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par jack (39) | Posté le 31-01-2009 à 08:48 | |
| je sais pas si il y a qulqu un qui pourais me donner des conseils sur une alimentation corecte par raport au sport que je fais (3 heures par jour )pour ne pas etre epuise merci | |||
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-02-2009 à 20:06 | ||
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Je vous conseille vivement de suivre le programme à 1600 kcal. Si cela n'est pas suffisant et que vous êtes fatigué, demandez-nous via la rubrique questions personnelles, les équivalences de 200 kcal pour augmenter votre ration.
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