ANOREXIE/BOULIMIE

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		par nanou (THIERS, 63)	Posté le 15-05-2010 à 12:55
J'ai toujours eu beaucoup de mal dans ma relation avec les aliments.Enfant,j'ai été hospitalisée pour anorexie.Vaille que vaille ,je m'en suis sortie,jusqu'a 40 ans je pesai 38kgs pour 1,68 .j'ai eu 5 enfants.Mon probleme n'est pas de me restreindre,en journée,je n'ai jamais faim,controler ce n'est pad un probleme.C'est la nuit ,je suis insomniaque,je croule sous les soucis que je ne peux partager et c'est la que je mange ,ce n'est meme pas du plaisir car je mange ce que je trouve.Je prends des somniferes(prescrits)si je m'endort ,je ne mangerai pas. Mais il faut etre opiniatre,donc hauts les coeurs Nanou

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	SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-05-2010 à 22:29
NANOU : tu ne peux pas porter toutes les souffrances des autres sur tes épaules. Les écouter, oui, mais ne pas absorber leurs difficultés. . . Je sais : plus facile à dire qu'à faire ! Et pourtant. . . Cela dit, ce que je t'avais proposé est toujours efficace : déposer chez un autre le poids que l'on vient déposer chez toi ;)

	SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-05-2010 à 22:29
MANOU : je ne sais que te répondre. . . Il serait bon que tu poses la question à l'une des diététiciennes qui saura mieux te conseiller que moi :)

	manou (74) répond	Posté le 24-05-2010 à 10:38
bonjour mon exès ce sont les fruits je suis accro comme une drogue,consommation 1kg par jour depuis mon enfance j'ai cette attirance mes repas sont très légers ,pas faim puisque je grignote des fruits'

	Aurore, diététicienne, Membre de l'équipe répond	Posté le 18-05-2010 à 14:12
Bonjour à toutes et à tous ! Il n'est pas si rare que cela d'observer des compulsions alimentaires exclusivement nocturnes. Vous pouvez bien entendu entamer une démarche en psychothérapie ou essayer encore de contourner le problème en utilisant un système alimentaire. D'abord veiller vous-même à avoir une consommation suffisante d'aliments le soir et peut-être de féculents. Préparer par avance votre grignotage nocturne avec des produits à faible densité énergétique : fromage blanc à 0 %, fruits ou compote de fruits ou fruits au four, bâtonnets de crudités. . . Bref tout sera bon à condition de trouver le petit système probablement très personnel qui vous éloignerait de cette cuisine. Certaines personnes sont parfois aidées par les médicaments que leur prescrivent leur médecin traitant, comme des produits légers pour calmer ou assurer un meilleur sommeil, justement. Bonne fin de journée.

	nanou (THIERS, 63) répond	Posté le 17-05-2010 à 20:23
Bonjour, Ce n'est pas que je ne puisse pas parler avec mes proches.C'est que c'est à moi que l'on parle et sur qui on s'appuie .Cela peut etre lourd , mais c'est ainsi.C'est aussi pour cela que je veux mieux,etre en meilleurs santé. Nanou

	SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-05-2010 à 16:34
NANOU : tu dis ne pouvoir partager tes soucis. A priori, avec ton entourage. Mais ça ne veut pas dire que tu ne puisses le faire avec personne. Un professionnel peut t'aider justement à déposer ce poids qui te ronge et t'empêche de dormir. Il ne règlera pas tes problèmes, mais au moins, tu ne le ressasseras pas en toi toutes les nuits :)

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