Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par chicorée (74) Posté le 23-01-2008 à 08:42
en parcourant un peu le forum j'ai vu qu'il y avait des nounous ;j'en suis une sur la haute savoie et j'ai 40 ans ; je serais heureuse de pouvoir correspondre avec celles qui en auraient envie ; j'ai 30 kilogs a perdre et j'ai commencé le 14 janvier ;merci d'avance
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chicorée (74) répond Posté le 23-06-2008 à 13:11
fleurette , j'ai peur qu'avec ton histoire de regul tu obtiennes pas mal d'infos divergentes !!!je suis en train de faire les miennes aussi et en plus j'aurais mon arret de travail pour simplifier le truc !!!!
cette fois l'ete est la !et vive les salades on mange moins quand il fait 30 ° alors on va mincir mieux
99,6 ce matin et oui je les ai eu ces 100kilogs !!!!!!


chicorée (74) répond Posté le 23-06-2008 à 13:07
Elora , tu peux essayer de faire sans peser , c'est une sorte de test pour voir si visuellement tu arrives a peu pres , ce n'est pas 20 ou 30g qui changeront profondement le regime en matiere de legumes ou meme feculent , en frmage par contre oui !perso je me suis donnée des reperes visuels pour les quantites en cuilleres ou bol etc ainsi si tu es en vacances en deplacement tu laisses la balnce et tu fais au mieux ;


fleurette (19) répond Posté le 23-06-2008 à 10:14
les filles j'ai une question à vous poser comment vous faîtes la régularisation des heures car il faut que je là fasse pour le petit qui pars vendredi (la pmi m'a dit qui fallait la fire en fin de contrat est-se vrai?)


Elora (16) répond Posté le 23-06-2008 à 10:06
Bonjour Bienvenue "la joueuse" tu es du 14! je suis allée longtemps en vacances moi aussi dans le 14 ma mère avait une maison à Courseulles sur mer
OUI maintenant Chicorée je fais comme toi je fais avec ce que j'ai envie mais je ne respecte pas le poids je vais au "pif" et là je pense que j'ai tort je vais faire attention!
bonne journée


fleurette (19) répond Posté le 23-06-2008 à 09:59
bienvenue lajoueusedetennis ne désespère pas tuvas y arriver je te propose de venir le + possible sur le forum discuter avec nous ça fais vraiment du bien au moral car on parle de nos soucis privé et professionnel tu gardes combien de petits ? moi actuellement 3 mais un qui pars vendredi


caroline (14) répond Posté le 23-06-2008 à 09:52
bonjour,

je suis aussi ass mat. J'ai 11 kilos à perdre. j'ai 33 ans. Je commence ce matin. Pas facile




caroline (14) répond Posté le 23-06-2008 à 09:50
bonjour,
moi aussi je suis ass mat. Je commence ce matin. J'ai 11 Kilos à perdre. J'ai 33 ans


fleurette (19) répond Posté le 23-06-2008 à 09:43
salut les nounous je vois que une fois de plus ça a discuter ce we j'aimerais pas venir papoter avec vous mais le samedi il faut que j'enmène mon fils au rugby et ma fille au poney et que je reste avec elle après c'est course pour la semaine et le dimanche je vais chez mes parents car je l'ai vois une fois par semaine .j'ai reçu le guide des ass. mat. c'est un super livre qui nous apprend beaucoup de chose sur notre métier et la marche à suivre pour un contrat si vous ne l'avais pas je vous conseil de vous le procurer.
Côté balance j'ai perdu 400 g pas mal mais je souhaiterais perdre 1 kilos cette semaine c'est vrai que les menus ne suivent pas les saisons et qu'on aimenrais avec des lègumes et des fruits de la saisons ainsi que le dimanche une petite gourmandise s'en en abuser également car se ne serais pas du jeu bon bon journée les filles et à nous les couches et les biberons


chicorée (74) répond Posté le 22-06-2008 à 22:09
pralinette ! allez derniere ligne droite ,tu vas bien laisser encore 500g sur ton graphique de poids ! je ne sais pas pourquoi mais j'ai pu avoir la semaine 25 et pas mal de nouvelles recettes , je te les passerais si tu ne les as pas .


chicorée (74) répond Posté le 22-06-2008 à 22:07
quelle histoire ELORA !!!!dans un sens on est toujours fourrées aux toilttes avec nos gosses !
bonne chance pour ton adpatation sandy , moi aussi j'adore les bébes !!!tu nous diras si il ou elle a une belle voix !
derniere semaine de regime pour moi , Elora je te lisais dire que tu te lassais des menus toujours pareils , moi j'ai abandonné depuis deja 1 semaine ,je suis le meme plan de base legumes ,yayourt ,fruit ,proteine et les doses mais je fais mes menus avec ce que les marches nous offrent en ce moment: adieu clementines et poires ,bonjour les 10 cerises ,la peche le brugnon ,la pasteque ,le melon
adieu brocolis etpotage , bonjour primeurs et gaspacho !!!!etc !bonne semaine



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