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par MuMuZic (Meaux, 77) | Posté le 11-06-2009 à 18:16 | |
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Salut tout le monde, je constate qu'il n'y a pas de sujet pour les seine et marnaises alors voilà...
Pour ma part j'ai commencé le régime le 20 avril (semaine 8 entamée)et j'en suis à -6kg... Et vous? | |||
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 22-08-2009 à 00:12 | ||
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C'est encore moi.
Nos messages se sont croisés Sophie ; L'étape de l'IRM est passée et rien de grave n'a été décelé. J'espère que ton Médecin va trouver rapidement une solution à ce problème. Je te souhaite une bonne semaine et rendez-vous dans 10 jours. Bonne nuit. |
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 22-08-2009 à 00:05 | ||
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Un grand bonsoir à toutes,
La fraîcheur est revenue mais pas le sommeil pour moi ; aussi j'en profite pour vous mettre un petit mot. Tout d'abord, merci julielarousse pour ta réponse : j'étais bien dans l'erreur puisque je consomme 100 g de féculents pour le déjeuner et 100 g pour le dîner. La balance rendra son verdict demain et je vais devoir me reprendre car ce soir j'ai en plus craqué sur du sorbet qui était pourtant dans le congélateur situé au sous-sol. . ..(quelle idiote je suis). Je suis sûre que nous avons toutes pensé beaucoup à toi sophie aujourd'hui et nous espérons avoir très vite des nouvelles rassurantes de toi. Passez un excellent week-end. |
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sophie542 (77) répond | Posté le 22-08-2009 à 00:01 | ||
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Bonsoir à toutes, merci Julie de t'inquiéter pour moi. Mon IRM s'est bien passée, mais ce n'est quand même pas un moment agréable. Je suis rassurée, je n'ai rien de grave à l'oreille interne. Celà ne résoud pas mon problème mais au moins je sais que ce n'est pas quelque chose de méchant. Je vais pouvoir penser à autre chose. Je vous souhaite un bon week-end. Je ne suis pas disponible la semaine prochaine, mais après on essaie de se rencontrer si vous le souhaitez aussi. Amicales pensées en attendant. . . et tenez bon.
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julielarousse (77) répond | Posté le 21-08-2009 à 22:47 | ||
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Bonsoir à toutes,
Très bonnes vacances Bouh, repose-toi bien et reviens nous en forme mercredi. Louise, je vois que nous avons les mêmes occupations. Moi aussi j'aime beaucoup faire des confitures ou des compotes avec les fruits de mon jardin. J'ai eu un peu de rhubarbe cette année, mais maintenant, je n'en ai pas ; elle est trop petite. Mon problème, c'est que j'ai beaucoup de mal à résister aux fruits quand je me balade dans mon jardin : en ce moment, il y a les mirabelles qui sont trop tentantes : elles sont délicieuses, et si je me freine pas, je pourrais en manger des dizaines ! alors je les compte pour ne pas en manger trop. Pour ce qui est des féculents, on peut manger 30 à 40 g de pain le matin et 100 g de féculents (pâtes, riz, pommes de terre. . .) à l'un des deux autres repas. Il faut savoir que 100 g de féculents équivalent à 40 g de pain. Donc tu peux répartir ta consommation comme tu veux. Si tu as envie de manger un peu de pain le soir, tu peux en manger 20 g et tu peux manger aussi 50 g de féculents. Le principal, c'est de ne pas dépasser 100 g de féculents (ou l'équivalent en pain) à l'un des deux repas principaux. Moi, je mange avec ma petite balance de ménage électronique à côté de moi et je pèse tout sauf les légumes comme ça, je sais toujours ce que je mange. Sophie, j'espère que ton IRM s'est bien passée. Gros bisous à toutes. Bonne nuit. |
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bouh77 (77) répond | Posté le 21-08-2009 à 00:33 | ||
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BONSOIR LES FILLES un petit coucou je vais partir 3 à4 jours dans l'tourraine chez des amis alors je veux vous trouve en forme SOPHIE des bonne nopuvelles de tON i.r.m JULIELARROUSSE LOUISE CHEFFEUR MAXINE BONNE CUIETTE BOM COURAGE POUR LE TRAVAIL et des gros bisous a tous et a mercredi bonne nuits
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 20-08-2009 à 22:44 | ||
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Bonsoir à toutes,
Ouf, il fait quand même meilleur ce soir et avec le cassis du jardin je suis en première phase de préparation de crème de cassis (pas pour moi. . .)quoique une toute petite quantité dans les laitages et yaourts ?. A voir. . . En temps normal, j'ai de la rhubarbe aussi dans le jardin et j'espérais pouvoir me faire de la compote à la place des nombreux pots de confiture qui faisaient la joie de mes voisins (et de moi bien sûr) mais cette année elle est "ridicule" et j'ai bien du mal à me faire une "misérable petite compote". J'espérais pouvoir accéder au tchat de ce soir mais c'est encore loupé ; je suis sûre que vous allez pouvoir répondre à la question que je souhaitais poser : quelle est la quantité maximum de féculents que l'on peut manger dans le "1400 calories" ? Par avance merci. Je vous souhaite une excellente nuit plus fraîche. A demain. |
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julielarousse (77) répond | Posté le 20-08-2009 à 22:25 | ||
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Coucou les filles,
Je suis comme vous Louise et Cheffleur, je suis complètement fondue par cette chaleur ! Il fait très chaud dans les bureaux ; mes collègues avaient jusqu'à 39° et moi "seulement" 33° ! C'est vrai que le seul avantage, c'est qu'on a moins faim. Je fais mes yaourts moi-même depuis quelque temps avec lait écrémé, yaourt 0 % et lait écrémé en poudre. J'en ai fait au café ; cette fois, j'ai ajouté une cuillerée à soupe d'édulcorant, car la dernière fois, ils étaient un peu amers. Sinon, beaucoup de salades, pastèques.Je dois manger un peu trop de fruits, mais je suis très tentée par les prunes en ce moment : les mirabelles de mon jardin et des reine-claude que m'a données ma voisine. Bonne nuit et bisous à vous Bouh, Louise, Cheffleur, Sophie, Maxine. . . A demain. |
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cheffleur (77) répond | Posté le 19-08-2009 à 23:19 | ||
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Bonsoir à toutes, je suis comme Louise, de ce temps je fais le minimum. Ce matin c'était cueillette des haricots verts dans le jardin. A 10h30 c'était déjà terrible, je n'en voyais pas le bout. Ce soir j'ai épluché le tout, une pleine grosse cuvette, et demain je cuisine. . .. j'espère trouver des recettes sur le site. Bonne nuit à bientôt.
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louise (CHELLES, 77) répond | Posté le 19-08-2009 à 22:24 | ||
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Bonsoir
Je suis là ; enfin presque. Je ne supporte pas cette chaleur et je ne trouve même pas de fraîcheur dans le jardin. Donc, après de mauvaises nuits de sommeil je me réveille quand même tôt pour faire un minimum de choses ; après je reste chez moi, fenêtres et volets fermés : quel programme n'est-ce-pas ?. . .. Le point positif est que je n'ai pas très faim ; donc j'espère au moins que la balance annoncera samedi prochain un bilan de semaine positif. Je vous souhaite une bonne nuit à toutes et vous dit à bientôt. |
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bouh77 (77) répond | Posté le 19-08-2009 à 22:15 | ||
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coucou LES FILLES A PARS julielarrousse ou vous trouver vous il a que nous deux alors je vous fait des gros bisous et bonne nuits
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