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suspension de régime

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  par l'elfique (03) Posté le 02-02-2010 à 13:50
quelques préoccupations m'ont completement envahi, j'ai donc suspendu ce régime depuis 2 mois.
j'ai du mal à redemarrer, me sens un peu nulle,je me demande si je dois reprendre à zéro ou si je reprends le train en route.qu'en pensez vous?
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond Posté le 04-02-2010 à 17:08
MAMYROSE : tu es sous le coup de souvenirs douloureux. Tu n'es pas nulle. Tu es en souffrance. Ce n'est pas pareil :) Parle de tes souffrances, ça t'aidera à prendre du recul et ensuite à te recentrer sur toi !


mamyrose (77) répond Posté le 04-02-2010 à 02:17
j'ai moi aussi suspendu le régime, au début décembre, à cause de tous les repas de fête (qui ont continué encore en janvier) et comme les fêtes sont également anniversaire de deuils et de choses difficiles, je déprime et n'arrive pas à me remotiver, et je n'ose pas me peser, je me sens également assez nulle, je me rends compte à quel point le côté psychologique est primordial


SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond Posté le 03-02-2010 à 12:39
Ce serait peut-être bien de repartir du début, comme un nouveau départ :)


Daniele (70, 70) répond Posté le 02-02-2010 à 14:58
J'ai posé ce matin , la méme question . . .. Tu vas en bas dans contact , et tu auras un mail avec 1 numéro où tu peux téléphoner . . .. ils vont te dire . . .



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