Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Bonjour les charentaises

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  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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Lyl23 (Medis, 17) répond Posté le 26-09-2020 à 17:02

Bonjour les ami(es)
Quel vilain samedi! C’est triste :( et attention au chocolat je viens de manger le dernier avec mon café :-O je n’en achèterai plus demain pesée je ne l’ai pas fait ce matin car hier après la kine je suis allée à la clinique pour faire ma pré admission puis quelques courses , et je suis rentrée déjeuner à plus de 5 heures et le soir j’ai mangé trop tard et pas JMC
CHRISTIANE j’aime beaucoup tes photos et celle de notre médecin préféré ou trouves tu ces photos ? Moi je suis obligée de les faire Rene était beaucoup plus fort que moi , j’aurais dû mieux l’écouter car aujourd’hui j’ai des difficultés à me servir du matériel je voulais faire venir quelqu’un mais avec Malko c’est pas facile, tant pis j’essaie de me débrouiller , *-:) sauf avec les appareils photos :-bd
MARIE c’est triste nous avons beaucoup de problèmes avec nos églises À Medis l’église a éte fermée en 2010 car devenue dangereuse et le temps de la restauration ,nous n’avions que le temple Elle a été réouverte en 2016 le tympan a retrouvé toute sa beauté 👏 aux ouvriers qui ont fait les travaux
CINOU tu demandes quel est mon prénom , je m’appelle Liliane et quel est le tien ? Comment s’est passée ta visite l’endocrinologue il ne faut pas que tu ai peur de l’opération, on m’en a enlevé la
Moitié il y a 25 ans aucun problème j’étais stressée parce qu’on m’avait prévenu , après médicament à vie j’ai l’ancien levothyrox et ça se passe très bien🤞Le plus embêtant c’est le temps qu’ on équilibre le dosage après un petit contrôle par an Si tu as de l’arthrose c’est bien de se muscler je peux t’envoyer les exercices de ma kine pr mail mais je ne sais pas comment faire
JANIE que fais-tu? Comment se passe tes séances chez le kine? Et le régime? Avec ce temps j’ai du mal
JEANPIERRE etLULU Paris vient de gagner oui mais c’est au rugby!
Je vous souhaite un bon samedi malgré la grisaille
Grosses bises



Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 25-09-2020 à 11:00

VOILI. . . VOILOU. . .
PRENEZ UNE TASSE . . .
BON VENDREDI !!!
P.S. je vous ai mis une photo de notre super J.M. COHEN,
Je prends tout ce que je trouve et qui me plaît. . . bien sûr,
Juste pour vous dire qu'il est un ami pour notre santé!
Bisous.


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 25-09-2020 à 10:57

Super J.M. COHEN!!!


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 25-09-2020 à 10:56

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Nous voilà arrivés à l'avant dernier jour de la semaine. . . Vendredi. . . et bientôt nous saluerons OCTOBRE. . .
J'ai déjà oublié le soleil tellement la pluie est insistante.
De gros nuages de plusieurs nuances de gris MAGNIFIQUES, nous indiquent, encore la pluie.
Cette nuit 17 mm sont tombées du ciel, bein là pour le coup les réserves d'eau sont remplies.

MARIE, pauvre église, c'est notre patrimoine, et STEPHANE BERN fait des jeux du lotos pour récupérer de l'argent.
Chez nous et cette année, c'est une ancienne papeterie très très ancienne qui va être remise sur pied, grâce au loto du patrimoine.
JEAN-PIERRE & LULU, le vent, la pluie, une fois bien couverts, la marche est votre exercice préféré.
JANIE, le temps, temps passe et la chaleur de l'été aussi, j'espère seulement que les douleurs s'apaisent un peu.
LILIANE merci pour ces jolies photos, nous avions le même berger allemand, REX avait été abandonné pendant les vacances (en 1993 - 18 mois à l'époque) et récupéré par nos soins dans un piteux état.
Puis quelques mois après, des gens passent dans la rue et nous disent que ce devait être le leur. Bein tien tient donc, après avoir fait toutes les démarches pour savoir à qui il appartenait et véto.
Il était très gentil . Nous l'avons gardé 14 ans.
CINOU bonne journée à toi aussi, bon an mal an, comment va le programme?

Je ne sais pas ce que nous allons avaler ce midi, ça fait plusieurs jours que je remets d'aller faire les courses, et le frigo se vidant. . .
Bon hé bien je pars en cuisine et vais y réfléchir!!!
Dans les classeurs de J.M.C c'est rare si je ne trouve pas quelque chose qui me parle.
C'est pourquoi il est bon d'enregistrer tous les repas de la semaine, c'est la BIBLE de cuisine et elle nous parle.

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNÉE AVEC LE SOLEIL DANS LE CŒUR,
IL FAIT BEAUCOUP MOINS CHAUD, C'EST DÉJÀ CA, N'EST-CE PAS !!!
BON REPAS JEAN-MICHEL COHEN!
BISOUS. . . TIENT UN PETIT RAYON DE SOLEIL MONTRE SON BOUT DE NEZ. . .
CHRISTIANE


myosotis_17000 (, ) répond Posté le 24-09-2020 à 10:46
Bonjour tout le monde.
Oui nous sommes vraiment en automne? pluie, vent, orage. . ..
Hier après-midi un super orage, j'étais à la sacristie de l'église en train de refaire le tableau d'affichage. L'orage a entraîné une inondation dans la sacristie. . .Les armoires de vêtements d'enfants, mais le plus dangereux l'eau tombait sur le compteur électrique. Fermeture du compteur général, appel de la mairie qui est venu très rapidement, ce matin elle doit intervenir sur la toiture je pense.
J'espère que vous allez bien, malgré les misères de chacune et de chacun.
Liliane encore un mois à attendre, profites bien pour perdre encore quelques kilos, l'opération se passera mieux.
Jean-Pierre vous allez devenir un génie de l'informatique. . ..Moi je ne suis pas très douée, surtout avec Windows 10..
Que deviens Janie.?
Bon courage à Cinou 6. Christiane, tu vas avoir des feuilles à ramasser je pense avec le vent.
Programme pour cet A. Midi, dentiste, appeler SFR, plus de T.V. petits problèmes, il y a plus grave. . .. . .
Je vous souhaite à toutes et tous, une bonne journée, peut-être sous les orages. . .
Myosotis


cinou6 (, 17) répond Posté le 24-09-2020 à 10:16
bonjour toutes, oui vous faites de bien jolie entrée en matière, de quoi mettre de bonne humeur, cette après midi rendez-vous chez l'endoctrinologue pour ma thyroide, pas chaude du tout pour une opération.Lyl23 (c'est comme cela qu'il faut t'appeler) quel sont les exercices que tu fais , moi aussi grosse arthrose et genou fichu, c'est d'ailleurs pour cela que j'ai rejoins SM. pour perdre ce fichu poids qui me colle .
Un peu de vent , j'ai fait nettoyer le jardin début de semaine, donc je vais attendre que mon prunier perde toutes ses feuilles, parce que j'ai du mal avec le souffleur, j'ai perdu du muscle , je ne me souvenais pas qu'il était si lourd
bonne journée et bon café, je ne rate jamais 15 h pour en prendre un .


Tournesol_16000 (, ) répond Posté le 23-09-2020 à 18:40

BONSOIR TOUT LE MONDE. . .

LILIANE merci pour ce bon café!
Je trouvais que dans la maison j'avais froid et vers 15 heures, ai pris une bonne tasse . . . de café qui m'a bien réchauffée!!!
Tu es excellente dans les photos! Je pense que c'est toi qui rajoute un petit mot sur le sujet. . . C'est super!!!
Ça je ne sais pas faire, mais bon, je ne me plains pas trop, car je dispose de mon spécialiste informatique à la maison.

Bein dis-donc doudou, il vente, il tombe des cordes,
c'est le plein automne,
du reste les prunus n'ont plus de feuilles,
je les ai ramassées à grand coups de balai de jardin et hop partie à la décharge!

Ce soir = haricots verts / un petit beef haché / 1 petit suisse. C'est la fin des haricots verts frais.
J'espère que vous allez toutes et tous aussi bien que possible.
MARIE - J. PIERRE & LULU - JANIE - LILIANE - CINOU. PRENEZ SOIN DE VOUS§
BONNE SOIRE - BISOUS - CHRISTIANE.


Lyl23 (Medis, 17) répond Posté le 23-09-2020 à 15:09
Non les ami(es)


Lyl23 (Medis, 17) répond Posté le 23-09-2020 à 15:09
Non les ami(es)


Lyl23 (Medis, 17) répond Posté le 23-09-2020 à 15:08

Coucou! Me revoilà ! Prenez donc un petit café ! Aujourd’hui je suis sérieuse PAS de CHOCOLAT :D je me suis bien régalée à midi avec le menu JMC : céleri râpé poisson et à la place des épinards j’ai fait des tagliatelles de courgette jaune avec 1 tomate :-q ce sont des voisins qui m’ont porté ces légumes : rien à voir avec les légumes achetés au marché À plus les amus



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