Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par mc4ever (49) | Posté le 11-06-2008 à 16:54 | ||
je fais de la muscu/gym 5 fois par semaine pendant 15-20 minutes et j'essaie de faire 30 minutes de piscine par semaine. est ce équivalent à 3 scéances par semaine ? |
calimero49 (49) répond | Posté le 12-06-2008 à 00:44 | |||
15-20 minutes de muscu c'est peut être un peu juste, enfin tout dépend depuis quand tu t'y es mis. essaie de faire un peu de cardio en plus : vélo, marche, footing, tout est bon.
|
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.