Manque de motivation

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		par nenette64 (URT, 64)	Posté le 25-06-2010 à 10:48
Bonjour, J'ai commencé le programme en mai et je m'y suis tenu 15 jours! J'étais ravi car j'avais perdu du poids tout en mangeant à ma faim. Mais mes parents ont passé 3 semaines à la maison car leur maison était en travaux et là je n'ai pas réussi à résister!! apéro, petits plats de maman et donc reprise de poids!!!! Ca fait maintenant 2 semaines qu'ils sont rentrés chez eux mais je n'arrive plus à me remettre dans mon régime pourtant je ne veux pas refaire ma garde robe donc je mets des vetements pas tres adaptés conclusion je ne sors plus et je me renferme de plus en plus. Je ne sais plus comment m'y prendre!

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	para ti (saint etienne, 42) répond	Posté le 28-06-2010 à 10:12
Bonjour bon lundi à toutes!! et on va s'encourager toute la semaine. J'ai commencé le 3 mai et je n'ai perdu que 1, 5 k, mais je vais commencer par 1400 cette semaine, pas le courage de faire mieux!! J'aimerais aller jusqu'au bout au moins pendant une semaine complète et je serai contente de moi! les beaux jours arrivent et je ne peux plus me cacher "derrière les vêtements"!! belle journée à vous!!!

	isa (CH) répond	Posté le 28-06-2010 à 08:15
hello, on ai lundi et on va tenir nos belles résolutions. aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon fils, je vais acheter un tourte glacée, j'aime pas tellement la glace se sera plus facle de ne pas craquer. bonne journée pleine de courage

	didine (14) répond	Posté le 27-06-2010 à 22:35
bonsoir les filles. . .enfin je me sens moins seule!!! moi aussi j'ai eu une "bonne" semaine très copieuse j'ai craqué mais vraiment craqué!! alors oui il faut que l'on arrive à se motiver pour ma part 3 jours minimum à 900cal voir jusqu'à vendredi pour rattraper ma grosse semaine. . . je vus tiens au courant a plus!!! ;) ;)

	nenette64 (URT, 64) répond	Posté le 26-06-2010 à 17:37
Bonjour les filles, merci pour votre soutient ca plaisir de voir qu'on est pas seule!!! allez lundi je me tiens toute la semaine et je vais essayer de ne pas faire d'écarts. Bon week end à vous et surtout bon courage. . .

	para ti (saint etienne, 42) répond	Posté le 26-06-2010 à 12:46
bonjour moi j'ai commencé le 3 mai et je n'ai perdu que 1,5k trop d'écarts. A partir de lundi j'espère tenir au moins une semaine complète! j'ai besoin de votre soutien! Bon Weekend

	louna (35) (35) répond	Posté le 26-06-2010 à 12:34
La cause n est pas perdue , courage courage perso j ai 61 ans travaille mi temps j ai 20 kgs à pêrdre commencé JMC 25.01.10, j avais bien perdu mais stress du boulot et obligations professionnelles je suis à - 5 kgs suite question posée à JMC via solenn , faut faire dès un écart 2 jours à 900 kca et reprendre 1400 j ai constaté que cela marche llez les filles ont va se les faire ces kilos disgracieux , mais gardons notre bonne humeur surtout pratiquer un sport ou tout simplement de la marche avec ce beau temps + facile a+bon W E

	isa (CH) répond	Posté le 25-06-2010 à 23:45
hello, moi aussi j'ai commencer en mai très motivée, j'ai perdu du poids. depuis dix jours, j'ai fais quelque excés et ça se vois sur la balance. je veux me reprendre en mains, mais la motivation peine à revenir. Peutêtre que nous pourions nous entraider. . . bonne nuit isa

	Nat31 (31) répond	Posté le 25-06-2010 à 21:42
Coucou Nenette, je crois qu'on a toutes décroché à un moment car comme tu le dis: Apéro ou stress ou autre. . . Je pense qu'il faut commencer par regarder les vidéos et repencher sur les menus. . . Et surtout surtout la liste de courses, acheter plus de légumes. . . Allez hop au marché!!! On est avec toi, courage!!

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