Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
Retour au forum
 |
rakam (Flawinne, 50) répond | Posté le 11-06-2011 à 09:05 | ||
|
coucou lulu ,chanchan,clauna, et le regime ? moi je ne sais plus marcher depuis mon cour de jumba de jeudi ;.dej cafe tart de confiture .lessive repassage au programe ici soleil bisou j attend de vos nouvelles
|
||||
 | ||||
 |
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 11-06-2011 à 08:40 | ||
A vous :-* :-* :-q :-q :-q :P :D :-* :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 11-06-2011 à 08:39 | ||
Bon samedi à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
|
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 11-06-2011 à 08:34 | ||
Bonjour les Miss ;) :D :-* ,
SAMEDI,ça y est je suis allez voir Dame Ginette :-q - 1,500kg je suis super contente,je vais être plus vigilante cette semaine,je vais être sévère avec moi même :-O X( . Je vais plus bouger(activités physique) :-q ça ne peu que faire du bien,je vois la différence le peu que j'ai fait,je me sens mieux, moins mal dans les articulations :-q . Mais ce soir j'ai des invités,4personnes(2 couples)plus mon fils et ma belle fille et Arthur, mais comme c'est moi qui cuisine,je vais bien gérer la situation,je serais sérieuse. Je vais faire des aumônières de chèvre, feuilleté d'agneau,avec mousse de courgettes et mousse de carottes(ça fera des couleurs)et tiramisu des iles. Je vous ferais des photos de ma table et de mes plats. Je vais vite me préparer pour allez faire les couses à l'ouverture,car passer 10h ont fait une heure de queue à la caisse,il y à du monde à Porto-Vecchio. Ce matin mon petit déjeuner: café noir s/s,3 biscottes 1 peu de beurre,1 yaourt nature 0%,1 nectarine . Ce midi,Salade de tomate,bavette griller+ H V,fruit. Je vous dit courage et patience avec Mme Ginette, tout fini par arriver :-q :-q ;) . Je vous souhaite une bonne matinée,si j'ai le temps je viendrais avant midi,ou plus tard. En attendant je vous embrasse toutes :D :-q :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* . |
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 10-06-2011 à 22:14 | ||
Bonne nuit les Miss,ce soir ici il fait froid,c'est le vent qui est froid, X( .
Demain dame Ginette fera-t-elle le sourire? ? ??,je ne dit rien,je verrais demain. Je suis fatiguer ce soir,je ne sais pas ce que j'ai je ferais que dormir :-bd . Je vais allez me coucher,les yeux ce ferment, donc je vais allez les fermer :P *-:) . Bonne nuit à toutes, de beaux rêves. Je vous embrasses toutes à demain matin :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-q :-q :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 10-06-2011 à 20:55 | ||
Bonsoir les souris ;)
CE MIDI : 125 grs de dinde +macédoine +120 grs de cerises CE SOIR : 150 grs de raie +100 grs de riz+macédoine +1 pt suisse 0% 1 abricot Aujourd'hui un peu de pluie ,baisse des températures X( J'ai enfin fini ma peinture dans la véranda demain ,je remets tout en ordre :( demain matin rendez vous avec dame balance ,je lui dit etre gentille avec nous tous ,verdict demain matin sinon elle passe par la fenetre . passer une bonne soirée faites de beaux reves pleins de gros bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x |
||||
| ||||
|
|
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 10-06-2011 à 20:54 | ||
|
Bonsoir les souris ;)
CE MIDI : 125 grs de dinde +macédoine +120 grs de cerises CE SOIR : 150 grs de raie +100 grs de riz+macédoine +1 pt suisse 0% 1 abricot Aujourd'hui un peu de pluie ,baisse des températures X( J'ai enfin fini ma peinture dans la véranda demain ,je remets tout en ordre :( demain matin rendez vous avec dame balance ,je lui dit etre gentille avec nous tous ,verdict demain matin sinon elle passe par la fenetre . passer une bonne soirée faites de beaux reves pleins de gros bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x |
||||
| ||||
 |
clauna (57) répond | Posté le 10-06-2011 à 17:40 | ||
Bonjour à toutes ;) ;)
Lulu merci ma belle !! :-q Mais aujourd 'hui comme toi ,les autres jours se n 'était pas de tout repos !!! rendez vous ce matin pour mon mari scanner et radio du bassin :-bd Il a un escarre qui persiste ,pas gros mais qui ne guéris pas X( Donc contrôle pour voir si ce ne son pas les os du bassin qui son toucher !!! Après visite chez un spécialiste :-q Donc pour moi le repos !!!!!!!!!! X( sa n 'arrive jamais car tous les jours il y a autre choses !! Bisous Lulu :-* :-* :-* :x :x :x Biz à toutes et à plus :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
lulu (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 10-06-2011 à 08:54 | ||
un p'tit café,pour une pause, ;) .
Il fait beau,le linge est étendue,cette aprem je repasse comme ça je suis à jour :P . Ce matin,café noir comme d'habitude. Ce midi salade verte,chou du jardin, du poisson,fruit. ce soir on verra :P . Bises à +++++ :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
chanchan (quevreville la poterie, 76) répond | Posté le 10-06-2011 à 08:37 | ||
BONJOUR LES MISS ;)
CE MATIN : 1 café +3 cracottes +beurre all Les filles demain matin on a rendez vous avec dame balance !!!!j'espère quelle sera de bonne humeur avec nous toutes . :-bd X( :-q :P Bon je vous laisse pour ce matin pleins de boulot : (repassage,peinture,nettoyage,rangement et ménage ) Gros bisous A+ :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
