ou êtes vous les normandes !!!

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		par lili (14)	Posté le 12-01-2008 à 21:01
coucou les filles j'habite Honfleur et vous ? j'ai 30 kg a perdre je suis maman de deux petites filles

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	doudoumini (50) répond	Posté le 21-02-2011 à 15:58
bon après-midi à toi Janysoleil et Biz :-* à Vivi50, je suis contente d' avoir de tes nouvelles, samedi ma balance m' indiquait (- 1,2 kgs ), ça va je suis contente, mais ce week-end j' ai été à Rouen dans de la famille et je me suis un peu lachée au niveau plats, mais bon c' est lundi et je reprends le droit chemin. Biz à toi :-*

	janysoleil (27) répond	Posté le 21-02-2011 à 15:00
coucou tout le monde - Petit Futé : pourquoi moi je n'ai pas les photos? ? ??? grrr grrr - Atine: désolée de ne pas t'avoir pris en photo avec ton gillou. . ..j'espère que quelqu'un d'autre l'a fait. . ..super ta photo améliorée . . ..quelle belle brochette!!! - Babeth : dommage pour le 6 mars vous allez nous manquer. . ... - Maxsoiz et Kotek désolée. . .nous n'avons pas beaucoup échangé mais on ve se rattraper le 6 mars - Kotek : joyeux anniversaire ma belle. . . :-* :-* - Fraise et Kotek: le chronorégime est une alimentation basée sur la prise "ciblée" des aliments. le matin : le gras (beurre; fromage,pain,charcuterie), le midi: viande rouge ou blanche avec des féculents, à 16h le sucré (fruits,confiture,fruits secs etc. . .)et le soir: poisson et légumes verts Avec ce régime: les laitages (lait,yaourts) sont strictement interdits et les aliments du midi et du soir doivent être respectés. . .si vous voulez les quantités je vous les donnerai par mail Personnellement je trouve cette chrononutrition difficile à suivre aussi je prends les aliments autorisés par JMC et je les mange suivant le chronorégime et ca marche bien pour moi. . .essayez pendant quelques jours vous verrez bien Ce matin je me suis pesée : moins 1,200kg malgré les écarts de samedi. . .donc cette semaine je refais sérieusement - Vivi 50 : mange vite tes chocolats et après tu pourras reprendre le programme :-q - Doudoumimi : il fait gris aussi dans l'Eure :(( :(( gros gros bisous à vous tous

	vivi50 (50) répond	Posté le 21-02-2011 à 14:46
@ Maxsoiz: La moucharde :-S a déclaré. . . et oui!.. seulement -0,4kg! Mais ça me convient très bien! J'ai fait des petits écarts que je "n'ai pas eu le temps" de rattraper! lol

	vivi50 (50) répond	Posté le 21-02-2011 à 14:27
Salut à toutes et à tous! Me revoilà! Quel superbe week end!!! J'étais en "sous régime". . . Là, la semaine reprend! Pppfff!!! :( 5 jours de Auto, Boulot, Auto, dodo! @ Doudoumini: Dimanche matin, avec les forts coeff de marée, petite ballade à Portbail. C'était magnifique avec cette étendue d'eau et une légère brume. Pas un poil de vent! La zénitude totale! Côté balance, samedi, -0,4kg seulement. Mais j'ai fait deux écarts lundi et mardi (des chocolats de Noël à consommer avant date de péremption! lol :-S )donc, normal! Et toi? Comment vas-tu?

	doudoumini (50) répond	Posté le 21-02-2011 à 14:20
bonjour à toutes et à tous, un petit coucou de la Manche ou il fait gris :-S , j' espère que vous avez tous passé un bon week-end. J' aimerai avoir de tes nouvelles Vivi50, Biz :-*

	BABETH (27) répond	Posté le 21-02-2011 à 12:35
PETIT FUTE ET ANNIE :D merci pour les photos dans ma boite , cool c'est sympas merci merci gros bisous :-*

	BABETH (27) répond	Posté le 21-02-2011 à 12:00
JOYEUX ANNIVERSAIRE KOTEK ;) MERCI JANY POUR LES PHOTOS ELLES SONT SUPERBES :P POUR LE 6 MARS, nous sommes pas là , c'est la fête des mamys ,repas en famille avec mes petits , désolé ;) PETIT FUTE j'espére qu'il se serons pas aperçu de la disparation du bol au chinois car nous y sommes des habitués :( BONNE JOURNEE A TOUS

	atine27 (saint-andre de l'eure, 27) répond	Posté le 21-02-2011 à 10:03
JANY merci pour les photos mais il n'y a pas moi avec mon GILLOU :(( :(( :((

	atine27 (saint-andre de l'eure, 27) répond	Posté le 21-02-2011 à 09:46
BON ANNIVERSAIRE ! KOTEK et gros bisous

	MAXSOIZ (CORNEUIL, 27) répond	Posté le 21-02-2011 à 09:22
BON ANNIVERSAIRE KOTEC :-* :-* :-* JANY !!!merci pour tes photos !!!on est tous BEAUX bises a toute l'equipe :-* :-* ;) MAXSOIZ

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