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par ANNABELLE (AVIGNON, 84) | Posté le 29-08-2010 à 15:21 | |
| Y-a-t-il des personnes du Vaucluse dans ce forum?? Ce serait sympa dce se manifester! A bientôt. | |||
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totoprof (84) répond | Posté le 21-09-2010 à 07:56 | ||
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Bonjour, j'ai perdu 1 kg en 15 jours, c'est le début, mais il faut faire trés attention de ne pas déborder ou faire un exes. Le repas de compentation est bien, il vous rassasie plus qh'il ne faut, mais c'est radical.Bisous a tous, Michel
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 20-09-2010 à 23:08 | ||
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BONJOUR le Vaucluse. . . Vous n'êtes pas très bavards. . .. Que dit votre balance, est-ce que vous êtes satisfaits de vos résultats? ? ?
Pour ma part je suis stabilisée et je ne perds plus. L'essentiel pour moi c'est de ne pas reprendre mais c'est une surveillance de tous les instants. A bientôt. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 10-09-2010 à 23:05 | ||
totoprof c'est bien de marcher il faut continuer car cela aide beaucoup. Si tu as faim au retour mange un laitage à 0% et bois beaucoup d'eau. Ca aide.
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 10-09-2010 à 23:03 | ||
monika bonsoir! Bravo d'avoir pris la décision de perdre ces kilos qui sont en trop apparemment! Tu vas y arriver si tu suis bien les consigne de JMC. Pour ma part j'ai commencé en Octobre 2009 et j'ai perdu 12 kilos en quelques mois. Je suis maintenant en période de stabilisation et je peux te dire que ce n'est pas le plus facile. Il faut apprendre à cuisiner d'une façon plus diététique et surtout se surveiller sans concession. Je me suis bien habituée et mon poids ne bouge pratiquement pas. Si on fait un écart un jour il faut se reprendre le lendemain car sinon c'est la pente glissante et ça ne va plus. Alors viens sur le forum et n'hésite pas à nous demander conseil ou à te défouler en cas de besoin.
Pour les images tu peux mettre des photos ou aller les chercher dans Internet. Dans ajouter une image et parcourir (cliquer). Je ne suis pas très experte non plus. |
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monika (84) répond | Posté le 10-09-2010 à 15:09 | ||
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bonjour titite, j'aimerais bien savoir ce qu'il faut faire pour glisser dans mes messages de si jolis dessins
Merci |
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monika (84) répond | Posté le 10-09-2010 à 15:08 | ||
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bonour je suis vauclusienne et je commence lundi, donc si je suis admise au club , merci pour m'encourager; j'ai 57 ans et je suis une mamie comblée. Ce serait génial que je puisse perdre ces 10 kg rapidement car je commence à m'essouffler quand je joue avec eux. à bientôt :-S
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totoprof (84) répond | Posté le 10-09-2010 à 12:24 | ||
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oui il est tombé 85 mm d'eau, le mistral fait le reste. Je ne me décourage pas mais comme j'ai arreté la marche depuis quelques temps c'est pour cette raison que je ne pert pas. Ammicalement totoprof
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 09-09-2010 à 22:45 | ||
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TITITE merci de venir me dire bonjour dans mon fief. Tu vois ça commence à s'approcher. Il me faut les encourager mes "pays". Bisous.
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 09-09-2010 à 22:44 | ||
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TOTOPROF bonjour. C'est encore trop tôt pour avoir des résultats mais si tu suis bien les instructions tu seras surpris. Regarde bien dans ton assiette et fais bien attention. La récompense est au bout de tes efforts. Tiens - moi au courant et surtout ne lâche pas!!! Je ne connais pas vraiment Camaret quoi que je suis allée quelques fois de ce côté. Vers Ste Cécile-les-Vignes - Orange - Sarrians - etc..
Avez-vous eu beaucoup de pluie ces dernières nuits? J'habite Avignon et pendant 2 nuits nous avons eu le déluge. Bien amicalement. |
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TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) répond | Posté le 09-09-2010 à 08:10 | ||
les filles
pardon j'ai oublié de dire bonjour à vous toutes pas bien titite :-bd bises :-* |
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