Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 02-05-2020 à 10:29

Trop mimi ces petits chats..
bon lundi!


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 02-05-2020 à 10:25

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Je vous offre le café bien chaud pour remplacer le soleil qui ne désire pas se montrer. . . encore aujourd'hui!
Je viens vous souhaiter une bonne santé, une bonne journée.
Nouveau jour. Nouveau mois. . . Joli mois de MAI. . . Quitter ce qui vous plaît. . . pas n'importe quoi n'est-ce pas, en vêtement. . .
La santé, l'alimentation, savoir bien manger, c'est un sacré capital pour les jours lointains.
Aujourd'hui au menu = salade d'endives - poisson - haricots verts / riz - 1 yaourt pour éviter le fromage.
Quoi faire de plus, tout est dit!
Voilà. . . Bonne journée à toutes et tous.
Toujours et encore, prenez soin de vous.
A BIENTÔT.
CHRISTIANE.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 01-05-2020 à 11:55

BONJOUR A TOUTES ET TOUS!!!

Merci. . . merci. . .
Il est revenu le temps du muguet, trop joli c'est bouquet mais éphémère.
Aujourd'hui je peux que profiter des belles photos envoyées. Dans le jardin il est déjà tout fané.
Il a fait tellement beau ces derniers temps, qu'il a poussé très vite.

Menu du jour qui serait un repas W.W. Frites au four huuuum!!! 1 part de lapin à la moutarde salade et pour 4 heures j'ai fait une tarte aux pommes. Mon fils va me flatter il aiiiiime!
Voilà comment j'ai occupé la matinée.

Idem! Je vous souhaite un excellent 1er MAI, dommage sous une pluie battante mais nous n'allons pas nous plaindre tant de pays en manque. . . n'est-ce pas?
Bonne journée de fête.
A demain si vous voulez bien!
CHRISTIANE.



myosotis_17000 (, ) répond Posté le 01-05-2020 à 08:59
BONNE FETE DU 1ER MAI A VOUS TOUTES ET TOUS;
malgré la pluie, peut-être allez-vous trouver ces brins porte-bonheur si vous avez des bois au alentour de chez vous.
Bonne journée.
myosotis


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 30-04-2020 à 14:28

Bonjour les amies charentaises ;) Christiane, non pas de nouvelle de Denise de Taillebourg :^> Je vous souhaite, en avance, un excellent 1er mai, sans oublier le rééquilibrage alimentaire :-q votre ami :-q
JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* :-* :-*


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 30-04-2020 à 10:12

Café?
Servez-vous. . . il est tout chaud!
Bon jeudi!


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 30-04-2020 à 10:11

Oh. . . JE VIENS DE TROUVER CETTE PHOTO DE MON BIEN. . . "AIME JAQUET"!


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 30-04-2020 à 10:06

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Ciel quel temps! C'est dommage nous nous habituons bien au soleil de printemps, comme toute chose, il y a le jour il y a la nuit, il y a le bien et le mal, c'est comme ça. . .
Hé oui SOPHIE-CLAIRE quand on est trop bon, on abuse de toi, mais un jour on se réveille, et là on passe pour des méchantes n'est-ce pas. . . Ainsi va le monde.
En effet j'ai toujours sous le coude mes repas J.M.C. ce sont des menus simples, faciles a faire et comme vous savez toutes et tous, j'aime beaucoup J.M.COHEN, il sait s'entourer de personnes extraordinaires!
Aujourd'hui au menu cabillaud / épinards 30 gr de camembert 1 fruit. Repas léger. . . le vrai. . . comme j'aime!!!

MARIE la pluie, le vent, ça décoiffe, mais au bord de mer ce doit être pire! Vive le confinement pour le coup!!! Ciel j'aimerai avoir un grande cheminée comme à la campagne chez les grand'mères. . . c'était beau à regarder les flammes montaient encore assez hauts ! Souvenirs souvenirs!

LULU & JEAN-PIERRE les scouts du forum, courage et force ils ne négligent rien. . . Super. Au fait vous connaissez DENISE?
Du reste un petit coucou ferait plaisir DENISE!

JANIE coucou, ton humour nous manque en espérant que tu vas bien, si on peut dire comme ça. Depuis ta chute nous n'avons plus de nouvelles. . . t'plaît 2 lignes on s'en contenterait!

Malgré le mauvais temps qui passe sur la belle FRANCE, restons forts et joyeux. . . passez toutes et tous une bonne journée
A bientôt. CHRISTIANE.



SophieClaire (SAINT YRIEIX SUR CHARENTE, 16) répond Posté le 30-04-2020 à 08:55
Coucou à toutes et tous,

j'espère que vous continuez à aller bien.

La météo n'est pas de la partie mais qu'importe. Sport et activité à la maison.
Non, CHRISTIANE je ne reprends pas le travail le 11 Mai, je n'ai pas d'activité en ce moment. Depuis quelques temps déjà, je suis à la maison après avoir beaucoup donné de mon temps et de mon énergie pour les autres, j'ai décidé de m'occuper de moi et de mes proches que j'avais beaucoup délaissés dans une activité bénévole débordante.
J'apprécie de m'être recentrée sur moi et de faire plus attention à ma santé.
D'où mon arrivée sur le programme JMC.
Amusant , nous avions toutes les 2 le céleri à notre menu d'hier, en purée hier soir. Délicieux avec une pincée de noix muscade.
Comme je le pressentais , le poids stagne depuis 2 semaines. J'ai donc demandé conseil à la diététicienne qui m'a proposé le jeune de 16 h. Du coup j'ai commencé ce matin sans petit déjeuner. Et je referai une autre journée en enlevant un repas , la semaine prochaine. On verra bien si ça relance la machine.
Avez-vous eu recours à cette méthode à un moment de votre régime ?
Passez une bonne journée dans l'attente de ce 1er Mai inhabituel.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 29-04-2020 à 13:47

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Coucou MARIE, en effet la glycine est très belle mais dès que les fleurs se fanent il faut balayer, ramasser encore et encore.
Chez moi je n'en ai pas, par contre j'ai un magnifique laurier, et en son temps je ramasse tout le temps que dure les fleurs fanées, je pense que ce n'est pas tout à fait comparable, mais quand même. . .
Tant qu' à JANIE, plus de nouvelles, mais ça arrive parfois.

LULU & JEAN-PIERRE les jours passent et ne se ressemblent pas forcément. La rando ne vous manque pas trop, puisque tous les jours ce sont des cœurs vaillants!

DENISE si tu aimes le céleri, faire une purée ajouter du comté. . . un festin! Cette recette est de chez J.M.C. et chaque fois que j'achète une boule c'est pour faire la purée. Je ne peux pas dire que c'était un légume que je consommais beaucoup, même râpé, mais en purée c'est excellent et les garçons de la maison disent pareil.
Aujourd'hui ce fut au menu du jour, purée de céleri + 1 steak haché je me suis contentée d'1 petit Gervais.
He bien je me suis régalée.

SOPHIE-CLAIRE vas-tu reprendre le travail comme il est dit.
De toutes les façons, ne pas croire que nous en avons fini avec ce virus. Il y aura toujours des inconscients pour croire que c'est terminé et faire tout et n'importe quoi, alors que c'est maintenant qu'il nous faudra être vigilant les uns envers les autres, quand j'aurai les masques que le Mr le Maire nous a promis, je me promènerai.
Beaucoup critique les hommes d'état, mais cependant on ne peut pas dire qu'ils ne nous préviennent pas.
J'aimerai autant que possible ne pas être comptée parmi tous ces malades. Alors je préfère rester chez moi autant que possible. L'année est difficile pour toutes et tous, ce n'est pas pire que 39 / 45. . . où la guerre dura malheureusement 6 ans. . .

Après ma bafouille, vais aller à la cuisine faire la vaisselle et après. . . à la Grâce de Dieu!
Bon après-midi tout le monde.
FORCE ET COURAGE A TOUTES ET TOUS!.
CHRISTIANE.



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