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par joelise (59) | Posté le 21-03-2009 à 08:40 | |
| j'ai 57 ans...7 kg à perdre...jai commencé le 16 mars...est ce que quelqu'un veut bien communiquer avec moi,pour échanger nos impressions et se motiver..merci d'avance.. | |||
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andrée (marly, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 22:00 | ||
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bonsoir a toutes
tu as raison capucine,le forum est déserté :( lisbeth tient bon, :-q félicitations? je suis triste =(( de ne plus vous lire :(( snif,snifff j'espére que tout va bien pour tout le monde. mimi, marie,lise,violette,que ce passe t-il?bisous a toutes :-* :-* bonne nuit,a demain. |
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capucine (FRETIN, 59) répond | Posté le 17-05-2010 à 09:15 | ||
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Le forum a été quelque peu déserté mais je vois qu'il reprend tant mieux :D
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lisbeth (59) répond | Posté le 16-05-2010 à 21:40 | ||
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bonsoir a toutes
pour moi perte de 500gpour cette semaine .merci de m .avoir acceuilli sur le forum du nord je vous souhaite ue bonne nuit .je suis farigué tournoi de basket toute la journée pour mon fils (cherengt) amitié lisbeth |
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lisbeth (59) répond | Posté le 16-05-2010 à 21:40 | ||
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bonsoir a toutes
pour moi perte de 500gpour cette semaine .merci de m .avoir acceuilli sur le forum du nord je vous souhaite ue bonne nuit .je suis farigué tournoi de basket toute la journée pour mon fils (cherengt) amitié lisbeth |
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andrée (marly, 59) répond | Posté le 16-05-2010 à 10:28 | ||
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message parti avant,vérification (c'est la route du louve,lille :-* :-* :-*
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andrée (marly, 59) répond | Posté le 16-05-2010 à 09:21 | ||
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bonjour a toutes
bonjour capucine comment vas tu? ;)bisous :-* :-* mon fils fait le marathon la route du louves mais ou étes vous toutes? bon dimanche a toutes bisous :-* :-* |
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capucine (FRETIN, 59) répond | Posté le 16-05-2010 à 09:01 | ||
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André, je suis là et je t'embrasse :-* :-* :D
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andrée (marly, 59) répond | Posté le 15-05-2010 à 10:11 | ||
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bonjour les filles :)
violette, moi aussi je jouais sur les équivalences, il y a maintenant,9mois que je ne suis plus exactement le règime j'ai atteins mon objectif je calcule les calories (sans me priver?),je fais 1a2 fois part semaines le régime et mon poids reste stable? ;)cette semaine-500G;voila si tu as besoins de conseil n'hésite pas!!! ;) ou étes vous?marie, mimi,lise,alasonalino,capucine,vous me manquez :^> de gros :-* :-* :-* a toutes et bonne journé. |
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violette (fresnes sur escaut, 59) répond | Posté le 15-05-2010 à 08:45 | ||
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bonjour à toutes. . .. le samedi un jour que je n'aime plus trop car c'est la pesée. . . eh non Andrée, la balance n'a pas été spécialement sympa avec moi aujourd'hui . . .pas bougé. . .Bienvenue Lisbeth. Anasonalino , ne perd pas espoir. . .fais des équivalences comme te conseille Lisbeth. . . je fais souvent cela aussi , d'abord par goût de certains aliments ou parce que mon budget ne me le permet pas. . . par ex: au lieu des noix de st jacques je prends du poisson .bon week end à toutes :-*
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andrée (marly, 59) répond | Posté le 13-05-2010 à 00:05 | ||
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bonsoir a toutes
bienvenue a lisbeth :)et félicitations pour ta perte de poids :-q alasonalino,700g c'est un dèbut, donc tu peux ça marche,au fut et a mesure que tu vas avancer tu vas perdre du poids,il y aura des semaines tu perdras moins part contre en une semaine tu peux aussi en perdre 2kg,il ne faut surtout pas abandonner :(( ,je te conseil de faire pendant 2 semaines 1200 calories pour bien démarre,ensuite 14OO calories,essaie tu seras tellement contente du résultat que tu vas te motiver,et on est la si tu as besoin d'aide;aller courage. :-q :-* violette,j'espére que ta balance va étre sympa :-q samedi? :-* marie comment va tu? bisous a mimi,lise,capucine,bonne nuit a toutes |
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