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par baba26 (26) | Posté le 16-01-2010 à 07:33 | |
| Dans n'importe quel régime que je fais au bout de quelques jours je suis en manque de chocolat.Je réfrène mes envies mais d'un coup je craque et pas que pour 2 carreaux.Encore hier 3 barres de la tablette y sont passées.Si je ne mange pas de chocolat je serai très mal et je mangerai de toute facon n'importe quoi.C'est une vrai "drogue" pour moi.Comment je peux faire?Je ne veux pas reprendre le kilo 700grs perdu.Merci de vos réponses. | |||
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-02-2010 à 17:09 | ||
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BABA : je compte sur toi et je crois en toi !!!! Alors fais-toi aussi confiance :)
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-02-2010 à 17:07 | ||
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MILA : si tu as des questions, n'hésite pas :)
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baba26 (26) répond | Posté le 04-02-2010 à 11:47 | ||
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Merci de me soutenir,je suis repartie a essayer de faire attention mais j'avoue j'attends la pesée avec impatience. . ..A samedi je vous diré.Dimanche je suis invitée et je vais ammener un dessert que je n'aime pas c'est promis.
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mila46 (Souillac, 46) répond | Posté le 03-02-2010 à 17:25 | ||
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Merci Sylviane pour vos conseils.
Baba26, on peut se serrer la main! Je me bats , je me raisonne, ça peut durer 2h, et puis je finis par craquer! J'ai tout essayé: les bâtonnets de légumes, les pommes, yaourts, etc etc, rien n'y fait! Cloclo, dommage qu'on n'habite pas à côté, on se surveillerait!!! Je vais essayer le gelsemium, en général l'homéopathie fonctionne bien. |
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 03-02-2010 à 12:44 | ||
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BABA : te flageller ne t'aidera pas. Essaie plutôt de comprendre pourquoi tu as craqué hier soir ? Analyse ta journée et tes émotions :)
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baba26 (26) répond | Posté le 03-02-2010 à 07:18 | ||
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Au secours je suis déçue j'ai mangé plein de nutella hier. . .SOIR
Je me déteste car j'avais un peu de résultats et là ça ne sert plus a rien. . .J'ai tout détruit mes efforts.Je m'en veux. . . |
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-01-2010 à 11:51 | ||
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BABA : tu peux prendre au minimum du 9 CH, à raison de 5 granules le matin (toujours à prendre à distance des repas) et 5 granules à fondre dans la bouche chaque fois que tu es stressée ou angoissée.
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baba26 (26) répond | Posté le 26-01-2010 à 08:07 | ||
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C'est promis a part que je n'ai pas encore eu le temps d'en acheté.Qu'elle est la posologie?Merci
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-01-2010 à 16:30 | ||
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BABA : tu me tiens au courant pour les résultats avec le gelsemium :)
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baba26 (26) répond | Posté le 24-01-2010 à 16:15 | ||
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Merci je vais essayer gelsenium dès demain.
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