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par malika (22) | Posté le 13-06-2010 à 10:33 | |
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Après 15 jours de régime, mon poids reste stable. je n'arrive pas perdre des kilos.
est ce que le régime me convient dois rechercher une autre méthode . ou est ce que mon organisme met du temps à éliminer? merci | |||
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-06-2010 à 17:25 | ||
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MALIKA : pour voir si un régime te convient, il faut au moins le faire 2 mois consécutifs et suivre le programme à la lettre, tout en faisant régulièrement du sport et en veillant à avoir une bonne qualité de sommeil. Je sais que ça peut être énervant de voir cruella (la balance) refuser de bouger dans le bon sens. Mais ça ne veut pas dire qu'il ne se passe rien au niveau de ton organisme. Oublie ta balance et prends les mesures de ton corps. Tu auras peut-être de bonnes surprises ;)
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