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par janette (JUVARDEIL, 49) | Posté le 20-06-2008 à 19:46 | |
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Je fais 40 min.d'aqua-gym et 2 fois 1/2 h.de natation dirigée.Est-ce suffisant étant donné mes gros problèmes de coeur,2 P T H,mon âge(83) et les 66 kms de voiture.Je possède une bicyclette d'app. avec guidon rameur,mais je me sens fatiguée.Qu'en pensez-vous Merci janette
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-06-2008 à 14:05 | ||
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Si vous avez des problèmes de cœur, le mieux est d'établir directement avec votre cardiologue un programme de remise en forme pour faire suffisamment d'activité physique sans trop user votre cœur.
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