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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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je ne perds plus de poids pouvez vous m'explquer pourquoi ?

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  par Phanie (St JEAN/COUESNON, 35) Posté le 27-05-2010 à 09:24
Bonjour, j'ai commencé le régime le 22 mars et rapidement j'ai perdu 4 kg, puis mon poids ne bouge plus depuis environ 1 mois, je respecte un maximum les menus, bouge pas assez mais quand même, je prends du plaisir à table et je n'ai pas faim entre les repas. J'ai un traitement pour mes allergies qui me font faire de la rétention d'eau, alors je sel le moins possible et joue avec les épices, je suis une angoissée 24 h dans une journée ne me suffis pas pour effectuer toutes mes tâches, je dors plus depuis quelques jours environ 6 h (au lieu de 4h environ) je me sens en pleine forme, mon corps me plais davantage, il ne faut pas se décourager mais je pense qu'il faut que j'accepte de voir mon corps changer plus, j'arrive à remettre des vêtements avec grand plaisir...
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nay3333 (13) répond Posté le 15-01-2011 à 12:05
effectivement, ça ne bouge pas bcp. ce poid me dérange ds ma vie,non pas pour faire un défilé surtout a mon age; je reste qq de spide,pas trop casanière et fais du sport; step, vélo, poids altère et autres; bien sur a ma capacitée réspiratoire de fais que j'ai été opp du poumon; merci de dire ce que je dois ou ne pas faire. salut, a tous.


SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond Posté le 29-05-2010 à 15:39
PHANIE : la perte de poids n'est pas linéaire et continue. Elle se fait pas phases, par palliers. Et il se peut que tu sois sur ce premier pallier où ton corps enregistre cette perte de poids comme étant dorénavant le poids de référence.
Au lieu de te fixer uniquement sur la balance, prends les mesures de ton corps et je pense que tu seras surprise de constater que tu perds des centimètres quand même :)



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