Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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recherche personnes ayant beaucoup de poids à perdre?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par thelma (périgueux, 24) Posté le 04-04-2009 à 06:13
je recherche des personnes ayant beaucoup de kilos à perdre pour échanger et se tenir les coudes :)
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GANESH DU 75 (PARIS, 75) répond Posté le 02-11-2009 à 21:27
BONJOUR THELMA JE SUIS PATRICIA DU 75 JE DEMARRE LE PROGRAMME CE JOUR ET JE SUIS DONC QQUN QUI A BEAUCOUP DE POIDS


mamiblue (69) répond Posté le 02-11-2009 à 21:17
he les filles entre celles qui n'ont pas le moral, qui veulent arrêter, qui ne sont plus motivées on fait quoi je vous donne une idée et vous imaginez le tableau toutes a la queueleuleuleueleueleu !! et on se donne un coup de pied au derrière pour avencer vous voyez ce que ça donne pour peu que l'une d'entre nous s'écroule ben bonjour les dégâts!!! allez demain mardi on s'y met sérieusement je vous lis tous les jours même si je ne " cause " pas toujours allez bonne nuit a toutes


clodine (78) répond Posté le 02-11-2009 à 20:05
crotte
PLUS DE PLACE . . ...

ils m ont couper

je disais un fruits
1 ou 2 kiwis
et un the vert

LE SOIR LE MANGE LEGER . . ..

le soir vers 17h et 18h une soupe
comme je n ai pas tres faim
( il y a deja des feculents LENTILLES c est pour ca qu on a moins faim ) . . ..

DRSSOU CONTENTE DE TE REVOIR . . .
BISOUS A TOUTES ET
A ++++++

CLODINE


clodine (78) répond Posté le 02-11-2009 à 19:53
bonsoir a toutes

bienvenue NANA . . .. on est toutes la pour se soutenir et se MOTIVER !!!!

n est ce pas les filles ? ? ?? ? ?? !!!


CRIPERSAN heureuse de te retrouver et repose TOI BIEN et revient nous en forme bizzz

BEA SI TOI ET TANIA vous vous donner la main pour pleurer bonjour les DEGATS !!!
tiens BON !!!! TU Y ARRIVERRAS . . ...
il FAUT QUE JE VOUS donne une bonne nouvelle pour moi . . ...
et oui LES FILLES JE SUIS INVITER A UN DEJEUNEE AVEC J M C . . ..
J AI RECU UN MAILS AUJOURD HUI . . ..
D AILLEURS IL FAUT QUE JE LE RELISE pour mieux comprendre
inutile de vous dire comme je suis tres contente . . . UNE PETITE FOFOLLE ..


EN PLUS TANIA .. C EST A COTE DE TON TRAVAIL . . ..
JE VOUS DIRAIS + UN PEU PLUS TARD . . ..

ce n est pas la soupe a clodine mais celle de JMC :::

SOUPE COUPE FAIM :: PAS SOUPE MIRACLE ::

500g de fenouille
500g de choux blanc ou vert
500g de carottes ( moi j ai mis du potiron )
200g de lentilles ( vertes )
et un cube de bouillon ( c est tres bon )
. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .
. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...
. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..
comme je suis a la maison je prends 1 bol vers 10h
1 bol a 11h
puis repas entre 12h et 13h
repas type
le midi
( pour moi )
endives braisee ou vapeur ( j adore les endives ) si on veut 1 pdt . . .

du poisson ( toutes sortes )
ou oeuf sans le jaune
ou 2 t de jambon
si on a encore tres faim 1 fromage blanc 0%
et un fruit en ce moment je mang


drissou32 (lanne soubiran, 32) répond Posté le 02-11-2009 à 19:34
Bonjour à toutes,
Et oui, je suis toujours dans le coin Je n'arrive pas à me reconcentrer sur le programme mais il va bien falloir que je m'y mette sérieusement
A ce rythme, je vais reprendre mes kg perdus d'ici la fin de l'année
J'ai pris le temps de vous lire et je suis contente de voir que le forum a de beaux jours L'ambiance générale reste très agréable.
Je n'ai pas allumé mon ordi de la semaine dernière car je suis surbookée. De plus, mon petit bout m'a refait une poussée de température qui m'a de nouveau paniquée. J'ai toujours peur des convulsions. Mais heureusement, tout s'est bien passé.
J'ai moi même eu un sacré coup de mou sur la semaine finie avec la fatigue et un gros rhume mais tout rentre dans l'ordre.
Tania, tu as raison, il faudrait venir poser un message tous les jours mais ce n'est pas évident. J'espère que tout va bien pour ton travail. Et tes vacances ? Tu n'en parles pas trop.
Fleur, je suis dans la même démarche que toi, j'ai envie de tout arrêter mais en même temps mes rêves s'envolent. Alors, mes rêves seront ils plus forts ? Et toi ?
Thelma, je suis ravie de te retrouver en forme apparemment.
Promis, j'essaie de passer demain pour vous laisser un nouveau message.
Je vais essayer de rattrapper le temps perdu.
Excellente l'idée de la soupe. Je crois que je vais l'adopter ce qui m'évitera de me jeter sur n'importe quoi.
Bonne soirée à toutes et même si je ne vous ai pas toutes sitées une pensée pour toutes.


Bea StJB45 (45) répond Posté le 02-11-2009 à 18:35
bonsoir les filles

je ne suis pas venue ce week-end, moral dans les chaussettes à cause du boulot, plus l'automne, plus le reste = un gros ras le bol

Tania : je t'ais écrit avant de venir sur le forum, on va pleurer toutes les 2, après çà ira mieux : faut mieux pleurer pour extérioriser plutôt que de faire un ulcère à l'estomac.

Vous parlez toute de la soupe, oui Clodine tu peux nous rappeler son contenu, merci d'avance

Nana : tu peux nous rejoindre pour discuter et échanger sur nos problèmes et nos fouttus kilos bien accrochés

Félicitation à celles dont l'aiguille descend sur la balance. Moi samedi soir, j'ai ENGLOUTI tout et n'importe quoi, la kata. En plus je dors mal, j'arrête là, çà suffit

Je reviendrai quand çà ira mieux, alors quand ?

Bonne soirée


nana (xaffevillers, 88) répond Posté le 02-11-2009 à 15:05
moi aussi beaucoup de poid a perdre peut ton discuter et s'aider bizzzzzzzz..


ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond Posté le 02-11-2009 à 10:58
Coucou les filles . . .
Petit bonjour du matin . . .
Je n'ai pas internet au boulot (le client est assez voire très parano . . .) donc je ne pourrai plus venir le matin et en journée à partir de jeudi . . .
Toujours pas retrouvé le moral et aller à ma société me provoque des angoisses nocturnes, mais aussi parfois dans la journée . . . C'est quand même fou d'être ne tel décallage entre ce que je dois faire (travailler pour pouvoir assumer mes enfants . . . Le seul salaire de Laurent ne suffirait pas) et ce que je souhaite réellement (rester à la maison et m'occuper de mes enfants) . . .
Bon, je vais essayer de vous suivre pôur la soupe . . . Tu peux nous donner (ou redonner) ta journée type Clodine !!!
Cripersan, contente de te revoir parmis nous, ainsi que Veve . . .
Où te caches-tu Thelma?
Charme, toi aussi tu vas la faire cette fameuse soupe . . . Je l'ai goûté, elle est très bonne !!!
Fleur, comment vas-tu?
Bisous
Tania


maggie (98) répond Posté le 02-11-2009 à 10:38
bonjour à toutes
Ravie de te relire enfin Cripersan. Des fosi cela fait du bien de faire un break pour mieux repartir. ALors, courage, hein ?
Pour la soupe de potiron, quelle belles= (s) histoire(s). Tu sais ici, il y en a qui agrémente le potiron de nombreuses façons que je ne connaissais pas : le gateau, le poe, les beignets. . . rien que de très calorique d'ailleurs !!
le poe, c'est mon préféré : tu cuis le potiron avec de la farine de manioc, et dans du lait de coco. En gros, pour résumé. C'est délicieux. Mon poe préféré est à la banane. C'est encore plus calorique mais c'est trop bon.
Allez j'arrête de vous saouler avec mes délices caloriques et vous souhaite un bon courage pour la soupe de Clodine.
Bises à toutes.


clodine (78) répond Posté le 02-11-2009 à 09:58
BONJOUR A TOUTES

J ESPERE QUE VOUS ALLEZ TOUTES BIEN. . ...

mon premier BOL DE SOUPE EST PRET . . ..

ET VOUS ? ? ?? ? ???

J AVAIS ECRIS TOUT UN ROMAN ET TOUT D UN COUP PLUS RIEN GRRRRRRR. . .
JE SUIS ENRAGEE . . ..

TANIA GARDE LE MORAL et je te disait d arreter de pleurer pour ne pas ABIMER TES JOLIES YEUX . . .. . ..
ET COURAGE . . .. . .
VEVE ON Y VA MAIN DANS LA MAIN AVEC NOTRE SOUPE . . .. . ..
ON ENTRAINE LES AUTRES AVEC NOUS . . ..
OK. . ..
EN PLUS ELLE EST TRES BONNE . . .. . ..
FLEUR REMETS TOI a tes petites activitees ca fera peut etre du bien a TON MORAL . . .
JE VOULAIS AUSSI VOUS DIRE QUE J AI APPELER FANFAN HIER, ELLE VA BIEN ET ELLE EST TRES OCCUPEE EN CE MOMENT, ELLE FAIT PLEINS D ACTIVITEES AVEC LES ENFANTS QU ELLE GARDE POUR LE MARCHé DE NOEL VOILA. . ...

BON JE VOUS FAIT DE GROS BISOUS

ET VOUS DIT

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CLODINE



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