la semaine jusqu'au vendredi midi.

	sandra57655 (57) répond	Posté le 18-11-2010 à 20:59
Je n'ai aucun conseil à te donner. . .Juste bon courage dans cette difficile épreuve. Surtout n'hésite pas à parler de ce que tu ressens j'espère que ton post d'aidera.

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